{"id":340861,"date":"2016-10-08T02:00:00","date_gmt":"2016-10-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/algunas-pruebas-utilizadas-en-el-diagnostico-del-rendimiento\/"},"modified":"2016-10-08T02:00:00","modified_gmt":"2016-10-08T00:00:00","slug":"algunas-pruebas-utilizadas-en-el-diagnostico-del-rendimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/algunas-pruebas-utilizadas-en-el-diagnostico-del-rendimiento\/","title":{"rendered":"Algunas pruebas utilizadas en el diagn\u00f3stico del rendimiento"},"content":{"rendered":"

El t\u00e9rmino deporte permite toda una gama de interpretaciones, especialmente en lo que respecta a la forma de ejecuci\u00f3n: desde suave y fresco hasta extenuante, incluso agotador. Para cada deportista, sin embargo, se trata de rendir al m\u00e1ximo, un rendimiento que consta de numerosos par\u00e1metros. En pocas palabras, el rendimiento puede considerarse como la suma del rendimiento personal + la propia voluntad de rendimiento (soma y psique). <\/strong><\/p>\n

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Los diagn\u00f3sticos de rendimiento intentan cuantificar el rendimiento mediante pruebas adecuadas. B\u00e1sicamente, hay dos formas de llevar a cabo esta cuantificaci\u00f3n: Se llevan a cabo investigaciones espec\u00edficas de cada deporte o se intenta determinar los componentes individuales del deporte en cuesti\u00f3n de forma aislada. El primer enfoque de investigaci\u00f3n es dif\u00edcil en el sentido de que a menudo hay una mezcla de factores condicionales, t\u00e9cnicos y de otro tipo en una prueba de este tipo y estos diferentes factores no pueden separarse en la interpretaci\u00f3n de la prueba. Por ello, cuando se requiere cientificidad, se suele preferir medir los distintos componentes de forma aislada. Como era de esperar, los factores psicol\u00f3gicos, t\u00e9cnicos y t\u00e1cticos son mucho m\u00e1s dif\u00edciles de medir que los puramente f\u00edsicos.<\/p>\n

Existen innumerables pruebas que se utilizan en funci\u00f3n de la “opini\u00f3n de la escuela”, las posibilidades infraestructurales y las preguntas efectivas (Tab. 1)<\/strong>.<\/p>\n

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Pruebas de resistencia anaer\u00f3bica<\/h2>\n

La capacidad de los m\u00fasculos humanos para realizar grandes esfuerzos durante cortos periodos de tiempo tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en la vida cotidiana. La medici\u00f3n de esta propiedad, que se basa en el suministro del indispensable ATP – sin ayuda de ox\u00edgeno – fue desarrollada por primera vez por el fisi\u00f3logo italiano Rodolfo Margaria en 1966. La prueba de Margaria se considera el m\u00e9todo m\u00e1s fiable para determinar el rendimiento anaer\u00f3bico alact\u00e1cido y la fuerza r\u00e1pida de las piernas. Consiste en subir a toda velocidad un tramo de escaleras con una breve carrera de tres escalones. Para los adultos, el tiempo entre el tercer y el noveno paso se mide utilizando barreras de luz o alfombras de contacto. A partir del tiempo recorrido y de la altura de los escalones, se puede calcular el desarrollo de la fuerza en vatios.<\/p>\n

El test de Wingate es otro procedimiento de prueba anaer\u00f3bica muy utilizado sobre todo en estudios sobre los efectos del entrenamiento. En esta prueba, el deportista se emplea al m\u00e1ximo en un breve espacio de tiempo (30 segundos) en un erg\u00f3metro de bicicleta. La potencia aumenta en funci\u00f3n del peso corporal. La potencia m\u00e1xima se registra en funci\u00f3n de la velocidad, por lo que la resistencia se fija en aproximadamente el 7,5% del peso corporal. Con una carga tan elevada, el atleta alcanza una potencia m\u00e1xima poco despu\u00e9s del inicio de la prueba, que luego desciende tras alcanzar el valor m\u00e1ximo hasta el final de la prueba. La potencia m\u00e1xima (potencia pico – PP) debe ser id\u00e9ntica a la potencia m\u00e1xima alact\u00e1cida. Adem\u00e1s de la potencia m\u00e1xima, tambi\u00e9n se mide la potencia media dentro del intervalo de 30 segundos, la llamada potencia media (PM). El valor de potencia m\u00e1s bajo, la potencia m\u00e1s baja (LP), es tambi\u00e9n uno de los par\u00e1metros registrados.<\/p>\n

