{"id":335876,"date":"2019-08-05T02:00:00","date_gmt":"2019-08-05T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/lo-que-dicen-los-estudios-clinicos\/"},"modified":"2019-08-05T02:00:00","modified_gmt":"2019-08-05T00:00:00","slug":"lo-que-dicen-los-estudios-clinicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/lo-que-dicen-los-estudios-clinicos\/","title":{"rendered":"Lo que dicen los estudios cl\u00ednicos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Los sedantes a base de plantas se han utilizado durante generaciones para tratar los trastornos del sue\u00f1o, el nerviosismo o los problemas mentales, con \u00e9xito. Sin embargo, por razones de evidencia, hay que confiar m\u00e1s bien en los preparados combinados.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>En la bibliograf\u00eda se mencionan muchas plantas medicinales que se utilizan en la medicina popular para el nerviosismo, los trastornos del sue\u00f1o, los estados de agitaci\u00f3n, la ansiedad y los cambios de humor. Entre ellas se incluyen ex\u00f3ticas como la Centella asi\u00e1tica (centella india), la Scutellaria lateriflora (el\u00e9boro) o el Echium amoenum (borraja persa). Sin embargo, en la bibliograf\u00eda se buscan en vano pruebas de su eficacia basadas en la evidencia. Por otra parte, los siguientes sedantes a base de plantas son muy conocidos:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00fapulo (Humulus lupulus)<\/li>\n<li>Melisa (Melissa officinalis)<\/li>\n<li>Flor de la pasi\u00f3n (Passiflora incarnata)<\/li>\n<li>Valeriana (Valeriana officinalis)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos pueden denominarse los &#8220;cl\u00e1sicos&#8221; de los sedantes a base de plantas. Y se recomiendan y venden en farmacias de todo el mundo porque su eficacia ha sido transmitida de forma convincente por la medicina popular. Por lo tanto, no cabe duda de su eficacia, al menos leve. Pero, \u00bfhasta qu\u00e9 punto est\u00e1 basada en pruebas la eficacia de estas plantas medicinales?<\/p>\n<h2 id=\"valeriano-el-patriarca\">Valeriano, el patriarca<\/h2>\n<p>La valeriana es sin duda la m\u00e1s conocida de las plantas medicinales sedantes, el patriarca de los sedantes, por as\u00ed decirlo. Sin embargo, s\u00f3lo se ha podido encontrar un estudio en la literatura que demuestre la eficacia de las ra\u00edces de valeriana para favorecer el sue\u00f1o [1]. Este metaan\u00e1lisis, publicado en 2006, documenta la eficacia y la seguridad de la valeriana contra los trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-12203\" alt=\"\" src=\"https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/abb_hp7_s6.jpg\" style=\"height:142px; width:600px\" width=\"1100\" height=\"260\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"y-los-demas\">\u00bfY los dem\u00e1s?<\/h2>\n<p>En el caso del l\u00fapulo, se utilizan los llamados conos de l\u00fapulo (Lupuli flos PhEur\/Lupuli strobulus), las inflorescencias femeninas secas, normalmente enteras, de Humulus lupulus L.. La eficacia del l\u00fapulo tambi\u00e9n ha sido confirmada cl\u00ednicamente [2], pero no en relaci\u00f3n con el tratamiento del insomnio o el nerviosismo, sino como remedio para la ansiedad y los cambios de humor. No existe bibliograf\u00eda cl\u00ednicamente relevante sobre la pasiflora y la melisa. En general, los estudios cl\u00ednicos que demuestran la eficacia de sustancias individuales son m\u00e1s bien escasos.<\/p>\n<h2 id=\"preparaciones-combinadas\">\u00a1Preparaciones combinadas!<\/h2>\n<p>La situaci\u00f3n es diferente con respecto a los distintos preparados combinados. Es interesante que todos los preparados combinados contengan valeriana.<br \/>\nValeriana y melisa para los trastornos del sue\u00f1o: En 1996, Dressing y sus colegas pudieron demostrar con un estudio doble ciego aleatorizado y controlado con placebo que un preparado combinado de valeriana y melisa era significativamente superior al placebo en pacientes con insomnio leve que requer\u00edan terapia [3].<\/p>\n<p><strong>Valeriana y l\u00fapulo contra los trastornos del sue\u00f1o:<\/strong> En 2009, Koetter y sus colegas publicaron un estudio prospectivo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. La combinaci\u00f3n de valeriana y l\u00fapulo mostr\u00f3 una reducci\u00f3n significativa de la latencia del sue\u00f1o en pacientes que sufr\u00edan trastornos del sue\u00f1o no org\u00e1nicos en una comparaci\u00f3n con placebo. La valeriana sola no alcanz\u00f3 significaci\u00f3n en este estudio [4].