{"id":340834,"date":"2016-10-08T02:00:00","date_gmt":"2016-10-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/quelques-tests-utilises-dans-le-cadre-du-diagnostic-de-performance\/"},"modified":"2016-10-08T02:00:00","modified_gmt":"2016-10-08T00:00:00","slug":"quelques-tests-utilises-dans-le-cadre-du-diagnostic-de-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/quelques-tests-utilises-dans-le-cadre-du-diagnostic-de-performance\/","title":{"rendered":"Quelques tests utilis\u00e9s dans le cadre du diagnostic de performance"},"content":{"rendered":"

Le terme de sport permet toute une s\u00e9rie d’interpr\u00e9tations, notamment en ce qui concerne la forme d’ex\u00e9cution : de soft et cool \u00e0 fatigant, voire \u00e9puisant. Mais pour chaque sportif, il s’agit de r\u00e9aliser sa propre meilleure performance, une performance qui se compose de nombreux param\u00e8tres. En r\u00e9sum\u00e9, la performance peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme la somme de la performance personnelle et de la volont\u00e9 de performance (soma et psych\u00e9). <\/strong><\/p>\n

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Le diagnostic de performance tente d’\u00e9valuer quantitativement la performance au moyen de tests appropri\u00e9s. En principe, il y a deux fa\u00e7ons de proc\u00e9der \u00e0 cette quantification : Soit des \u00e9tudes sp\u00e9cifiques au sport sont men\u00e9es, soit on essaie de d\u00e9terminer les diff\u00e9rents composants du sport concern\u00e9 de mani\u00e8re isol\u00e9e. La premi\u00e8re approche de recherche est difficile dans la mesure o\u00f9, dans un tel test, il y a souvent un m\u00e9lange de facteurs physiques, techniques et autres, et que ces diff\u00e9rents facteurs ne peuvent pas \u00eatre distingu\u00e9s lors de l’interpr\u00e9tation du test. C’est pourquoi, lorsque la scientificit\u00e9 est requise, on pr\u00e9f\u00e8re g\u00e9n\u00e9ralement mesurer les diff\u00e9rentes composantes de mani\u00e8re isol\u00e9e. Comme on pouvait s’y attendre, les facteurs psychologiques, techniques et tactiques sont beaucoup plus difficiles \u00e0 mesurer que les facteurs purement physiques.<\/p>\n

Il existe d’innombrables tests qui sont utilis\u00e9s en fonction de “l’opinion de l’\u00e9cole”, des possibilit\u00e9s d’infrastructure et des questions effectives (tableau 1).<\/strong><\/p>\n

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Tests d’endurance ana\u00e9robie<\/h2>\n

La capacit\u00e9 des muscles humains \u00e0 fournir un travail important pendant une courte p\u00e9riode joue \u00e9galement un r\u00f4le important dans la vie quotidienne. La mesure de cette propri\u00e9t\u00e9, qui repose sur la fourniture d’ATP indispensable – sans l’aide d’oxyg\u00e8ne – a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e pour la premi\u00e8re fois par le physiologiste italien Rodolfo Margaria en 1966. Le test de Margaria est consid\u00e9r\u00e9 comme la m\u00e9thode la plus fiable pour d\u00e9terminer la capacit\u00e9 ana\u00e9robie alactacide et la force rapide des jambes. Il s’agit de sprinter dans les escaliers \u00e0 une vitesse maximale avec une courte course d’\u00e9lan de trois foul\u00e9es. Pour les adultes, le temps entre la troisi\u00e8me et la neuvi\u00e8me marche de l’escalier est mesur\u00e9 \u00e0 l’aide de cellules photo\u00e9lectriques ou de tapis de contact. Le temps parcouru et la hauteur des marches permettent de calculer la force d\u00e9velopp\u00e9e en watts.<\/p>\n

Le test de Wingate est un autre test ana\u00e9robie largement utilis\u00e9, notamment dans les \u00e9tudes sur les effets de l’entra\u00eenement. Dans ce test, l’athl\u00e8te est soumis \u00e0 une charge de travail maximale sur un v\u00e9lo ergom\u00e9trique pendant une courte p\u00e9riode (30 secondes). La puissance est augment\u00e9e en fonction du poids du corps. La puissance maximale est enregistr\u00e9e en fonction de la vitesse de rotation, la r\u00e9sistance \u00e9tant r\u00e9gl\u00e9e \u00e0 environ 7,5% du poids du corps. Avec une charge aussi \u00e9lev\u00e9e, l’athl\u00e8te atteint une puissance maximale peu de temps apr\u00e8s le d\u00e9but du test, qui diminue ensuite jusqu’\u00e0 la fin du test, une fois la valeur maximale atteinte. La puissance maximale (Peak Power – PP) doit \u00eatre identique \u00e0 la puissance maximale alactacide. En plus de la puissance de cr\u00eate, la puissance moyenne dans l’intervalle de 30 secondes, appel\u00e9e Mean Power (MP), est \u00e9galement mesur\u00e9e. La valeur de puissance la plus faible, la Lowest Power (LP), fait \u00e9galement partie des param\u00e8tres enregistr\u00e9s.<\/p>\n

