{"id":335211,"date":"2019-12-07T01:00:00","date_gmt":"2019-12-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/prevencao-da-osteoartrose-do-joelho-para-os-jovens\/"},"modified":"2019-12-07T01:00:00","modified_gmt":"2019-12-07T00:00:00","slug":"prevencao-da-osteoartrose-do-joelho-para-os-jovens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/prevencao-da-osteoartrose-do-joelho-para-os-jovens\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o da osteoartrose do joelho para os jovens"},"content":{"rendered":"<p><strong>O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver artrose articular numa idade precoce. No projecto &#8220;KNEEs Infantis&#8221;, foi desenvolvido e avaliado um programa de forma\u00e7\u00e3o fisioterap\u00eautica de um ponto de vista cl\u00ednico e biomec\u00e2nico. A conclus\u00e3o foi positiva.<\/strong><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>De acordo com a OMS, o n\u00famero de pessoas com obesidade quase triplicou nas \u00faltimas tr\u00eas d\u00e9cadas, e aproximadamente 340 milh\u00f5es de adultos e crian\u00e7as t\u00eam excesso de peso ou obesidade [1]. Os dados da \u00c1ustria mostram que cerca de 17% das crian\u00e7as t\u00eam excesso de peso e 7% sofrem de obesidade &#8211; e a tend\u00eancia est\u00e1 a aumentar [2]. O excesso de peso \u00e9 um factor de risco significativo de danos artr\u00edticos devido ao stress nos ossos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2 id=\"aumento-do-risco-de-artrose-articular\">Aumento do risco de artrose articular<\/h2>\n<p>Estudos t\u00eam encontrado uma forte liga\u00e7\u00e3o entre a obesidade e os seus efeitos negativos nos processos biomec\u00e2nicos durante a locomo\u00e7\u00e3o [3]. Especialmente a combina\u00e7\u00e3o de aumento de peso corporal e desalinhamentos biomec\u00e2nicos (por exemplo, do eixo da perna) pode levar a um aumento e, portanto, a uma tens\u00e3o articular n\u00e3o fisiol\u00f3gica nas articula\u00e7\u00f5es da anca, joelho e tornozelo. Se esta carga adicional persistir durante um per\u00edodo de tempo mais longo, isto pode levar a um risco acrescido de desenvolver artrose articular numa fase inicial [4]. Diversos m\u00e9todos de avalia\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico de perturba\u00e7\u00f5es do movimento formam uma base essencial para estrat\u00e9gias de tratamento na marcha e reabilita\u00e7\u00e3o do movimento.<\/p>\n<h2 id=\"\">&nbsp;<\/h2>\n<h2 id=\"-2\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-12764\" alt=\"\" src=\"https:\/\/medizinonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kasten_hp11_s17.png\" style=\"height:751px; width:400px\" width=\"724\" height=\"1360\"><\/h2>\n<h2 id=\"-3\">&nbsp;<\/h2>\n<h2 id=\"o-treino-do-eixo-da-perna-e-eficaz\">O treino do eixo da perna \u00e9 eficaz<\/h2>\n<p>O projecto KNEEs das Crian\u00e7as \u00e9 um ensaio cl\u00ednico controlado aleat\u00f3rio em crian\u00e7as e adolescentes com obesidade para avaliar um programa de exerc\u00edcio f\u00edsico estruturado como medida preventiva contra doen\u00e7as degenerativas das articula\u00e7\u00f5es. Um dos objectivos do estudo era poder demonstrar com base em dados emp\u00edricos que tais programas s\u00e3o orientados para objectivos e podem contribuir para uma redu\u00e7\u00e3o dos custos no sistema de sa\u00fade atrav\u00e9s de efeitos profil\u00e1cticos.<\/p>\n<p>Os sujeitos foram atribu\u00eddos \u00e0 condi\u00e7\u00e3o de treino do eixo das pernas (n=19) ou ao grupo de controlo (n=16). Entre outras coisas, foram realizadas an\u00e1lises de marcha em 3D no que diz respeito a caminhar e subir escadas, e foram recolhidos v\u00e1rios par\u00e2metros de auto-avalia\u00e7\u00e3o. As avalia\u00e7\u00f5es mostram que o treino do eixo da perna contribuiu para uma mudan\u00e7a positiva no padr\u00e3o de marcha e houve provas de uma redu\u00e7\u00e3o da adu\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es da anca e da redu\u00e7\u00e3o da p\u00e9lvis.<\/p>\n<p>12 semanas ap\u00f3s a linha de base, um aumento da for\u00e7a muscular na zona da anca e do joelho foi mensur\u00e1vel no grupo de treino do eixo da perna [3]. Este efeito foi mais forte no que diz respeito aos raptores de anca. N\u00e3o houve altera\u00e7\u00f5es significativas nos valores de auto-avalia\u00e7\u00e3o (fun\u00e7\u00e3o do joelho, dor, desconforto). De acordo com os autores do estudo, os resultados deste estudo provam que a forma\u00e7\u00e3o dos eixos das pernas \u00e9 uma medida eficaz de interven\u00e7\u00e3o a curto prazo para contrariar o desenvolvimento de malposi\u00e7\u00f5es biomec\u00e2nicas das extremidades inferiores. A forma\u00e7\u00e3o oferecida no estudo foi considerada vi\u00e1vel, embora programas mais atractivos possam ajudar a melhorar a ader\u00eancia.<\/p>\n<p>Segundo a Dra. Barbara Wondrasch, principal fisioterapeuta do projecto, o desenvolvimento de programas de forma\u00e7\u00e3o baseados em provas e atraentes \u00e9 essencial: &#8220;S\u00f3 se os jovens seguirem o programa durante um per\u00edodo de tempo mais longo \u00e9 que se podem alcan\u00e7ar melhorias sustent\u00e1veis na marcha&#8221;, diz ela.<\/p>\n<p>\nLiteratura:<\/p>\n<ol>\n<li>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), Fact Sheet Obesity and Overweight, Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (n.d.). www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight, \u00faltimo acesso 30.10.2019<\/li>\n<li>Servi\u00e7o de Informa\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica (idw): Treino do eixo das pernas para crian\u00e7as com excesso de peso: estudo e avalia\u00e7\u00e3o para prevenir a osteoartrose do joelho. Mark Hammer Marketing and Corporate Communications University of Applied Sciences St. P\u00f6lten. 19.09.2019, https:\/\/idw-online.de<\/li>\n<li>Horsak B, et al.: No entanto, a baixa ader\u00eancia real\u00e7a a necessidade de programas mais atractivos. Efeitos de um programa de exerc\u00edcios de extremidades inferiores na biomec\u00e2nica da marcha e resultados cl\u00ednicos em crian\u00e7as e adolescentes com obesidade: Um ensaio aleat\u00f3rio controlado. Marcha e Postura 2019; 70: 122-129, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.gaitpost.2019.02.032<\/li>\n<li>FH St. P\u00f6lten: O Estudo das Crian\u00e7as KNEEs, https:\/\/research.fhstp.ac.at\/projekte\/the-children-s-knees-study<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>PR\u00c1TICA DO GP 2019; 14(11): 17<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver artrose articular numa idade precoce. 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