La prueba de fuerza-velocidad tambi\u00e9n ha sido validada cient\u00edficamente y consiste en una prueba de 10 segundos de la fuerza del cuerpo. Esprintando en un erg\u00f3metro de bicicleta contra una fuerza de frenado de 20 Newtons (N).<\/p>\n

Pruebas de resistencia aer\u00f3bica<\/h2>\n

En vista del demostrado efecto beneficioso para la salud de la actividad basada en la resistencia, la evaluaci\u00f3n de la capacidad de resistencia no s\u00f3lo est\u00e1 indicada para los atletas de competici\u00f3n, sino que tambi\u00e9n es \u00fatil para las personas normales que apenas se entrenan. La mayor\u00eda de las pruebas de rendimiento de resistencia habituales en la actualidad son las denominadas pruebas por pasos, en las que la carga se incrementa en determinados intervalos de tiempo (mediante la velocidad y\/o la resistencia). Adem\u00e1s de los par\u00e1metros mec\u00e1nicos, tambi\u00e9n se determinan los par\u00e1metros biol\u00f3gicos en sangre, como la frecuencia cardiaca y la concentraci\u00f3n de lactato, al final de cada etapa de ejercicio. Los valores respiratorios tambi\u00e9n pueden determinarse durante la espiroergometr\u00eda. A continuaci\u00f3n, estos par\u00e1metros determinados se relacionan entre s\u00ed para extraer conclusiones sobre el rendimiento del sujeto. A menudo tambi\u00e9n se determina un factor subjetivo en estas mediciones; por ejemplo, la escala de Borg se utiliza para medir la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s.
\nEn la pr\u00e1ctica, a menudo se eligen pruebas subm\u00e1ximas en las que no tiene que esforzarse al m\u00e1ximo. Esto significa que la motivaci\u00f3n necesaria est\u00e1 en gran medida ausente. Las pruebas de campo tambi\u00e9n est\u00e1n “de moda”.<\/p>\n

Por lo general, estos m\u00e9todos de medici\u00f3n pretenden determinar el denominado umbral anaer\u00f3bico. Se trata de la mayor intensidad de trabajo posible en la que el nivel de lactato en sangre se mantiene durante al menos 20 min. permanece constante.<\/p>\n

Pero echemos un vistazo a la historia: a pesar de ciertas reservas cient\u00edficas (la potencia necesaria para determinar el VO2m\u00e1x est\u00e1 muy por encima del umbral anaer\u00f3bico), la espiroergometr\u00eda sigue siendo el patr\u00f3n oro para medir el rendimiento de resistencia. La determinaci\u00f3n del consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno VO2max es tambi\u00e9n el valor de referencia en las publicaciones cient\u00edficas. La espiroergometr\u00eda es uno de los m\u00e9todos de examen de medicina deportiva m\u00e1s antiguos para comprobar el rendimiento f\u00edsico general del sistema cardiovascular. Para ello se utilizan los par\u00e1metros respiratorios medidos. La captaci\u00f3n m\u00e1xima de ox\u00edgeno es la medida de la capacidad funcional m\u00e1xima del sistema total de transporte de O2 y se utiliza para evaluar el estado de entrenamiento aer\u00f3bico y la capacidad de resistencia. La espiroergometr\u00eda debe dejarse en manos de centros especializados por el considerable esfuerzo t\u00e9cnico que supone, aunque hoy en d\u00eda se dispone de aparatos de medici\u00f3n m\u00f3viles que permiten utilizarla sobre el terreno.<\/p>\n

