{"id":336712,"date":"2019-02-10T01:00:00","date_gmt":"2019-02-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/des-solutions-naturelles-a-un-probleme-majeur\/"},"modified":"2019-02-10T01:00:00","modified_gmt":"2019-02-10T00:00:00","slug":"des-solutions-naturelles-a-un-probleme-majeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/des-solutions-naturelles-a-un-probleme-majeur\/","title":{"rendered":"Des solutions naturelles \u00e0 un probl\u00e8me majeur"},"content":{"rendered":"

Existe-t-il des strat\u00e9gies s\u00e9rieuses \u00e0 base de plantes pour la perte de poids ? L’article suivant clarifie le maquis des produits amincissants et pr\u00e9sente des pr\u00e9parations ou des extraits \u00e0 base de plantes avec des preuves scientifiques.<\/strong><\/p>\n

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L’ob\u00e9sit\u00e9 est tr\u00e8s r\u00e9pandue. Dans les pays industrialis\u00e9s, les enfants sont souvent les premiers touch\u00e9s, mais les pays \u00e9mergents sont \u00e9galement de plus en plus confront\u00e9s aux cons\u00e9quences d’un mode de vie s\u00e9dentaire. Entre le Nouvel An et No\u00ebl, ce probl\u00e8me prend de l’ampleur. Les facteurs \u00e9tiologiques sont bien connus et les cons\u00e9quences sanitaires et socio-\u00e9conomiques bien document\u00e9es. Malgr\u00e9 cela, certaines personnes ne parviennent pas \u00e0 modifier leurs habitudes alimentaires de mani\u00e8re \u00e0 ramener leur IMC \u00e0 des niveaux acceptables ; une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique d\u00e9favorable peut m\u00eame rendre ces efforts encore plus difficiles. Les r\u00e9gimes \u00e0 succ\u00e8s garanti promettent une aide rapide, mais restent souvent sans effet durable. Il est temps d’examiner l’offre de produits et de substances actives en fonction des preuves.<\/p>\n

Usage abusif fr\u00e9quent de m\u00e9dicaments<\/h2>\n

Tous les m\u00e9dicaments sympathomim\u00e9tiques efficaces indiqu\u00e9s pour le surpoids ou l’ob\u00e9sit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 retir\u00e9s du march\u00e9 en raison des effets secondaires connus. Plusieurs m\u00e9dicaments sympathomim\u00e9tiques ayant d’autres indications, comme les hormones thyro\u00efdiennes ou les vasoconstricteurs, continuent aujourd’hui d’\u00eatre utilis\u00e9s de mani\u00e8re abusive pour la perte de poids.<\/p>\n

Le seul groupe de substances actives efficace et cliniquement document\u00e9 pour le contr\u00f4le ou la r\u00e9duction du poids est celui qui diminue l’absorption intestinale des graisses, des glucides ou des acides amin\u00e9s ing\u00e9r\u00e9s. Le premier de ces agents \u00e9tait l’orlistat, un inhibiteur de lipase, mais il pose probl\u00e8me \u00e0 certains utilisateurs en raison des selles grasses.<\/p>\n

R\u00e9duction naturelle du poids<\/h2>\n

La volont\u00e9 des personnes concern\u00e9es de suivre un traitement et de pr\u00e9venir un \u00e9ventuel effet yo-yo par des mesures appropri\u00e9es est une condition pr\u00e9alable \u00e0 la r\u00e9ussite du traitement. Cela vaut \u00e9galement pour les produits phytoth\u00e9rapeutiques. Les strat\u00e9gies de perte de poids \u00e0 base de plantes qui ont \u00e9t\u00e9 test\u00e9es cliniquement sont pr\u00e9sent\u00e9es ci-dessous. Les pr\u00e9parations riches en fibres ne sont pas d\u00e9crites ici. Ils ont certes un certain effet en tant que remplissage de l’estomac, mais ils ne conviennent qu’aux patients tr\u00e8s disciplin\u00e9s qui peuvent surmonter la sensation de faim qui existe malgr\u00e9 tout.<\/p>\n

