{"id":345069,"date":"2014-06-25T00:00:00","date_gmt":"2014-06-24T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/un-signe-pour-des-pieds-sains\/"},"modified":"2014-06-25T00:00:00","modified_gmt":"2014-06-24T22:00:00","slug":"un-signe-pour-des-pieds-sains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/fr\/un-signe-pour-des-pieds-sains\/","title":{"rendered":"Un signe pour des pieds sains"},"content":{"rendered":"

Les formes les plus courantes de rhumatisme sont l’arthrose, l’arthrite, le rhumatisme des tissus mous (par ex. le syndrome de fibromyalgie), l’ost\u00e9oporose et les douleurs dorsales. 1,5 million de Suisses souffrent de douleurs rhumatismales. Les pieds sont \u00e9galement souvent touch\u00e9s. La goutte, la polyarthrite rhumato\u00efde et\/ou l’inflammation du talon d’Achille font partie des affections rhumatismales les plus courantes du pied. C’est pourquoi la Ligue suisse contre le rhumatisme met l’accent sur la sant\u00e9 des pieds avec sa campagne “Focus sur les pieds”.<\/strong><\/p>\n

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Lorsque les pieds sont douloureux, chaque pas devient p\u00e9nible. C’est d’autant plus un probl\u00e8me que les pieds doivent vous porter environ trois fois autour du monde au cours de votre vie. Ils effectuent donc un travail difficile, ce qui fait que les douleurs aux pieds (environ 40% des adultes en souffrent) deviennent une limitation dans la vie quotidienne. Pourtant, de nombreuses personnes ignorent ces plaintes. Mais comment soulager et pr\u00e9venir les douleurs aux pieds ? La Ligue suisse contre le rhumatisme consacre une campagne nationale \u00e0 ce th\u00e8me  “Pieds sous la loupe”, avec le soutien de Simone Niggli-Luder, Sergei Aschwanden, Ludovic Magnin, Florence Schelling et David Dimitri.<\/p>\n

Quand les pieds deviennent essentiels \u00e0 la r\u00e9ussite professionnelle<\/h2>\n

Simone Niggli-Luder est championne du monde de course d’orientation, Sergei Aschwanden est judoka, Florence Schelling est gardienne de hockey sur glace, David Dimitri est funambule et Ludovic Magnin est un ancien footballeur professionnel et entra\u00eeneur de jeunes talents.<\/p>\n

Ces cinq ambulanciers de la Ligue contre le rhumatisme sont donc particuli\u00e8rement d\u00e9pendants de leurs pieds dans le cadre de leur travail et peuvent donc sensibiliser de mani\u00e8re cr\u00e9dible la population \u00e0 l’importance de pieds sains pour le bien-\u00eatre et la r\u00e9ussite professionnelle. Ludovic Magnin r\u00e9sume son engagement de la mani\u00e8re suivante : “Ils sautent, donnent des coups de pied, dribblent et marquent des buts : les pieds m\u00e9ritent une coupe”.<\/p>\n

Le fitness pour les pieds<\/h2>\n

Pour sensibiliser, stabiliser et renforcer les pieds afin de rendre moins probables les douleurs chroniques et les d\u00e9formations acquises, des exercices sp\u00e9cifiques sont utiles. Une musculature du pied puissante aide non seulement les athl\u00e8tes de haut niveau \u00e0 pr\u00e9venir les blessures, mais aussi les sportifs occasionnels. La nouvelle brochure gratuite de la Ligue suisse contre le rhumatisme, “Auf gesunden F\u00fcsse”, propose un tel plan d’exercices avec des exemples applicables. Le message (notamment de la gardienne de l’\u00e9quipe nationale de hockey sur glace Florence Schelling) est de marcher pieds nus aussi souvent que possible : “J’aime la vari\u00e9t\u00e9 : patins, talons hauts et de pr\u00e9f\u00e9rence pieds nus”. En marchant pieds nus, le pied est stimul\u00e9 \u00e0 chaque pas et doit compenser activement les irr\u00e9gularit\u00e9s du sol, ce qui fait travailler les muscles et favorise la proprioception.<\/p>\n

La cause est g\u00e9n\u00e9ralement banale<\/h2>\n

La plupart des probl\u00e8mes de pieds sont dus \u00e0 une surcharge ou \u00e0 une mauvaise r\u00e9partition des charges. Ils ont donc des causes banales. En outre, des signes d’usure (dus aux sauts, \u00e0 la vitesse ou \u00e0 un entra\u00eenement prolong\u00e9) viennent s’ajouter, surtout chez les sportifs. De plus, les d\u00e9formations telles que les pieds \u00e9tal\u00e9s, les pieds fl\u00e9chis et les pieds creux favorisent les maladies du pied et peuvent provoquer des douleurs jusque dans les genoux, les hanches ou la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n

Une d\u00e9chirure du tendon d’Achille lors d’un tournoi de football, un hallux valgus douloureux ou une douleur au pied due \u00e0 une \u00e9pine calcan\u00e9enne n\u00e9cessitent tous un diagnostic professionnel et un traitement ad\u00e9quat. La Ligue suisse contre le rhumatisme informe sur le web, dans des publications et lors de manifestations, sur les m\u00e9thodes de traitement et indique aux personnes concern\u00e9es quels sont les interlocuteurs disponibles en cas de probl\u00e8mes de pieds. Les maladies rhumatismales inflammatoires telles que la goutte et l’arthrite sont particuli\u00e8rement douloureuses. Ils doivent \u00eatre rapidement \u00e9valu\u00e9s et trait\u00e9s m\u00e9dicalement. C’est la seule fa\u00e7on d’\u00e9viter de graves dommages cons\u00e9cutifs.<\/p>\n

Source : Ligue suisse contre le rhumatisme, www.rheumaliga.ch<\/a><\/em><\/p>\n

\nPRATIQUE DU M\u00c9DECIN DE FAMILLE 2014, 9(7) : 8<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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