{"id":343097,"date":"2015-05-23T02:00:00","date_gmt":"2015-05-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/en-vacances-bien-couvert-par-la-phytotherapie\/"},"modified":"2015-05-23T02:00:00","modified_gmt":"2015-05-23T00:00:00","slug":"en-vacances-bien-couvert-par-la-phytotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/en-vacances-bien-couvert-par-la-phytotherapie\/","title":{"rendered":"En vacances, bien couvert par la phytoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"

Lors de son s\u00e9jour dans les Alpes, \u00d6tzi, qui date du n\u00e9olithique, transportait d\u00e9j\u00e0 dans sa poche des spores de bouleau qui servaient probablement de m\u00e9dicament. L’homme moderne prend \u00e9galement des pr\u00e9cautions contre les petits d\u00e9sagr\u00e9ments lorsqu’il est en d\u00e9placement. Contrairement \u00e0 ce qui se passait autrefois, les pharmacies de voyage contiennent aujourd’hui le plus souvent des produits synth\u00e9tiques. Mais il est \u00e9galement possible aujourd’hui de se constituer une pharmacie de voyage enti\u00e8rement \u00e0 base de plantes et n\u00e9anmoins tout \u00e0 fait efficace.<\/strong><\/p>\n

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Dans les cabinets m\u00e9dicaux, mais aussi dans les pharmacies, on parle tr\u00e8s souvent des soins m\u00e9dicaux en voyage. La question de la composition de la “bonne” ou “id\u00e9ale” pharmacie de voyage revient souvent. Il n’est \u00e9videmment pas possible de r\u00e9pondre de mani\u00e8re univoque \u00e0 cette question, car la composition d\u00e9pend de la personne qui voyage, de son \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, de la destination et de l’infrastructure m\u00e9dicale disponible sur place. Il faut \u00e9galement d\u00e9cider si l’on veut emporter un minimum de m\u00e9dicaments en vacances ou si l’on veut \u00eatre couvert pour le plus grand nombre possible de troubles potentiels. La r\u00e8gle souvent suivie “aussi naturel que possible, aussi synth\u00e9tique que n\u00e9cessaire” s’applique-t-elle \u00e9galement ici ? Qu’en est-il des m\u00e9decins qui partent eux-m\u00eames en voyage ? Il est difficile d’emporter une mallette de m\u00e9decin remplie de m\u00e9dicaments divers et vari\u00e9s !<\/p>\n

Tout ce qui est v\u00e9g\u00e9tal ?<\/h2>\n

Est-il possible de constituer une pharmacie de voyage avec uniquement des pr\u00e9parations \u00e0 base de plantes qui couvrent n\u00e9anmoins les troubles b\u00e9nins habituels du voyage ? C’est ce que nous allons montrer dans la suite de cet article. Il faut toutefois pr\u00e9ciser que cela ne doit pas se faire dans l’attitude na\u00efve de croire que l’on peut traiter tous les maux avec des m\u00e9dicaments \u00e0 base de plantes. Il ne s’agit donc pas de pr\u00e9coniser le traitement d’une cystite avanc\u00e9e avec une teinture de capucine, ni de proposer de soulager une colique biliaire avec une pr\u00e9paration \u00e0 base de menthe poivr\u00e9e.<\/p>\n

Troubles du voyageur<\/h2>\n

Lors d’un voyage, la premi\u00e8re plainte peut \u00eatre une cin\u00e9tose avec les sympt\u00f4mes g\u00eanants que l’on conna\u00eet, contre laquelle on utilise souvent la diph\u00e9nhydramine ou la m\u00e9clozine.<\/p>\n

Gingembre : <\/strong>outre les \u00e9tudes dont les r\u00e9sultats sont n\u00e9gatifs, il existe \u00e9galement des \u00e9tudes qui donnent des indications sur l’efficacit\u00e9 du gingembre (encadr\u00e9) <\/strong>dans le traitement des naus\u00e9es et des vomissements li\u00e9s \u00e0 la cin\u00e9tose [1,2]. L’\u00e9tude de Groentved [1] a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e avec des cadets de la marine danoise en haute mer, donc dans des circonstances r\u00e9alistes.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

D\u00e9sinfection<\/h2>\n

Un d\u00e9sinfectant est indispensable dans toute pharmacie de voyage, et l’on trouve g\u00e9n\u00e9ralement une pr\u00e9paration \u00e0 base de chlorhexidine ou de PVP iod\u00e9. Mais la nature offre \u00e9galement des strat\u00e9gies de d\u00e9sinfection.<\/p>\n

Calendula :<\/strong> les teintures ou les pommades \u00e0 base de calendula (Calendula officinalis), utilis\u00e9 depuis longtemps en m\u00e9decine populaire, ont montr\u00e9 un effet favorisant la cicatrisation des plaies lors d’\u00e9tudes pharmacologiques sur des animaux [3].<\/p>\n

Camomille :<\/strong> la camomille (Matricaria recutica), connue depuis l’Antiquit\u00e9 comme plante m\u00e9dicinale, peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e pour la cicatrisation des plaies. Une \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e par placebo datant de 1987 a d\u00e9montr\u00e9 la nette sup\u00e9riorit\u00e9 d’un extrait de camomille par rapport \u00e0 un placebo en termes de s\u00e9chage et d’\u00e9pith\u00e9lialisation [4].<\/p>\n

En Suisse, il existe plusieurs fournisseurs de pr\u00e9parations d\u00e9sinfectantes qui sont des m\u00e9langes de diff\u00e9rentes teintures ou teintures m\u00e8res – des pr\u00e9parations souvent utilis\u00e9es, mais pour l’efficacit\u00e9 desquelles on ne peut pas citer d’\u00e9tudes.<\/p>\n