La prueba del nivel de lactato puede describirse como una de las l\u00edderes del mercado entre las pruebas. Suele realizarse en interiores, en un erg\u00f3metro para bicicletas o en una cinta para correr, y se completa al cabo de 3 a 5 minutos. aument\u00f3 el trabajo. Despu\u00e9s de cada etapa, se determinan la frecuencia cardiaca, la concentraci\u00f3n de lactato y la sensaci\u00f3n de esfuerzo y su curso se correlaciona con el trabajo para la evaluaci\u00f3n. El umbral anaer\u00f3bico se determina por diferentes m\u00e9todos (umbral de 4 mmol, etc.).<\/p>\n

En 1982, el cient\u00edfico italiano Francesco Conconi present\u00f3 otro m\u00e9todo para determinar el umbral anaer\u00f3bico, m\u00e9todo que dio lugar al test de Conconi. Desarroll\u00f3 un protocolo en el que no se mantiene constante el tiempo por nivel de carga, sino el trabajo por nivel. La frecuencia cardiaca sirve como variable medida, cuyo aumento es inicialmente lineal con la potencia, pero luego se tuerce de repente y es desproporcionadamente bajo. El punto de inflexi\u00f3n debe indicar el umbral anaer\u00f3bico. La gran ventaja de este procedimiento es la sencillez de su aplicaci\u00f3n. Sin embargo, este m\u00e9todo es cient\u00edficamente bastante controvertido y, por lo tanto, no se utiliza en absoluto en algunos pa\u00edses.<\/p>\n

Pruebas de resistencia<\/h2>\n

Cuando la gente menciona el efecto positivo de la actividad f\u00edsica sobre la salud, suele hablar de la resistencia aer\u00f3bica. Bas\u00e1ndose en los \u00faltimos descubrimientos, tambi\u00e9n se podr\u00eda afirmar hoy de forma un tanto provocativa que a muchas personas les suele faltar no resistencia, sino fuerza. Investigaciones recientes demuestran que la fuerza muscular ha sido durante mucho tiempo un factor pron\u00f3stico descuidado para la salud. Todos los efectos positivos atribuidos al entrenamiento de resistencia pueden conseguirse al menos igual o incluso mejor con el entrenamiento de fuerza. El entrenamiento de fuerza reduce la presi\u00f3n arterial, protege el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos y las articulaciones.<\/p>\n

Por lo tanto, al igual que los dem\u00e1s factores de condici\u00f3n, podr\u00eda ser \u00fatil medir la fuerza actual de una persona sometida a pruebas. Esto es posible, pero complejo y muy diferente: prueba pr\u00e1ctica sencilla con pesas calibradas hasta mediciones aparentes. Es importante saber que las pruebas cl\u00ednicas simples no son muy significativas en atletas sanos. Los d\u00e9ficits s\u00f3lo se notan realmente con diferencias superiores al 25%. Las mediciones aparentes son complejas, en su mayor\u00eda monoarticulares y poco espec\u00edficas en cuanto al tipo de movimiento (isocin\u00e9tica). Pero es la \u00fanica manera de cuantificar las diferencias laterales, los desequilibrios entre agonistas y antagonistas, la fuerza m\u00e1xima, la fuerza r\u00e1pida, la resistencia a la fuerza y la potencia de salto. Nos gustar\u00eda hacer hincapi\u00e9 en la prueba de fuerza b\u00e1sica para los m\u00fasculos del tronco. Sin embargo, desde un punto de vista puramente pragm\u00e1tico, estas pruebas de medici\u00f3n de fuerza suelen pertenecer a las actividades de centros especializados.<\/p>\n

En la pr\u00e1ctica, a\u00fan no se han establecido pruebas \u00fatiles para evaluar la velocidad, la agilidad y la coordinaci\u00f3n.<\/p>\n

Hay numerosos pragm\u00e1ticos que -sin duda no del todo injustificadamente- opinan que, en \u00faltima instancia, la \u00fanica prueba verdadera de rendimiento es la propia competici\u00f3n. Pero los estudios cient\u00edficos son \u00fatiles para determinar la ubicaci\u00f3n y para el control de la formaci\u00f3n.<\/p>\n

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PR\u00c1CTICA GP 2016; 11(9): 4-5<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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