{"id":332291,"date":"2020-11-17T00:01:00","date_gmt":"2020-11-16T23:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/les-lignes-directrices-actuelles-recommandent-egalement-de-faire-du-sport-en-cas-de-maladie-cardiovasculaire\/"},"modified":"2020-11-17T00:01:00","modified_gmt":"2020-11-16T23:01:00","slug":"les-lignes-directrices-actuelles-recommandent-egalement-de-faire-du-sport-en-cas-de-maladie-cardiovasculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/les-lignes-directrices-actuelles-recommandent-egalement-de-faire-du-sport-en-cas-de-maladie-cardiovasculaire\/","title":{"rendered":"Les lignes directrices actuelles recommandent \u00e9galement de faire du sport en cas de maladie cardiovasculaire"},"content":{"rendered":"<p><strong>L&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 et la s\u00e9dentarit\u00e9 sont deux d\u00e9fis de plus en plus r\u00e9pandus. C&#8217;est pourquoi les lignes directrices actuelles recommandent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re non seulement pour pr\u00e9venir les maladies cardiaques, mais aussi pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>Les patients atteints de maladies cardiovasculaires ne doivent pas renoncer \u00e0 l&#8217;exercice et \u00e0 l&#8217;entra\u00eenement sportif. Cette recommandation a \u00e9t\u00e9 formul\u00e9e par des cardiologues du sport qui ont pr\u00e9sent\u00e9 leurs derni\u00e8res lignes directrices lors de l&#8217;ESC. Une activit\u00e9 physique et sportive r\u00e9guli\u00e8re dans le cadre du traitement peut donc avoir un effet positif sur plusieurs maladies cardiovasculaires. Les experts indiquent quel sport est indiqu\u00e9 et \u00e0 quelle intensit\u00e9. Toutefois, une stratification du risque appropri\u00e9e et un traitement optimal de tous les facteurs de risque doivent \u00eatre effectu\u00e9s avant de pratiquer un entra\u00eenement intensif. Ensuite, un plan d&#8217;entra\u00eenement peut \u00eatre \u00e9tabli en concertation avec le m\u00e9decin et document\u00e9 dans le cadre du dossier m\u00e9dical. Les experts s&#8217;accordent toutefois \u00e0 dire qu&#8217;en principe, toutes les personnes atteintes d&#8217;une maladie coronarienne peuvent pratiquer un sport de loisir ou de comp\u00e9tition. Les patients atteints de maladies cardiaques devraient faire du sport tous les jours si possible, et au moins 150&nbsp;minutes par semaine. Un entra\u00eenement d&#8217;endurance d&#8217;intensit\u00e9 moyenne est recommand\u00e9 comme base.<\/p>\n<h2 id=\"programme-de-formation-individualise\">Programme de formation individualis\u00e9<\/h2>\n<p>Le risque que l&#8217;activit\u00e9 sportive provoque une crise cardiaque ou un arr\u00eat cardiaque est extr\u00eamement faible. M\u00eame les patients souffrant d&#8217;insuffisance cardiaque b\u00e9n\u00e9ficient de l&#8217;exercice physique s&#8217;ils sont cliniquement stables. Dans ce cas, il convient d&#8217;appliquer un programme d&#8217;entra\u00eenement individualis\u00e9, \u00e9troitement coordonn\u00e9 avec le m\u00e9decin. En amont, tous les facteurs de risque doivent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s et trait\u00e9s de mani\u00e8re optimale, y compris une \u00e9ventuelle th\u00e9rapie de dispositif avec un stimulateur cardiaque ou un DAI. Avant d&#8217;entamer un programme d&#8217;exercice d&#8217;intensit\u00e9 faible \u00e0 moyenne, il convient \u00e9galement d&#8217;effectuer un ECG d&#8217;effort. En outre, un entra\u00eenement r\u00e9gulier et mod\u00e9r\u00e9 peut \u00e9galement pr\u00e9venir les troubles du rythme cardiaque. La fibrillation auriculaire \u00e9tant une maladie syst\u00e9mique, \u00e9galement favoris\u00e9e par l&#8217;ob\u00e9sit\u00e9, l&#8217;hypertension et le diab\u00e8te, l&#8217;exercice physique peut avoir des effets positifs. Pour les patients ne souffrant pas de maladie cardiaque, mais pr\u00e9sentant un risque cardiovasculaire \u00e9lev\u00e9 en raison d&#8217;une hypertension, d&#8217;une ob\u00e9sit\u00e9 ou d&#8217;un diab\u00e8te, la ligne directrice recommande un programme d&#8217;exercice mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 plus intense afin de r\u00e9duire le risque cardiovasculaire. L&#8217;id\u00e9al serait de faire de la musculation au moins 3 fois par semaine, par exemple avec des poids l\u00e9gers, plus un entra\u00eenement a\u00e9robie d&#8217;endurance mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 intense 5 \u00e0 7 fois par semaine pendant au moins une demi-heure. La course \u00e0 pied, le v\u00e9lo ou la natation sont particuli\u00e8rement indiqu\u00e9s pour cela, selon les recommandations des cardiologues sportifs. La ligne directrice comprend des recommandations sur la pratique d&#8217;un sport de masse pour les personnes souffrant de diff\u00e9rentes maladies cardiovasculaires ainsi que de maladies qui augmentent le risque cardiovasculaire, comme l&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 ou le diab\u00e8te de type 2. En outre, des tableaux r\u00e9capitulatifs &#8220;Que faire ?&#8221; et &#8220;Que ne pas faire ?&#8221; figurent \u00e0 la fin de la ligne directrice.<\/p>\n<p><em>Source : Congr\u00e8s ESC 2020<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>CARDIOVASC 2020 ; 19(3) : 22 (publi\u00e9 le 18.9.20, ahead of print)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 et la s\u00e9dentarit\u00e9 sont deux d\u00e9fis de plus en plus r\u00e9pandus. 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