Le test de force-vitesse (Force-Velocity Test) est \u00e9galement valid\u00e9 scientifiquement. Il s’agit d’effectuer un test de force-vitesse pendant 10 secondes. de sprinter sur un v\u00e9lo ergom\u00e9trique contre une force de freinage de 20 newtons (N).<\/p>\n

Tests d’endurance a\u00e9robie<\/h2>\n

Compte tenu des effets b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 de l’activit\u00e9 d’endurance, l’\u00e9valuation de la capacit\u00e9 d’endurance n’est pas seulement indiqu\u00e9e pour les sportifs de haut niveau, mais \u00e9galement utile pour les personnes normales peu entra\u00een\u00e9es. La plupart des tests de performance d’endurance actuels sont des tests dits progressifs, dans lesquels l’effort est augment\u00e9 (par la vitesse et\/ou la r\u00e9sistance) \u00e0 des intervalles de temps donn\u00e9s. Outre les grandeurs m\u00e9caniques, les param\u00e8tres biologiques dans le sang, tels que la fr\u00e9quence cardiaque et la concentration de lactate, sont \u00e9galement d\u00e9termin\u00e9s simultan\u00e9ment \u00e0 la fin de chaque \u00e9tape d’effort. La spiroergom\u00e9trie permet \u00e9galement de d\u00e9terminer des valeurs respiratoires. Ces param\u00e8tres sont ensuite mis en relation les uns avec les autres afin de pouvoir tirer des conclusions sur les performances du sujet. Souvent, un facteur subjectif est \u00e9galement d\u00e9termin\u00e9 lors de ces mesures ; par exemple, l’\u00e9chelle de Borg permet de mesurer la perception de l’effort.
\nDans la pratique, on choisit souvent des tests sous-maximaux pour lesquels il n’est pas n\u00e9cessaire de se d\u00e9penser \u00e0 fond. La motivation n\u00e9cessaire est donc en grande partie absente. Les tests sur le terrain sont \u00e9galement “en vogue”.<\/p>\n

Ces m\u00e9thodes de mesure ont pour objectif g\u00e9n\u00e9ral de d\u00e9terminer ce que l’on appelle le seuil ana\u00e9robie. Il s’agit de l’intensit\u00e9 de travail la plus \u00e9lev\u00e9e possible, \u00e0 laquelle le taux de lactate sanguin est maintenu pendant au moins 20 minutes. reste constant.<\/p>\n

Mais jetons un coup d’\u0153il \u00e0 l’histoire : malgr\u00e9 certaines r\u00e9serves scientifiques (la puissance n\u00e9cessaire pour d\u00e9terminer la VO2max se situe bien au-dessus du seuil ana\u00e9robie), la spiroergom\u00e9trie reste l’\u00e9talon-or pour mesurer la capacit\u00e9 d’endurance. La d\u00e9termination de la consommation maximale d’oxyg\u00e8ne VO2max est \u00e9galement la valeur de r\u00e9f\u00e9rence dans les publications scientifiques. La spiro-ergom\u00e9trie est l’une des plus anciennes m\u00e9thodes d’examen de m\u00e9decine sportive pour tester les capacit\u00e9s physiques g\u00e9n\u00e9rales du syst\u00e8me cardiovasculaire. Les param\u00e8tres respiratoires mesur\u00e9s sont utilis\u00e9s \u00e0 cet effet. La consommation maximale d’oxyg\u00e8ne est la mesure de la capacit\u00e9 fonctionnelle maximale du syst\u00e8me de transport de l’O2 total et sert \u00e0 \u00e9valuer l’\u00e9tat d’entra\u00eenement a\u00e9robie et la capacit\u00e9 d’endurance. La spiro-ergom\u00e9trie doit \u00eatre confi\u00e9e \u00e0 des centres sp\u00e9cialis\u00e9s en raison de la complexit\u00e9 technique qu’elle implique, m\u00eame si des appareils de mesure mobiles sont aujourd’hui disponibles et permettent une utilisation sur le terrain.<\/p>\n