Blessures contondantes<\/h2>\n

Dans le num\u00e9ro 8\/2014 de HAUSARZT PRAXIS, il a \u00e9t\u00e9 question en d\u00e9tail des possibilit\u00e9s de traitement des blessures contondantes avec Arnica\/Spilanthes ou Wallwurz. Les pr\u00e9parations qui y sont mentionn\u00e9es permettent de traiter les cons\u00e9quences de petites blessures contondantes.<\/p>\n

Diarrh\u00e9e<\/h2>\n

Il n’est pas toujours n\u00e9cessaire d’emporter du lop\u00e9ramide, m\u00eame si la plupart des voyageurs souhaitent avoir dans leurs bagages cette substance \u00e0 action imm\u00e9diate et puissante. Ce qui peut \u00eatre raisonnable pendant un vol ou un long voyage en train ou en bus ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9 pour chaque diarrh\u00e9e du voyageur. Tr\u00e8s souvent, un antidiarrh\u00e9ique \u00e0 base de plantes plus doux fait \u00e9galement l’affaire. Il existe plusieurs pr\u00e9parations \u00e0 base de charbon m\u00e9dicinal qui peuvent arr\u00eater ou raccourcir une diarrh\u00e9e l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e [5]. En Suisse, outre les pr\u00e9parations correspondantes \u00e0 base de charbon m\u00e9dicinal, des pr\u00e9parations combinant charbon m\u00e9dicinal et levure sont \u00e9galement commercialis\u00e9es.<\/p>\n

Troubles gastro-intestinaux<\/h2>\n

Lors d’un voyage ou de vacances, une gastro-ent\u00e9rite peut rapidement appara\u00eetre en raison d’une nourriture souvent \u00e9trang\u00e8re ou d’une pr\u00e9paration non irr\u00e9prochable. Dans la plupart des pharmacies de voyage des m\u00e9decins, on trouve des pr\u00e9parations \u00e0 base de m\u00e9toclopramide ou de domp\u00e9ridone pour de tels cas. Mais l\u00e0 encore, il existe un certain nombre d’alternatives \u00e0 base de plantes : La pr\u00e9paration STW5, compos\u00e9e de sept extraits v\u00e9g\u00e9taux diff\u00e9rents, a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9e dans le num\u00e9ro 4\/2015 de HAUSARZT PRAXIS. Nous nous contenterons donc de rappeler ici qu’il peut \u00eatre utilis\u00e9 contre les dyspepsies d’origines diverses, contre l’estomac et le c\u00f4lon irritables.<\/p>\n

La Suisse produit \u00e9galement une pr\u00e9paration \u00e0 base de plantes, bas\u00e9e sur des recettes tib\u00e9taines, qui peut \u00eatre utilis\u00e9e avec succ\u00e8s pour traiter diff\u00e9rents troubles digestifs et dont l’efficacit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e dans une \u00e9tude [6].<\/p>\n

Allergies<\/h2>\n

Il est relativement difficile d’utiliser des pr\u00e9parations purement v\u00e9g\u00e9tales lorsqu’il s’agit de lutter contre une allergie provoqu\u00e9e par une exposition au soleil ou une piq\u00fbre d’insecte. L’ingestion et l’application d’une teinture d’ortie peuvent apporter un soulagement, mais ne peuvent pas \u00eatre compar\u00e9es aux antihistaminiques modernes !<\/p>\n

Analg\u00e9siques<\/h2>\n

Il en va de m\u00eame pour les analg\u00e9siques. L’huile de menthe poivr\u00e9e peut rendre de bons services en cas de maux de t\u00eate. Il existe m\u00eame des \u00e9tudes qui le prouvent. Cependant, il est beaucoup plus facile d’avoir recours au parac\u00e9tamol, \u00e0 l’acide ac\u00e9tylsalicylique ou \u00e0 l’ibuprof\u00e8ne, et il faut une bonne dose de conviction pour ne pas emporter de produit correspondant en voyage et pour ne prendre “que” de l’huile de menthe.<\/p>\n

Litt\u00e9rature :<\/p>\n

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  1. Groentved A, et al. : Racine de gingembre contre le mal de mer. Un essai contr\u00f4l\u00e9 en pleine mer. Acta Otolaryngol 1988 ; 105(1-2) : 43-49.<\/li>\n
  2. Schmid R, et al. : Comparaison de sept agents couramment utilis\u00e9s pour la prophylaxie du mal de mer. J Travel Med 1994 ; 1 : 203-206.<\/li>\n
  3. Parente LM, et al. : Cicatrisation des plaies et effet anti-inflammatoire dans des mod\u00e8les animaux de Calendula officinalis L. cultiv\u00e9s au Br\u00e9sil. Evid Based Complement Alternat Med 2012. doi : 10.1155\/2012\/375671.<\/li>\n
  4. Glowania HJ, et al. : L’effet de la camomille sur la cicatrisation des plaies. Une \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e en double aveugle. Journal des maladies de la peau 1987 ; 62(12) : 1267.<\/li>\n
  5. Hennemann A : Maladies diarrh\u00e9iques – Le charbon m\u00e9dical r\u00e9duit la dur\u00e9e. Revue mensuelle de m\u00e9decine Pharm 2005 ; 28(10) : 366-367.<\/li>\n
  6. Meier R, et al : The Tibetan herbal formula Padma Digestin in functional dyspepsia : an open-label study. Forsch Komplementmed. 2013 ; 20(Suppl 2) ; 2-7.<\/li>\n<\/ol>\n

    PRATIQUE DU M\u00c9DECIN DE FAMILLE 2015 ; 10(5) : 2-4<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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