{"id":334704,"date":"2020-03-22T01:00:00","date_gmt":"2020-03-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/trate-la-inquietud-y-la-ansiedad-de-forma-natural\/"},"modified":"2020-03-22T01:00:00","modified_gmt":"2020-03-22T00:00:00","slug":"trate-la-inquietud-y-la-ansiedad-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/trate-la-inquietud-y-la-ansiedad-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"Trate la inquietud y la ansiedad de forma natural"},"content":{"rendered":"<p><strong>El trastorno de ansiedad subsindr\u00f3mico tiene un gran impacto en la calidad de vida y se asocia a un alto riesgo de comorbilidades y a una baja tasa de recuperaci\u00f3n espont\u00e1nea. Para prevenir la manifestaci\u00f3n del trastorno de ansiedad generalizada, debe proporcionarse una terapia eficaz lo antes posible. Sin embargo, a\u00fan no existen directrices de tratamiento y muchos de los pacientes no reciben ning\u00fan tipo de terapia. Sin embargo, existen formas eficaces de tratar la enfermedad de forma natural, como muestran los resultados de un metaan\u00e1lisis.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>El trastorno de ansiedad subsindr\u00f3mico (TAS) es una afecci\u00f3n muy com\u00fan, pero con la misma frecuencia infradiagnosticada e infratratada. Los afectados no cumplen plenamente los criterios diagn\u00f3sticos del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) &#8220;sindr\u00f3mico&#8221;. Sin embargo, los datos epidemiol\u00f3gicos sugieren que la prevalencia poblacional del SSAD supera a la del TAG en Europa y Norteam\u00e9rica en un factor de aproximadamente tres. Los cient\u00edficos coinciden en que el SSAD causa disfunciones y sufrimientos relevantes y reduce significativamente la calidad de vida. Si se presentan s\u00edntomas como inquietud, fatiga f\u00e1cil, alteraciones del sue\u00f1o, irritabilidad, etc. durante un periodo de al menos cuatro semanas, debe intervenirse. Cuanto antes se inicie una terapia adecuada, menor ser\u00e1 el riesgo de que el SSAD se convierta en TAG.<\/p>\n<p>Un metaan\u00e1lisis examin\u00f3 los datos de pacientes de tres ensayos de fase III doble ciego, aleatorizados, controlados con placebo y multic\u00e9ntricos en pacientes con ansiedad por debajo del umbral que recibieron Silexan. El primero inclu\u00eda a pacientes con TAS, los participantes en el segundo estudio padec\u00edan inquietud y trastornos del sue\u00f1o, y el tercero se llev\u00f3 a cabo con pacientes diagnosticados de trastorno mixto de ansiedad y depresi\u00f3n (TMSD). Adem\u00e1s, se identificaron y evaluaron otras 14 publicaciones, pero no aportaron datos utilizables, ya que se realizaron en otras indicaciones.<\/p>\n<h2 id=\"el-aceite-esencial-puede-ayudar\">El aceite esencial puede ayudar<\/h2>\n<p>El Silexan es un aceite esencial obtenido por destilaci\u00f3n al vapor de las flores de Lavandula angustifolia y provoca una potente inhibici\u00f3n de los canales de calcio dependientes de voltaje (VOCC) en sinaptosomas, neuronas primarias del hipocampo y l\u00edneas celulares de sobreexpresi\u00f3n estable. \u00c9stas desempe\u00f1an un papel importante tanto en la ansiedad como en la depresi\u00f3n. La inhibici\u00f3n de los VOCC puede conducir a una atenuaci\u00f3n de la respuesta de estr\u00e9s excesiva y situacionalmente inadecuada del sistema nervioso central asociada con la ansiedad y los trastornos del estado de \u00e1nimo. Adem\u00e1s, el f\u00e1rmaco reduce significativamente el potencial de uni\u00f3n 5-HT1A en los grupos cerebrales que comprenden la circunvoluci\u00f3n temporal, la circunvoluci\u00f3n fusiforme, el hipocampo, la \u00ednsula y el c\u00f3rtex cingulado anterior. Esto puede provocar un aumento de los niveles extracelulares de serotonina.<\/p>\n<h2 id=\"lavanda-para-la-ansiolisis\">Lavanda para la ansiolisis<\/h2>\n<p>Los participantes con una puntuaci\u00f3n total en la Escala Hamilton de Calificaci\u00f3n de la Ansiedad (HAMA) de \u226518 puntos recibieron 1\u00d7 80 &nbsp;g\/d\u00eda de silexan o placebo durante 10 semanas. Las puntuaciones incluyeron el HAMA, el \u00cdndice de calidad del sue\u00f1o de Pittsburgh, la Escala de ansiedad de autoevaluaci\u00f3n de Zung, el Cuestionario de impresiones cl\u00ednicas globales y el Inventario de estado de salud SF-36. Se comprob\u00f3 que el fitoterap\u00e9utico era superior al placebo en la reducci\u00f3n de la puntuaci\u00f3n total del HAMA en todos los estudios. Tambi\u00e9n tuvo un efecto positivo sobre el sue\u00f1o sin causar sedaci\u00f3n y mejor\u00f3 la calidad de vida relacionada con la salud de los pacientes. La incidencia de acontecimientos adversos fue comparable en ambos grupos de tratamiento.<\/p>\n<p>Los investigadores coinciden en que el trastorno de ansiedad subsindr\u00f3mico no s\u00f3lo es una entidad diagn\u00f3stica en s\u00ed misma, sino tambi\u00e9n una caracter\u00edstica importante o un s\u00edntoma de comorbilidad de varios trastornos psiqui\u00e1tricos (especialmente depresivos) y som\u00e1ticos. Confirman que Silexan tiene un efecto ansiol\u00edtico importante y cl\u00ednicamente significativo en estos trastornos de ansiedad. De este modo, el efecto ansiol\u00edtico fue evidente tanto en las valoraciones de los observadores como en las autovaloraciones de ansiedad de los pacientes.<\/p>\n<p>Muchos medicamentos recomendados para la terapia de primera l\u00ednea en los trastornos de ansiedad tienen un efecto sedante. Sin embargo, esto reduce significativamente la capacidad del paciente para realizar actividades esenciales de la vida diaria, como conducir. En el metaan\u00e1lisis, no se describi\u00f3 ning\u00fan efecto sedante para el Silexan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para saber m\u00e1s:<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00f6ller HJ, Volz HP, Dienel A, et al: Eficacia de Silexan en la ansiedad subumbral: metaan\u00e1lisis de ensayos aleatorizados controlados con placebo. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2019; 269(2): 183-193.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>InFo NEUROLOG\u00cdA Y PSIQUIATR\u00cdA 2020; 18(1): 34<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trastorno de ansiedad subsindr\u00f3mico tiene un gran impacto en la calidad de vida y se asocia a un alto riesgo de comorbilidades y a una baja tasa de recuperaci\u00f3n&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":94205,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","cat_1_feature_home_top":false,"cat_2_editor_pick":false,"csco_eyebrow_text":"Trastornos de ansiedad subsindr\u00f3micos","footnotes":""},"category":[11478,11435,11552],"tags":[12568,14760,17120,26043],"powerkit_post_featured":[],"class_list":["post-334704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-formacion-continua","category-psiquiatria-y-psicoterapia","category-rx-es","tag-lavanda","tag-miedo","tag-trastorno-de-ansiedad","tag-vocc-es","pmpro-has-access"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-02 04:16:03","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"wpml_current_locale":"es_ES","wpml_translations":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334704"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334704\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/category?post=334704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334704"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=334704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}