{"id":345865,"date":"2014-03-06T00:00:00","date_gmt":"2014-03-05T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/asombroso-efecto-de-una-nueva-planta-medicinal-adaptogena-del-norte\/"},"modified":"2014-03-06T00:00:00","modified_gmt":"2014-03-05T23:00:00","slug":"asombroso-efecto-de-una-nueva-planta-medicinal-adaptogena-del-norte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/asombroso-efecto-de-una-nueva-planta-medicinal-adaptogena-del-norte\/","title":{"rendered":"Asombroso efecto de una nueva planta medicinal adapt\u00f3gena del Norte"},"content":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os, la Rhodiola rosea (ra\u00edz de rosa) se ha consolidado como planta medicinal. Numerosos estudios demuestran el efecto adapt\u00f3geno de esta planta, que crece en las zonas septentrionales de Europa. Se pudo determinar que el efecto se produce m\u00e1s r\u00e1pidamente con la ra\u00edz de rosa que con otros adapt\u00f3genos conocidos.<\/strong><\/p>\n

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La ra\u00edz de rosa (Rhodiola rosea), una planta de hoja gruesa, ha sido eclipsada durante mucho tiempo por el ginseng (Panax ginseng) y la ra\u00edz de taiga (Eleutherococcus senticosus). Estas dos plantas medicinales han sido consideradas durante a\u00f1os los adapt\u00f3genos (v\u00e9ase el recuadro)<\/strong> por excelencia. Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os han aparecido diversas publicaciones que demuestran la eficacia de la ra\u00edz de rosa, por lo que ahora esta planta medicinal tambi\u00e9n se incluye con raz\u00f3n entre los adapt\u00f3genos.<\/p>\n

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Rhodiola rosea<\/h2>\n

La ra\u00edz de rosa es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina popular y es originaria de las regiones \u00e1rticas de Escandinavia y Rusia. Curiosamente, ya se utilizaba en torno al a\u00f1o 77 d.C. mencionado por Diosc\u00f3rides en su Materia M\u00e9dica. La ra\u00edz de rosa es una planta perenne y suculenta que crece entre cinco y un m\u00e1ximo de 35 cm de altura y forma ra\u00edces pivotantes. Como estrategia de supervivencia, la ra\u00edz de la rosa desarrolla un tallo subterr\u00e1neo que tiene un caracter\u00edstico olor a rosa y da a la planta su nombre alem\u00e1n. Los componentes m\u00e1s importantes de la planta son los derivados del fenilpropano y del feniletanol, como la rosavina, la rosarina, la colofonia y el salidrosido.<\/p>\n

En la medicina popular de Escandinavia y Rusia, la ra\u00edz de rosa se utiliza para aumentar el rendimiento f\u00edsico, contra los males de altura, la fatiga, ciertas enfermedades infecciosas y los trastornos del sistema nervioso central. Se ha informado de que los soldados rusos de la guerra de Afganist\u00e1n utilizaron la Rhodiola rosea como t\u00e9 contra el estr\u00e9s y los traumas de guerra. La planta tambi\u00e9n fue utilizada por cosmonautas y atletas rusos.<\/p>\n

Farmacolog\u00eda<\/h2>\n

Los estudios farmacol\u00f3gicos han demostrado que los extractos de ra\u00edz de rosa normalizan la concentraci\u00f3n de neurotransmisores como la serotonina, la noradrenalina, la dopamina y la acetilcolina en la corteza y la gl\u00e1ndula pituitaria al favorecer su liberaci\u00f3n. Adem\u00e1s, aumentan la permeabilidad de la barrera hematoencef\u00e1lica para sus precursores. Gracias a sus propiedades antioxidantes, los extractos de ra\u00edz de rosa tambi\u00e9n pueden proteger el SNC del da\u00f1o oxidativo causado por los radicales libres [2]. Tambi\u00e9n cabe mencionar que las propiedades adapt\u00f3genas de la Rhodiola rosea surten efecto mucho m\u00e1s r\u00e1pidamente que en el caso, por ejemplo, del ginseng (Panax ginseng) o la ra\u00edz de taiga (Eleutherococcus senticosus).<\/p>\n

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Cl\u00ednica<\/h2>\n

En el curso de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre la Rhodiola rosea, tambi\u00e9n se han publicado diversos estudios cl\u00ednicos.<\/p>\n

Concentraci\u00f3n:<\/strong> En 2000, Darbinyan [3] y Spasov [4] publicaron sendos estudios con resultados muy similares: Ambos estudios documentaron una mejora en la capacidad de rendimiento y concentraci\u00f3n, as\u00ed como en la capacidad de concentraci\u00f3n. Shevtson demostr\u00f3 en un estudio publicado en 2003 [5], que realiz\u00f3 con j\u00f3venes cadetes rusos de entre 19 y 21 a\u00f1os, que la ra\u00edz de rosa tambi\u00e9n puede reducir la fatiga.<\/p>\n