Le test de niveau de lactate peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme l’un des leaders du march\u00e9 parmi les tests. G\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur sur un v\u00e9lo ergom\u00e9trique ou un tapis roulant, il est suivi d’une s\u00e9ance d’exercices apr\u00e8s 3 \u00e0 5 minutes. le travail a augment\u00e9. Apr\u00e8s chaque \u00e9tape, la fr\u00e9quence cardiaque, la concentration de lactate et la sensation d’effort sont d\u00e9termin\u00e9es et, pour l’\u00e9valuation, leur \u00e9volution est mise en corr\u00e9lation avec le travail. Le seuil ana\u00e9robie est d\u00e9termin\u00e9 par diff\u00e9rentes m\u00e9thodes (seuil de 4 mmol, etc.).<\/p>\n

En 1982, le scientifique italien Francesco Conconi a pr\u00e9sent\u00e9 une autre m\u00e9thode de d\u00e9termination du seuil ana\u00e9robie, une m\u00e9thode qui a donn\u00e9 naissance au test de Conconi. Il a d\u00e9velopp\u00e9 un protocole dans lequel non pas le temps par niveau d’effort, mais le travail par niveau est maintenu constant. L’indicateur utilis\u00e9 est la fr\u00e9quence cardiaque, dont l’augmentation est d’abord lin\u00e9aire avec la puissance, puis s’infl\u00e9chit soudainement et devient moins que proportionnelle. Le point de rupture doit indiquer le seuil ana\u00e9robie. Le grand avantage de cette proc\u00e9dure est la simplicit\u00e9 de sa mise en \u0153uvre. Toutefois, cette m\u00e9thode est assez controvers\u00e9e sur le plan scientifique et n’est donc pas utilis\u00e9e dans certains pays.<\/p>\n

Tests de force<\/h2>\n

Lorsque l’on \u00e9voque les effets positifs de l’activit\u00e9 physique sur la sant\u00e9, on parle le plus souvent d’endurance a\u00e9robie. Sur la base des derni\u00e8res d\u00e9couvertes, on pourrait aujourd’hui affirmer de mani\u00e8re un peu provocante que de nombreuses personnes ne manquent g\u00e9n\u00e9ralement pas d’endurance, mais de force. Des \u00e9tudes r\u00e9centes montrent que la force musculaire a longtemps \u00e9t\u00e9 un facteur pronostique n\u00e9glig\u00e9 pour la sant\u00e9. En effet, tous les effets positifs attribu\u00e9s \u00e0 l’entra\u00eenement d’endurance peuvent \u00eatre obtenus au moins aussi bien, voire mieux, avec l’entra\u00eenement de force. La musculation fait baisser la tension art\u00e9rielle, prot\u00e8ge le c\u0153ur, les vaisseaux et les articulations.<\/p>\n

Comme pour les autres facteurs de condition physique, il pourrait donc \u00eatre utile de mesurer la force actuelle d’un sujet. C’est possible, mais complexe et tr\u00e8s diff\u00e9rent : simple test pratique avec des poids \u00e9talonn\u00e9s jusqu’\u00e0 des mesures \u00e0 l’aide d’appareils. Il est important de noter que les tests cliniques simples ont peu de valeur chez les sportifs en bonne sant\u00e9. Les d\u00e9ficits ne peuvent \u00eatre r\u00e9ellement ressentis que lorsque les diff\u00e9rences sont sup\u00e9rieures \u00e0 25%. Les mesures par appareil sont co\u00fbteuses, g\u00e9n\u00e9ralement mono-articulaires et peu sp\u00e9cifiques du point de vue du type de mouvement (isocin\u00e9tique). Mais c’est la seule fa\u00e7on de quantifier les diff\u00e9rences lat\u00e9rales, les d\u00e9s\u00e9quilibres entre agonistes et antagonistes, la force maximale, la force de vitesse, la force d’endurance et la force de saut. Nous souhaitons mettre l’accent sur le test de force de base pour les muscles du tronc. Mais d’un point de vue purement pragmatique, ces tests de force rel\u00e8vent plut\u00f4t des activit\u00e9s de centres sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n

Dans la pratique, aucune \u00e9tude utilisable pour \u00e9valuer la vitesse, l’agilit\u00e9 et la coordination ne s’est encore impos\u00e9e.<\/p>\n

De nombreux pragmatiques estiment, non sans raison, que le seul v\u00e9ritable test de performance est la comp\u00e9tition elle-m\u00eame. Mais pour une localisation et une gestion de l’entra\u00eenement, les \u00e9tudes scientifiques sont utiles.<\/p>\n

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PRATIQUE DU M\u00c9DECIN DE FAMILLE 2016 ; 11(9) : 4-5<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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