{"id":340414,"date":"2017-01-23T09:46:28","date_gmt":"2017-01-23T08:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/los-suplementos-de-calcio-y-vitamina-d-merecen-mas-atencion\/"},"modified":"2017-01-23T09:46:28","modified_gmt":"2017-01-23T08:46:28","slug":"los-suplementos-de-calcio-y-vitamina-d-merecen-mas-atencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/los-suplementos-de-calcio-y-vitamina-d-merecen-mas-atencion\/","title":{"rendered":"Los suplementos de calcio y vitamina D merecen m\u00e1s atenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La suplementaci\u00f3n de calcio y vitamina D es una profilaxis de ca\u00eddas y fracturas eficaz, segura y ampliamente aplicable. Adem\u00e1s de los nuevos logros de la medicina, tan aclamados y espectaculares, esta medida b\u00e1sica, sencilla y s\u00f3lidamente fundamentada, no debe descuidarse en la pr\u00e1ctica general.<\/strong><\/p>\n

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Que debe prestarse m\u00e1s atenci\u00f3n a la suplementaci\u00f3n queda claro cuando se tienen en cuenta las aterradoras previsiones de desarrollo de fracturas por osteoporosis en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n

La poblaci\u00f3n suiza envejece cada vez m\u00e1s, hay que tratar cada vez m\u00e1s fracturas por osteoporosis y los costes aumentan considerablemente. Se calcula que en 2010 se produjeron 74.000 nuevas fracturas por osteoporosis en Suiza [1]. Se prev\u00e9n casi 99.000 nuevas fracturas por osteoporosis en 2025.<\/p>\n

Los costes resultantes ya son enormes hoy en d\u00eda y seguir\u00e1n aumentando considerablemente en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. En 2010, el coste de las fracturas nuevas y anteriores en la osteoporosis se estim\u00f3 en 2.050 millones de francos suizos [1]. Para el a\u00f1o 2025 se prev\u00e9n unos costes de 2.640 millones de francos suizos.
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PDF: Entrevista a un experto<\/a><\/h1>\n

La suplementaci\u00f3n de calcio y vitamina D en la pr\u00e1ctica<\/a>
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Se recomienda la prevenci\u00f3n de la osteoporosis<\/h2>\n

Se requiere un nivel de 25(OH)D de al menos 50 nmol\/l para favorecer la salud \u00f3sea (prevenci\u00f3n de la osteoporosis) en todos los adultos y la salud muscular (prevenci\u00f3n de ca\u00eddas) en las personas mayores de 60 a\u00f1os [2]. Adem\u00e1s de la producci\u00f3n de vitamina D en la piel, en Suiza se recomienda una ingesta de vitamina D de 600 UI para adultos menores de 60 a\u00f1os, y de 800 UI para adultos mayores de 60 a\u00f1os [2]. Muchas personas necesitan suplementos de vitamina D, no s\u00f3lo en los meses de invierno, cuando la producci\u00f3n de vitamina D en la piel es insuficiente entre noviembre y abril, cuando la intensidad del sol es demasiado baja. Incluso en primavera, verano y oto\u00f1o, la exposici\u00f3n al sol de muchas personas es limitada y se utilizan mucho los protectores solares. Adem\u00e1s, hay pocas fuentes de vitamina D en la dieta [2]. Dado que la suplementaci\u00f3n es una profilaxis a largo plazo, el r\u00e9gimen de ingesta debe ser lo m\u00e1s sencillo posible para garantizar su cumplimiento. Para a\u00f1os de suplementos de calcio y vitamina D, un comprimido recubierto con pel\u00edcula funciona bien. Kalcipos-D3 es el \u00fanico comprimido recubierto con pel\u00edcula en Suiza que contiene 500 mg de calcio junto con 800 UI de vitamina D en una dosis idealmente equilibrada para la suplementaci\u00f3n.<\/p>\n

Tres reputados expertos suizos comentan aqu\u00ed la suplementaci\u00f3n de calcio y vitamina D en la pr\u00e1ctica. Arrojan luz sobre la importancia de la suplementaci\u00f3n para mantener la salud \u00f3sea y muscular y para la prevenci\u00f3n de fracturas por osteoporosis.
\nPDF: Entrevista a un experto<\/strong><\/a><\/p>\n

\nLiteratura:<\/p>\n

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  1. Svedbom A, et al: Epidemiolog\u00eda y carga econ\u00f3mica de la osteoporosis en Suiza. Arch Osteoporos 2014; 9: 187.<\/li>\n
  2. Oficina Federal de Salud P\u00fablica: Carencia de vitamina D: Situaci\u00f3n de los datos, seguridad y recomendaciones para la poblaci\u00f3n suiza. 2012.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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