Fenugrec : <\/strong>les graines de fenugrec (Trigonella foenum-graecum L.) semblent avoir une certaine efficacit\u00e9 pour r\u00e9duire l’absorption des graisses. C’est ce que rapporte une \u00e9tude publi\u00e9e en 2010 [1]. Dans ce cadre, 39 volontaires en bonne sant\u00e9 souffrant d’ob\u00e9sit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9s avec un extrait de graines de fenugrec dans le cadre d’une \u00e9tude en double aveugle, randomis\u00e9e et contr\u00f4l\u00e9e par placebo men\u00e9e en parall\u00e8le pendant six semaines. L’\u00e9tude a donn\u00e9 des r\u00e9sultats int\u00e9ressants, bien que l’effet principal souhait\u00e9, \u00e0 savoir une r\u00e9duction du poids chez les personnes en surpoids, n’ait pas \u00e9t\u00e9 obtenu : l’apport quotidien en graisses et le rapport insuline-glucose ont diminu\u00e9 de mani\u00e8re significative dans le groupe trait\u00e9 par le verum par rapport au placebo. L’utilisation \u00e0 long terme pourrait n\u00e9anmoins entra\u00eener une perte de poids, bien que des \u00e9tudes soient encore n\u00e9cessaires \u00e0 ce sujet.<\/p>\n

YY-312 :<\/strong> derri\u00e8re cette appellation abstraite se cache une poudre compos\u00e9e de trois plantes m\u00e9dicinales asiatiques : Imperata cylindrica, Citrus unshiu et Evodia officinalis. Cette poudre a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9e \u00e0 des adultes cor\u00e9ens en surpoids dans le cadre d’une \u00e9tude cor\u00e9enne de 12 semaines publi\u00e9e en 2017 [2]. Dans cette \u00e9tude randomis\u00e9e, en double aveugle et contr\u00f4l\u00e9e par placebo, la graisse corporelle totale, le poids et le tour de hanches ont diminu\u00e9 de mani\u00e8re significative dans le groupe trait\u00e9 par le verum par rapport au placebo.<\/p>\n

Yerba mat\u00e9 :<\/strong> Le yerba mat\u00e9 (Ilex paraguariensis) est une plante tr\u00e8s r\u00e9pandue en Am\u00e9rique du Sud, qui est souvent consomm\u00e9e sous forme de th\u00e9 au mat\u00e9. Une \u00e9tude randomis\u00e9e, contr\u00f4l\u00e9e par placebo et en double aveugle, \u00e9galement men\u00e9e en Cor\u00e9e et publi\u00e9e en 2015, a montr\u00e9 que cette plante pourrait \u00e9galement r\u00e9duire l’IMC ainsi que le tour de hanches [3]. Les sujets ayant un IMC de 25 \u00e0 35 et un WHR >0,90 (hommes) ou >0,85 (femmes) ont pris trois grammes de yerba mat\u00e9 ou un placebo par jour pendant douze semaines. Dans le groupe trait\u00e9 par le m\u00e9dicament, une r\u00e9duction significative du taux de graisse corporelle, du pourcentage de graisse corporelle et de la WHR a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e apr\u00e8s 12 semaines.<\/p>\n

Figuier de Barbarie capteur de graisse<\/h2>\n

Comme les trois \u00e9tudes d\u00e9crites concernent des extraits qui ne sont pas disponibles en Suisse sous forme de produits commerciaux, nous allons encore discuter ici d’une pr\u00e9paration \u00e0 base de figuier de barbarie qui est disponible en Suisse sous forme de pr\u00e9paration pr\u00eate \u00e0 l’emploi. Il s’agit d’un complexe fibreux brevet\u00e9, produit \u00e0 partir des feuilles du figuier de barbarie (Opuntia ficus-indica), utilis\u00e9 depuis longtemps en m\u00e9decine populaire au Mexique (Fig. 1). <\/strong>Ce complexe de fibres est compos\u00e9 de fibres solubles et non solubles qui ont une tr\u00e8s grande affinit\u00e9 de liaison avec les graisses. Les fibres non solubles se lient aux graisses des aliments dans l’estomac et forment avec les graisses un complexe entour\u00e9 de fibres hydrosolubles. Les diff\u00e9rents niveaux de pH de l’estomac et de l’intestin ne peuvent pas influencer ce complexe, qui est donc naturellement \u00e9limin\u00e9 dans les selles. Contrairement \u00e0 l’orlistat, il n’y a pas d’accumulation de graisse.<\/p>\n

