{"id":333275,"date":"2020-10-01T14:00:00","date_gmt":"2020-10-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/une-silhouette-de-reve-en-dormant\/"},"modified":"2020-10-01T14:00:00","modified_gmt":"2020-10-01T12:00:00","slug":"une-silhouette-de-reve-en-dormant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/une-silhouette-de-reve-en-dormant\/","title":{"rendered":"Une silhouette de r\u00eave en dormant"},"content":{"rendered":"

Pendant le sommeil paradoxal, de nombreuses r\u00e9gions diff\u00e9rentes du cerveau pr\u00e9sentent une activit\u00e9 accrue. Les raisons de cette situation ne sont pas encore d\u00e9finitivement \u00e9tablies. Cependant, des recherches r\u00e9centes ont maintenant montr\u00e9 que l’activit\u00e9 de certaines cellules nerveuses pendant le sommeil paradoxal influence le comportement alimentaire. Si l’activit\u00e9 \u00e9tait supprim\u00e9e dans le mod\u00e8le de souris, l’app\u00e9tit \u00e9tait perturb\u00e9.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Le sommeil se compose de plusieurs phases, qui contribuent toutes \u00e0 se sentir repos\u00e9 le matin. Pendant le sommeil \u00e0 mouvement rapide (REM), une phase sp\u00e9cifique du sommeil au cours de laquelle les r\u00eaves sont intenses, diverses zones du cerveau et circuits neuronaux sont tr\u00e8s actifs. Il est associ\u00e9 au d\u00e9veloppement sensorimoteur et \u00e0 l’apprentissage, \u00e0 la consolidation de la m\u00e9moire et au r\u00eave. Cependant, on ne sait pas encore \u00e0 quoi sert cette activit\u00e9 \u00e9lectrique.<\/p>\n

Parmi les r\u00e9gions du cerveau tr\u00e8s actives figurent les centres responsables de la r\u00e9gulation des souvenirs et des \u00e9motions. L’hypothalamus lat\u00e9ral, une petite structure conserv\u00e9e au cours de l’\u00e9volution chez tous les mammif\u00e8res et situ\u00e9e dans le dienc\u00e9phale, pr\u00e9sente \u00e9galement une activit\u00e9 accrue pendant le sommeil paradoxal. En \u00e9tat d’\u00e9veil, les neurones de cette zone du cerveau orchestrent l’app\u00e9tit et la prise alimentaire et jouent un r\u00f4le important dans la motivation et les comportements addictifs. Des \u00e9tudes ont mis en \u00e9vidence un r\u00f4le crucial des neurones LH dans la recherche de nourriture, l’ingestion de nourriture, les comportements compulsifs ou la chasse, ainsi que dans l’induction d’une pr\u00e9f\u00e9rence de place conditionn\u00e9e en l’absence de r\u00e9compenses.<\/p>\n

Le blocage modifie le comportement alimentaire<\/h2>\n

Les scientifiques ont maintenant \u00e9tudi\u00e9 l’activation des cellules nerveuses dans l’hypothalamus de souris pendant le sommeil paradoxal. Ils ont ainsi d\u00e9couvert que la suppression de l’activit\u00e9 de ces cellules nerveuses entra\u00eenait une diminution de la consommation de nourriture chez les souris.
\nLes neurones LH, qui modulent les circuits impliqu\u00e9s dans l’attention, l’excitation et la r\u00e9compense , tous essentiels \u00e0 l’\u00e9laboration d’un comportement alimentaire, sont tr\u00e8s actifs pendant l’ingestion de nourriture. Il s’est av\u00e9r\u00e9 que certains sch\u00e9mas d’activit\u00e9 des cellules de l’hypothalamus lat\u00e9ral, qui signalent la prise de nourriture pendant l’\u00e9tat d’\u00e9veil, apparaissent \u00e9galement pendant le sommeil paradoxal.<\/p>\n

La qualit\u00e9 du sommeil est essentielle<\/h2>\n

Des impulsions lumineuses ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es pour d\u00e9sactiver sp\u00e9cifiquement l’activit\u00e9 des cellules nerveuses. Cette d\u00e9sactivation des signaux a entra\u00een\u00e9 une modification des sch\u00e9mas d’activit\u00e9 alimentaire des cellules chez les souris \u00e9veill\u00e9es et une diminution de la quantit\u00e9 de nourriture consomm\u00e9e par les animaux. La modification des sch\u00e9mas d’activit\u00e9 \u00e9tait encore d\u00e9tectable apr\u00e8s quatre jours. Ces d\u00e9couvertes sugg\u00e8rent que l’activit\u00e9 \u00e9lectrique dans les circuits hypothalamiques peut \u00eatre modifi\u00e9e et contribuer \u00e0 un comportement alimentaire stable. En cons\u00e9quence, il semble que non seulement la quantit\u00e9 de sommeil soit importante pour se sentir bien, mais aussi la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n

Source : “Le sommeil paradoxal influence le comportement alimentaire”, 06.08.2020, Universit\u00e9 de Berne<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Litt\u00e9rature compl\u00e9mentaire :<\/p>\n

    \n
  • Oesch LT, Gazea M, Gent TC, et al. : Adamantidis : REM sleep stabilizes hypothalamic representation of feeding behavior, Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 31 July 2020 https:\/\/doi.org\/10.1073\/pnas.1921909117<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    InFo NEUROLOGIE & PSYCHIATRIE 2020 ; 18(5) : 21<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pendant le sommeil paradoxal, de nombreuses r\u00e9gions diff\u00e9rentes du cerveau pr\u00e9sentent une activit\u00e9 accrue. Les raisons de cette situation ne sont pas encore d\u00e9finitivement \u00e9tablies. Cependant, des recherches r\u00e9centes ont…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":99241,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","cat_1_feature_home_top":false,"cat_2_editor_pick":false,"csco_eyebrow_text":"M\u00e9decine du sommeil","footnotes":""},"category":[11531,11315,11383,11410,11549],"tags":[12902,23871,19568,23868],"powerkit_post_featured":[],"class_list":["post-333275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-formation-continue","category-medecine-interne-generale","category-neurologie-fr","category-nutrition-fr","category-rx-fr","tag-nutrition","tag-perdre-du-poids","tag-regime-alimentaire","tag-sommeil","pmpro-has-access"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-16 00:21:42","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"wpml_current_locale":"fr_FR","wpml_translations":{"it_IT":{"locale":"it_IT","id":333288,"slug":"la-figura-del-sogno-nel-sonno","post_title":"La figura del sogno nel sonno","href":"https:\/\/medizinonline.com\/it\/la-figura-del-sogno-nel-sonno\/"},"pt_PT":{"locale":"pt_PT","id":333295,"slug":"a-figura-de-sonho-durante-o-sono","post_title":"A figura de sonho durante o sono","href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/a-figura-de-sonho-durante-o-sono\/"},"es_ES":{"locale":"es_ES","id":333301,"slug":"la-figura-sonada-en-su-sueno","post_title":"La figura so\u00f1ada en su sue\u00f1o","href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/la-figura-sonada-en-su-sueno\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333275"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333275\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/category?post=333275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333275"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=333275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}