<\/p>\n<p>Valeriana <strong>y melisa contra el estr\u00e9s:<\/strong> Un estudio de 2006 demostr\u00f3 la eficacia de una combinaci\u00f3n de valeriana y melisa contra el estr\u00e9s inducido en el laboratorio. En este estudio cruzado, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, 24 participantes en el estudio recibieron diferentes dosis del preparado combinado de hierbas y, a continuaci\u00f3n, se les someti\u00f3 a una prueba frente a un placebo durante un estr\u00e9s inducido en el laboratorio. El grupo de valeriana-melissa respondi\u00f3 significativamente mejor al estr\u00e9s que el grupo placebo [5].<\/p>\n<p>Valeriana<strong>, <\/strong>pasiflora<strong>, melisa y petasita contra <\/strong>el estr\u00e9s: Otra interesante combinaci\u00f3n de extractos herbales contra el estr\u00e9s consiste en valeriana, pasiflora, melisa y petasita. La petasita es una planta medicinal vers\u00e1til que sol\u00eda utilizarse contra el dolor. Mientras tanto, s\u00f3lo pueden utilizarse plantas de petasita sin pirrolizidina. En 2018, se public\u00f3 un estudio que investigaba esta combinaci\u00f3n frente al placebo y ning\u00fan tratamiento para el estr\u00e9s inducido. El grupo de combinaci\u00f3n redujo significativamente el estr\u00e9s en comparaci\u00f3n con el placebo y la ausencia de tratamiento [6].<\/p>\n<h2 id=\"alternativa-eficaz\">Alternativa eficaz<\/h2>\n<p>La valeriana, el l\u00fapulo, la pasiflora y la melisa son los cl\u00e1sicos de los sedantes a base de plantas. Su eficacia en medicina popular contra el nerviosismo, el insomnio, el estr\u00e9s y la ansiedad se conoce desde hace generaciones. Existen pocos estudios cl\u00ednicos con las plantas individuales. Sin embargo, diversos estudios cl\u00ednicos realizados con preparados combinados aportan pruebas suficientes de su eficacia. Por lo tanto, estos preparados combinados se ofrecen como alternativas eficaces y seguras a los preparados sint\u00e9ticos correspondientes <strong>(tab.&nbsp;1)<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12204 lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4.png\" style=\"--smush-placeholder-width: 1100px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1100\/270;height:147px; width:600px\" width=\"1100\" height=\"270\" data-srcset=\"https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4.png 1100w, https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4-800x196.png 800w, https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4-120x29.png 120w, https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4-90x22.png 90w, https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4-320x79.png 320w, https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/tab1_hp7_s4-560x137.png 560w\" data-sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Literatura:<\/p>\n<ol>\n<li>Bent S, et al: Valeriana para el sue\u00f1o: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis. Am J Med 2006; 119(12): 1005-1012.<\/li>\n<li>Kyrou I, et al.: Efectos de un suplemento de extracto seco de l\u00fapulo (Humulus lupulus L.) sobre los niveles autodeclarados de depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s en adultos j\u00f3venes aparentemente sanos: un estudio piloto aleatorizado, controlado con placebo, doble ciego y cruzado. Hormonas (Atenas) 2017; 16(2): 171-180.<\/li>\n<li>Dressing H, et al: Mejora de la calidad del sue\u00f1o con un preparado de valeriana-melisa en dosis altas. Psicofarmacoterapia 1996; 3(3): 123-130.<\/li>\n<li>Koetter U, et al.: Estudio cl\u00ednico prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo para demostrar la eficacia cl\u00ednica de una combinaci\u00f3n fija de extracto de l\u00fapulo y valeriana (Ze 91019) en pacientes que sufren trastornos no org\u00e1nicos del sue\u00f1o. Phytother Res 2007; 21(9): 847-851.<\/li>\n<li>Kennedy DO, et al: Efectos ansiol\u00edticos de una combinaci\u00f3n de melissa officinalis y valeriana officinalis durante el estr\u00e9s inducido en laboratorio. Phytother Res 2006; 20: 96-102.<\/li>\n<li>Meier S, et al.: Efectos de una combinaci\u00f3n fija de medicamentos a base de plantas (Ze 185) en un contexto experimental de estr\u00e9s agudo en hombres sanos. Un estudio aleatorio exploratorio doble ciego controlado con placebo. Fitomedicina 2018; 39: 85-92.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>PR\u00c1CTICA GP 2019; 14(7): 4-6<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los sedantes a base de plantas se han utilizado durante generaciones para tratar los trastornos del sue\u00f1o, el nerviosismo o los problemas mentales, con \u00e9xito. 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