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Une \u00e9tude clinique randomis\u00e9e en double aveugle et contr\u00f4l\u00e9e par placebo a montr\u00e9 que le complexe fibreux augmentait l’excr\u00e9tion f\u00e9cale de graisse de 26,6% par rapport au placebo et que le poids corporel diminuait en moyenne de 0,72 kg en trois jours. La sensation de sati\u00e9t\u00e9 a augment\u00e9 de mod\u00e9r\u00e9ment \u00e0 fortement dans le groupe trait\u00e9 par le verum [4]. Une autre \u00e9tude a document\u00e9 une diminution du cholest\u00e9rol s\u00e9rique chez des patients ob\u00e8ses ou diab\u00e9tiques [5].<\/p>\n

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R\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n

Certaines plantes m\u00e9dicinales permettent d’obtenir une r\u00e9duction du poids corporel cliniquement document\u00e9e. Outre les plantes m\u00e9dicinales asiatiques, le fenugrec et le mat\u00e9 sud-am\u00e9ricain en font partie. Mais avant de pouvoir r\u00e9ellement les int\u00e9grer dans la th\u00e9rapie, ils doivent \u00eatre examin\u00e9s plus en d\u00e9tail dans d’autres \u00e9tudes. En revanche, le figuier de barbarie mexicain est une pr\u00e9paration mature disponible en Suisse (encadr\u00e9). <\/strong>Jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, les patients devaient le payer eux-m\u00eames. Mais l\u00e0 encore, seul un changement simultan\u00e9 des habitudes alimentaires permet d’obtenir un succ\u00e8s \u00e0 long terme et de stabiliser le poids corporel \u00e0 un niveau plus bas.<\/p>\n

Litt\u00e9rature :<\/p>\n

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  1. Chevassus H, et al : A fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat intake in overweight subjects. Eur J Clin Pharmacol 2010 ; 66(5) : 449-455.<\/li>\n
  2. Cho YG, et al : Effet d’une poudre d’extrait v\u00e9g\u00e9tal (YY-312) d’Imperata cylindrica Beauvois, de Citrus unshiu Markovich et d’Evodia officinalis Dode sur la masse graisseuse corporelle des adultes ob\u00e8ses : un essai clinique randomis\u00e9, en double aveugle, contr\u00f4l\u00e9 par placebo, en groupes parall\u00e8les, d’une dur\u00e9e de 12 semaines. BMC Complement Altern Med 2017 ; 17(1) : 375.<\/li>\n
  3. Kim SY, et al. : Effets anti-ob\u00e9sit\u00e9 de Yerba Mate (Ilex Paraguariensis) : un essai clinique randomis\u00e9, en double aveugle, contr\u00f4l\u00e9 par placebo, BMC Complement Alten Med 2015 ; 15 : 338.<\/li>\n
  4. Graubaum HJ : 2-armd, randomized, double blind, placebo-controlled fat excretion study of Litramine\u00ae<\/sup>, 2009. Donn\u00e9es sur fichier.<\/li>\n
  5. Frati-Munari AC, et al. : Effets du nopal (Opuntia sp.) sur les lipides s\u00e9riques, la glyc\u00e9mie et le poids corporel. Arch Invest Med (Mex) 1983 ; 14(2) : 117.<\/li>\n<\/ol>\n

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    PRATIQUE DU M\u00c9DECIN DE FAMILLE 2019 ; 14(1) : 3-4<\/em><\/p>\n

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    La fonction son est limit\u00e9e \u00e0 200 caract\u00e8res<\/div>\n
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    		Options<\/a>: Histoire<\/a>: R\u00e9troaction<\/a>: Donate<\/a><\/td>\nFermer<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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