{"id":335215,"date":"2019-12-07T01:00:00","date_gmt":"2019-12-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/prevencion-de-la-artrosis-de-rodilla-en-los-jovenes\/"},"modified":"2019-12-07T01:00:00","modified_gmt":"2019-12-07T00:00:00","slug":"prevencion-de-la-artrosis-de-rodilla-en-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/prevencion-de-la-artrosis-de-rodilla-en-los-jovenes\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de la artrosis de rodilla en los j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"<p><strong>El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar artrosis articular a una edad temprana. En el proyecto &#8220;Rodillas de los ni\u00f1os&#8221;, se desarroll\u00f3 y evalu\u00f3 un programa de entrenamiento fisioterap\u00e9utico desde un punto de vista cl\u00ednico y biomec\u00e1nico. La conclusi\u00f3n fue positiva.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>Seg\u00fan la OMS, el n\u00famero de personas con obesidad casi se ha triplicado en las \u00faltimas tres d\u00e9cadas, y aproximadamente 340 millones de adultos y ni\u00f1os tienen sobrepeso o son obesos [1]. Los datos de Austria muestran que cerca del 17% de los ni\u00f1os de ese pa\u00eds tienen sobrepeso y el 7% padecen obesidad, y la tendencia va en aumento [2]. El sobrepeso es un importante factor de riesgo de da\u00f1os artr\u00edticos debido a la tensi\u00f3n sobre los huesos y las articulaciones.<\/p>\n<h2 id=\"mayor-riesgo-de-artrosis-articular\">Mayor riesgo de artrosis articular<\/h2>\n<p>Los estudios han encontrado una fuerte relaci\u00f3n entre la obesidad y sus efectos negativos en los procesos biomec\u00e1nicos durante la locomoci\u00f3n [3]. Especialmente la combinaci\u00f3n de un mayor peso corporal y desajustes biomec\u00e1nicos (por ejemplo, del eje de la pierna) puede provocar un aumento y, por tanto, una tensi\u00f3n articular no fisiol\u00f3gica en las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo. Si esta carga adicional persiste durante un periodo de tiempo m\u00e1s largo, puede aumentar el riesgo de desarrollar artrosis articular en una fase temprana [4]. Los diversos m\u00e9todos de evaluaci\u00f3n y diagn\u00f3stico de los trastornos del movimiento constituyen una base esencial para las estrategias de tratamiento en la rehabilitaci\u00f3n de la marcha y el movimiento.<\/p>\n<h2 id=\"\">&nbsp;<\/h2>\n<h2 id=\"-2\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-12764\" alt=\"\" src=\"https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kasten_hp11_s17.png\" style=\"height:751px; width:400px\" width=\"724\" height=\"1360\"><\/h2>\n<h2 id=\"-3\">&nbsp;<\/h2>\n<h2 id=\"el-entrenamiento-del-eje-de-las-piernas-es-eficaz\">El entrenamiento del eje de las piernas es eficaz<\/h2>\n<p>El proyecto Children&#8217;s KNEEs es un ensayo cl\u00ednico controlado y aleatorizado en ni\u00f1os y adolescentes con obesidad para evaluar un programa de ejercicio estructurado como medida preventiva contra la enfermedad articular degenerativa. Uno de los objetivos del estudio era poder demostrar, bas\u00e1ndose en datos emp\u00edricos, que dichos programas est\u00e1n orientados a objetivos concretos y pueden contribuir a reducir los costes del sistema sanitario gracias a sus efectos profil\u00e1cticos.<\/p>\n<p>Los sujetos fueron asignados a la condici\u00f3n de entrenamiento del eje de la pierna (n=19) o al grupo de control (n=16). Entre otras cosas, se realizaron an\u00e1lisis tridimensionales de la marcha en lo que respecta a caminar y subir escaleras, y se recogieron diversos par\u00e1metros de autoevaluaci\u00f3n. Las evaluaciones muestran que el entrenamiento del eje de la pierna contribuy\u00f3 a un cambio positivo en el patr\u00f3n de la marcha y hubo pruebas de una reducci\u00f3n de la aducci\u00f3n de las articulaciones de la cadera y del descenso de la pelvis.<\/p>\n<p>12 semanas despu\u00e9s del inicio, se pudo medir un aumento de la fuerza muscular en la zona de la cadera y la rodilla en el grupo de entrenamiento del eje de la pierna [3]. Este efecto fue m\u00e1s fuerte en lo que respecta a los abductores de la cadera. No hubo cambios significativos en los valores de autoevaluaci\u00f3n (funci\u00f3n de la rodilla, dolor, molestias). Seg\u00fan los autores del estudio, los resultados del mismo demuestran que el entrenamiento del eje de la pierna es una medida de intervenci\u00f3n eficaz a corto plazo para contrarrestar el desarrollo de malposiciones biomec\u00e1nicas de las extremidades inferiores. La formaci\u00f3n ofrecida en el estudio result\u00f3 ser factible, aunque unos programas m\u00e1s atractivos podr\u00edan contribuir a mejorar la adherencia.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Dra. Barbara Wondrasch, fisioterapeuta principal del proyecto, el desarrollo de programas de entrenamiento basados en pruebas y atractivos es esencial: &#8220;S\u00f3lo si los j\u00f3venes siguen el programa durante un periodo de tiempo m\u00e1s largo se pueden conseguir mejoras sostenibles en la marcha&#8221;, afirma.<\/p>\n<p>\nLiteratura:<\/p>\n<ol>\n<li>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), Hoja informativa Obesidad y sobrepeso, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (s.f.). www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight, \u00faltimo acceso 30.10.2019<\/li>\n<li>Servicio de Informaci\u00f3n Cient\u00edfica (idw): Entrenamiento del eje de la pierna en ni\u00f1os con sobrepeso: estudio y evaluaci\u00f3n para prevenir la artrosis de rodilla. Mark Hammer Marketing y Comunicaci\u00f3n Corporativa Universidad de Ciencias Aplicadas de St. P\u00f6lten. 19.09.2019, https:\/\/idw-online.de<\/li>\n<li>Horsak B, et al.: Sin embargo, la baja adherencia pone de manifiesto la necesidad de programas m\u00e1s atractivos. Efectos de un programa de ejercicios de las extremidades inferiores sobre la biomec\u00e1nica de la marcha y los resultados cl\u00ednicos en ni\u00f1os y adolescentes con obesidad: Un ensayo controlado aleatorizado. Gait &amp; Posture 2019; 70: 122-129, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.gaitpost.2019.02.032<\/li>\n<li>FH St. P\u00f6lten: El estudio sobre las rodillas de los ni\u00f1os, https:\/\/research.fhstp.ac.at\/projekte\/the-children-s-knees-study<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>PR\u00c1CTICA GP 2019; 14(11): 17<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar artrosis articular a una edad temprana. 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