Trastornos de la vitalidad: <\/strong>Gr\u00fcnwald et al. inform\u00f3 en 2007 [6] sobre un estudio observacional en el que se administr\u00f3 a 120 ancianos un preparado a base de vitaminas, minerales y ra\u00edz de rosa durante un periodo de doce semanas. Todos los tratados presentaban alteraciones de la vitalidad f\u00edsica y mental; al cabo de unas semanas, se observ\u00f3 una mejora muy significativa del rendimiento f\u00edsico y mental (p\u22640,001). Sin embargo, el defecto del estudio observacional es que el preparado del estudio no era un preparado puro de ra\u00edz de rosa. Por esta raz\u00f3n, no es posible hacer una afirmaci\u00f3n clara sobre el efecto de la Rhodiola rosea, pero el estudio sigue siendo digno de menci\u00f3n porque el preparado fue capaz de mejorar el rendimiento de las personas mayores. Las vitaminas y los minerales por s\u00ed solos s\u00f3lo pueden producir este efecto de forma limitada.<\/p>\n

Trastorno de ansiedad: <\/strong>Que la ra\u00edz de rosa tambi\u00e9n puede ser eficaz contra los trastornos de ansiedad fue demostrado por Bystritsky er al. 2008 [7]. En este estudio abierto de diez semanas se incluyeron diez sujetos con un trastorno de ansiedad bien definido. Recibieron un extracto estandarizado de ra\u00edz de rosa. A esto le sigui\u00f3 un periodo de seguimiento de 30 d\u00edas. La mitad de los sujetos (cinco personas) cumplieron las condiciones de respondedores al tratamiento: mostraron una mejora en la escala HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale) de al menos un 0,5%. 50% determinado.<\/p>\n

Fatiga:<\/strong> Olsson et al. public\u00f3 en 2009 un estudio aleatorizado, controlado con placebo, doble ciego y de grupos paralelos en el que se comprob\u00f3 la eficacia del extracto de ra\u00edz de rosa para la fatiga relacionada con el estr\u00e9s [8]. En comparaci\u00f3n con Bystritsky et al. [7] ten\u00eda la ventaja de que era un estudio controlado con placebo e inclu\u00eda muchos m\u00e1s sujetos. Participaron 60 personas de entre 20 y 55 a\u00f1os, todas ellas con un diagn\u00f3stico de “s\u00edndrome de fatiga” (CIE F438a). Los sujetos recibieron el f\u00e1rmaco del estudio o un placebo dos veces al d\u00eda durante un periodo de cuatro semanas. La variable principal de resultado fue una reducci\u00f3n de la fatiga determinada por la Escala de Burnout de Pines (PNS). Hubo una diferencia significativa entre verum y placebo al final del tratamiento (p=0,047). Otros par\u00e1metros recogidos tambi\u00e9n mostraron ventajas no significativas del f\u00e1rmaco del estudio sobre el placebo.<\/p>\n

Resumen<\/h2>\n

Los estudios publicados hasta ahora han documentado que los extractos estandarizados de ra\u00edz de rosa tienen un efecto adapt\u00f3geno y, por tanto, pueden mejorar los s\u00edntomas relacionados con el estr\u00e9s. As\u00ed, esta planta medicinal se ofrece como una alternativa v\u00e1lida a las estrategias habituales de tratamiento sint\u00e9tico.<\/p>\n

\nLiteratura:<\/p>\n

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  1. Vignutelli A: Adapt\u00f3genos – la ciencia detr\u00e1s del concepto, ponencia presentada en la 24\u00aa Conferencia Anual Suiza sobre Fitoterapia, Baden, 19.11.2019.<\/li>\n
  2. Hostettmann K, van Diermen D: La plante du jour – Rhodiola rosea. La Fitoterapia Europea 2007; 3.<\/li>\n
  3. Darbinyan V, et al.: Rhodiola rosea in stress inducedfatugue – a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during nigth duty. Fitomedicina 2000; 7: 365-371.<\/li>\n
  4. Spasov A, et al.: Estudio piloto doble ciego controlado con placebo del efecto estimulante y adapt\u00f3geno del extracto de Rhodiola rosea SHR-5 sobre la fatiga de los estudiantes causada por el estr\u00e9s durante un periodo de ex\u00e1menes con un r\u00e9gimen repetido de dosis bajas. Fitomedicina 2000; 7: 85-89.<\/li>\n
  5. Shevtsov VA, et al: Antifatiga y mejora del rendimiento mental con Rhodiola rosea, Fitomedicina 2003; 10: 95-105.<\/li>\n
  6. Gr\u00fcnwald J, et al: Eficacia y tolerabilidad de una combinaci\u00f3n con extracto de Rhodiola rosea en adultos mayores con vitalidad f\u00edsica y mental reducida. EHK 2007; 65: 138-142.<\/li>\n
  7. Bystritsky A, et al.: Estudio de parcela de Rhodiola rosea (Rodax\u00ae<\/sup>) para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Revista de medicina alternativa y complementaria 2008(2); 14: 175-180.<\/li>\n
  8. Olsson EMG, et al: A Randomised, Double-blind, Placebo-controlled, ParallelGroup Study of the Standardised Extract SHR-5 of the Roots of Rhodiola rosea in the Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue. Planta Med 2009; 75: 105-112.<\/li>\n<\/ol>\n

    PR\u00c1CTICA GP 2014; 9(3): 5-6<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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