{"id":332444,"date":"2020-11-17T00:01:00","date_gmt":"2020-11-16T23:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/le-attuali-linee-guida-raccomandano-lesercizio-fisico-anche-per-le-malattie-cardiovascolari\/"},"modified":"2020-11-17T00:01:00","modified_gmt":"2020-11-16T23:01:00","slug":"le-attuali-linee-guida-raccomandano-lesercizio-fisico-anche-per-le-malattie-cardiovascolari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/it\/le-attuali-linee-guida-raccomandano-lesercizio-fisico-anche-per-le-malattie-cardiovascolari\/","title":{"rendered":"Le attuali linee guida raccomandano l&#8217;esercizio fisico anche per le malattie cardiovascolari."},"content":{"rendered":"<p><strong>L&#8217;obesit\u00e0 e l&#8217;inattivit\u00e0 fisica sono due sfide sempre pi\u00f9 diffuse. Pertanto, le attuali linee guida raccomandano l&#8217;esercizio fisico regolare non solo come misura preventiva contro le malattie cardiache, ma anche per le persone affette da patologie cardiovascolari.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>I pazienti con malattie cardiovascolari non devono rinunciare all&#8217;esercizio fisico e all&#8217;allenamento sportivo. Questa raccomandazione \u00e8 stata fatta dai cardiologi sportivi che hanno presentato le loro attuali linee guida all&#8217;ESC. L&#8217;esercizio fisico regolare e lo sport come parte del trattamento possono quindi avere un effetto positivo su diverse malattie cardiovascolari. Quale sport \u00e8 indicato a quale intensit\u00e0 \u00e8 suggerito dalle elaborazioni degli esperti. Tuttavia, prima dell&#8217;allenamento intensivo, \u00e8 necessario effettuare un&#8217;adeguata stratificazione del rischio e un trattamento ottimale di tutti i fattori di rischio. Un piano di allenamento pu\u00f2 quindi essere elaborato in consultazione con il medico e documentato come parte della cartella clinica. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che, in linea di principio, tutte le persone affette da cardiopatia coronarica possono partecipare a sport ricreativi e competitivi. I pazienti con malattie cardiache dovrebbero fare esercizio fisico ogni giorno, se possibile, ma almeno 150&nbsp;minuti alla settimana. Come base si consiglia un allenamento di resistenza a media intensit\u00e0.<\/p>\n<h2 id=\"programma-di-formazione-personalizzato\">Programma di formazione personalizzato<\/h2>\n<p>Il rischio che l&#8217;esercizio fisico provochi un attacco cardiaco o un arresto cardiaco \u00e8 estremamente basso. Anche i pazienti con insufficienza cardiaca traggono beneficio dall&#8217;esercizio fisico, se sono clinicamente stabili. In questo caso, \u00e8 necessario applicare un programma di formazione personalizzato e strettamente coordinato con il medico. In anticipo, tutti i fattori di rischio devono essere controllati e trattati in modo ottimale, compresa l&#8217;eventuale terapia con un pacemaker o un ICD. Prima di iniziare un programma di esercizi di intensit\u00e0 da bassa a moderata, \u00e8 necessario eseguire un ECG da sforzo. Inoltre, l&#8217;esercizio fisico regolare e moderato pu\u00f2 anche prevenire le aritmie cardiache. Poich\u00e9 la fibrillazione atriale \u00e8 una malattia sistemica che viene favorita anche dall&#8217;obesit\u00e0, dall&#8217;ipertensione e dal diabete, l&#8217;esercizio fisico pu\u00f2 avere effetti positivi. Per i pazienti senza malattie cardiache ma con un rischio cardiovascolare aumentato a causa di ipertensione, obesit\u00e0 o diabete, la linea guida raccomanda un programma di esercizio fisico da moderato a pi\u00f9 intenso per ridurre il rischio cardiovascolare. L&#8217;ideale sarebbe un allenamento di forza almeno 3 volte a settimana, ad esempio con pesi leggeri, e un allenamento di resistenza aerobica da moderato a intenso da 5 a 7 volte a settimana per almeno mezz&#8217;ora. La corsa, il ciclismo o il nuoto sono particolarmente adatti a questo scopo, secondo le raccomandazioni dei cardiologi sportivi. La linea guida include raccomandazioni per la pratica di sport ricreativi per le persone con diverse malattie cardiovascolari, nonch\u00e9 per le patologie che aumentano il rischio cardiovascolare, come l&#8217;obesit\u00e0 o il diabete di tipo 2. Inoltre, alla fine della linea guida ci sono delle tabelle riassuntive &#8220;Cosa fare?&#8221; e &#8220;Cosa non fare?&#8221;.<\/p>\n<p><em>Fonte: Congresso ESC 2020<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>CARDIOVASC 2020; 19(3): 22 (pubblicato il 18.9.20, prima della stampa).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;obesit\u00e0 e l&#8217;inattivit\u00e0 fisica sono due sfide sempre pi\u00f9 diffuse. 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