{"id":333295,"date":"2020-10-01T14:00:00","date_gmt":"2020-10-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/a-figura-de-sonho-durante-o-sono\/"},"modified":"2020-10-01T14:00:00","modified_gmt":"2020-10-01T12:00:00","slug":"a-figura-de-sonho-durante-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/a-figura-de-sonho-durante-o-sono\/","title":{"rendered":"A figura de sonho durante o sono"},"content":{"rendered":"<p><strong>Durante o sono REM, muitas regi\u00f5es diferentes do c\u00e9rebro mostram um aumento da actividade. O porqu\u00ea disto ainda n\u00e3o foi explicado de forma conclusiva. No entanto, estudos recentes mostraram agora que a actividade de certas c\u00e9lulas nervosas durante o sono REM influencia o comportamento alimentar. Se a actividade fosse suprimida no modelo do rato, o apetite era perturbado.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>O sono consiste em v\u00e1rias fases do sono, todas elas contribuindo para se sentir descansado pela manh\u00e3. No sono REM (rapid eye movement), uma fase espec\u00edfica do sono durante a qual ocorre um sonho intenso, v\u00e1rias \u00e1reas do c\u00e9rebro e circuitos neuronais s\u00e3o altamente activos. Est\u00e1 associado ao desenvolvimento e aprendizagem sensorimotora, consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e sonho. No entanto, ainda n\u00e3o \u00e9 claro para que serve esta actividade el\u00e9ctrica.<\/p>\n<p>As regi\u00f5es altamente activas do c\u00e9rebro incluem centros respons\u00e1veis pela regula\u00e7\u00e3o das mem\u00f3rias e das emo\u00e7\u00f5es. O chamado hipot\u00e1lamo lateral, uma estrutura pequena, evolutivamente conservada no dienc\u00e9falo de todos os mam\u00edferos, tamb\u00e9m mostra um aumento da actividade durante o sono REM. Quando acordados, os neur\u00f3nios desta \u00e1rea do c\u00e9rebro orquestram o apetite e a ingest\u00e3o de alimentos, e desempenham um papel importante na motiva\u00e7\u00e3o e no comportamento viciante. Os estudos destacaram um papel crucial dos neur\u00f3nios LH na procura de alimentos, ingest\u00e3o de alimentos, comportamento compulsivo ou ca\u00e7a, e a indu\u00e7\u00e3o da prefer\u00eancia por lugares condicionados na aus\u00eancia de recompensas.<\/p>\n<h2 id=\"bloqueio-muda-o-comportamento-alimentar\">Bloqueio muda o comportamento alimentar<\/h2>\n<p>Os cientistas estudaram agora a activa\u00e7\u00e3o de neur\u00f3nios no hipot\u00e1lamo de ratos durante o sono REM. Descobriram que a supress\u00e3o da actividade destas c\u00e9lulas nervosas leva a que os ratos comam menos comida.<br \/>\nOs neur\u00f3nios LH, que modulam circuitos envolvidos na aten\u00e7\u00e3o, excita\u00e7\u00e3o e recompensa&nbsp;, todos eles essenciais para a elabora\u00e7\u00e3o de um comportamento alimentar, s\u00e3o altamente activos durante a alimenta\u00e7\u00e3o. Foi demonstrado que certos padr\u00f5es de actividade das c\u00e9lulas do hipot\u00e1lamo lateral, que sinalizam a ingest\u00e3o alimentar durante o estado de vig\u00edlia, tamb\u00e9m aparecem durante o sono REM.<\/p>\n<h2 id=\"a-qualidade-do-sono-e-decisiva\">A qualidade do sono \u00e9 decisiva<\/h2>\n<p>Foram utilizados impulsos de luz para desligar especificamente a actividade das c\u00e9lulas nervosas. Este desligamento dos sinais fez com que os padr\u00f5es de actividade alimentar das c\u00e9lulas em ratos acordados mudassem e os animais comessem menos comida. A mudan\u00e7a nos padr\u00f5es de actividade ainda era detect\u00e1vel ap\u00f3s quatro dias. Estas descobertas sugerem que a actividade el\u00e9ctrica em circuitos hipotal\u00e2micos pode ser alterada e contribuir para um comportamento alimentar est\u00e1vel. Consequentemente, n\u00e3o s\u00f3 a quantidade de sono parece ser importante para se sentir bem, mas tamb\u00e9m a qualidade do sono.<\/p>\n<p><em>Fonte: &#8220;O sono REM influencia o comportamento alimentar&#8221;, 06.08.2020, Universidade de Berna<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Leitura adicional:<\/p>\n<ul>\n<li>Oesch LT, Gazea M, Gent TC, et al: Adamantidis: REM sleep stabilizes hypothalamic representation of feeding behavior, Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 31 de Julho de 2020 https:\/\/doi.org\/10.1073\/pnas.1921909117<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>InFo NEUROLOGIA &amp; PSYCHIATRY 2020; 18(5): 21<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante o sono REM, muitas regi\u00f5es diferentes do c\u00e9rebro mostram um aumento da actividade. O porqu\u00ea disto ainda n\u00e3o foi explicado de forma conclusiva. 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