{"id":338777,"date":"2018-01-12T01:00:00","date_gmt":"2018-01-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/inalar-com-oleos-essenciais\/"},"modified":"2018-01-12T01:00:00","modified_gmt":"2018-01-12T00:00:00","slug":"inalar-com-oleos-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/inalar-com-oleos-essenciais\/","title":{"rendered":"Inalar com \u00f3leos essenciais"},"content":{"rendered":"

As inala\u00e7\u00f5es com \u00f3leos essenciais ou ess\u00eancias s\u00e3o uma forma antiga de terapia que \u00e9 utilizada nos pa\u00edses ocidentais principalmente para o tratamento de infec\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s da gripe. Curiosamente, quase n\u00e3o existem estudos cl\u00ednicos que investiguem a sua efic\u00e1cia. H\u00e1 v\u00e1rios estudos que documentam a sua efic\u00e1cia para outras queixas, incluindo a ansiedade.<\/strong><\/p>\n

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Quando se pensa no modo de administra\u00e7\u00e3o de medicamentos de ac\u00e7\u00e3o sist\u00e9mica, as formas orais e parent\u00e9ricas de medicamentos est\u00e3o certamente em primeiro plano, enquanto os tratamentos rectais s\u00e3o menos preferidos, pelo menos na Su\u00ed\u00e7a. Os suposit\u00f3rios s\u00e3o, portanto, pouco utilizados. Mas h\u00e1 outra forma sist\u00e9mica de aplica\u00e7\u00e3o que \u00e9 frequentemente esquecida: Inala\u00e7\u00e3o, ou seja, um fornecimento de subst\u00e2ncias medicinais atrav\u00e9s do tracto respirat\u00f3rio. No caso de inaladores e discos, que s\u00e3o principalmente utilizados para tratar a asma ou DPOC, \u00e9 uma parte integrante da medicina tradicional. No entanto, se forem utilizados \u00f3leos essenciais e vapor para inala\u00e7\u00e3o, tal tratamento \u00e9 bastante invulgar. E estes s\u00e3o (infelizmente) pouco utilizados nas pr\u00e1ticas m\u00e9dicas.<\/p>\n

Inala\u00e7\u00f5es, aromaterapia<\/h2>\n

As inala\u00e7\u00f5es e a aromaterapia est\u00e3o intimamente relacionadas. No caso de inala\u00e7\u00f5es, como j\u00e1 foi mencionado, os \u00f3leos essenciais s\u00e3o utilizados principalmente para tratar doen\u00e7as virais e respirat\u00f3rias, uma vez que alguns \u00f3leos essenciais t\u00eam certas propriedades antibi\u00f3ticas, anti-inflamat\u00f3rias e expectorantes. A inala\u00e7\u00e3o \u00e9 portanto \u00fatil porque os medicamentos utilizados chegam imediatamente ao local de ac\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da inala\u00e7\u00e3o. As inala\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m podem ser \u00fateis em caso de inflama\u00e7\u00e3o das cavidades maxilares e sinusais.<\/p>\n

Aromaterapia \u00e9 quando s\u00e3o utilizados \u00f3leos essenciais em \u00f3leos de massagem, banhos frios, l\u00e2mpadas perfumadas (velas perfumadas; pequenas ta\u00e7as nas quais o \u00f3leo essencial \u00e9 vaporizado por uma vela). Aromaterapia concentra-se principalmente no \u00f3rg\u00e3o olfactivo, que absorve os \u00f3leos essenciais ou os seus ingredientes activos e pode assim influenciar v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais.<\/p>\n

Aplica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Uma inala\u00e7\u00e3o para o tratamento de uma infec\u00e7\u00e3o viral ou bacteriana do tracto respirat\u00f3rio, ou seja, frio e\/ou tosse, pode ser realizada com um inalador el\u00e9ctrico ou mec\u00e2nico. Ambos t\u00eam uma m\u00e1scara facial que \u00e9 utilizada para permitir que as ess\u00eancias essenciais (\u00f3leos) utilizadas e o vapor sejam profundamente inalados. Os dispositivos el\u00e9ctricos nebulizam a \u00e1gua em micro-gotas, que podem ent\u00e3o penetrar os alv\u00e9olos com as ess\u00eancias.<\/p>\n

No caso de um inalador mec\u00e2nico, a \u00e1gua \u00e9 aquecida a cerca de 60 graus C e o \u00f3leo essencial \u00e9 adicionado. Como m\u00e9todo de aplica\u00e7\u00e3o alternativo, pode ser colocado um pano sobre a cabe\u00e7a em vez de se utilizar uma m\u00e1scara facial. A inala\u00e7\u00e3o deve ser feita cerca de quatro vezes por dia durante cerca de dez minutos.<\/p>\n

As ess\u00eancias essenciais correspondentes podem ser utilizadas individualmente ou como misturas. Existem tamb\u00e9m preparativos comerciais na Su\u00ed\u00e7a, mas n\u00e3o s\u00e3o reembolsados ou s\u00e3o apenas reembolsados por seguros complementares.<\/p>\n

Precau\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

H\u00e1 pessoas que s\u00e3o al\u00e9rgicas a ess\u00eancias essenciais individuais e, nesse caso, n\u00e3o devem utiliz\u00e1-las. Al\u00e9m disso, em caso de asma br\u00f4nquica, o uso \u00e9 contra-indicado. Aconselha-se tamb\u00e9m cautela para beb\u00e9s e crian\u00e7as pequenas. Al\u00e9m disso, os \u00f3leos essenciais n\u00e3o dilu\u00eddos n\u00e3o devem ser aplicados oralmente e directamente nas membranas mucosas, feridas abertas e \u00e1reas de pele doentes.<\/p>\n

Situa\u00e7\u00e3o do estudo<\/h2>\n

Surpreendentemente, quase n\u00e3o existem estudos cl\u00ednicos que investiguem a efic\u00e1cia das inala\u00e7\u00f5es de \u00f3leo essencial para o tratamento de infec\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s da gripe. Igualmente surpreendente, por\u00e9m, \u00e9 o facto de haver um n\u00famero consider\u00e1vel de estudos cl\u00ednicos que investigaram a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00f3leos essenciais sob a forma de inala\u00e7\u00f5es para outras doen\u00e7as. Isto inclui, acima de tudo, tratamentos na \u00e1rea da psique e do sono [1\u20135].<\/p>\n

\u00d3leo de lavanda<\/h2>\n

O \u00f3leo extra\u00eddo da lavanda (Lavandula offcinalis, Fig. 1)<\/strong> O \u00f3leo essencial extra\u00eddo desta planta tamb\u00e9m parece ter um efeito positivo na ansiedade quando inalado [1]. (Na Su\u00ed\u00e7a, foi recentemente aprovada uma prepara\u00e7\u00e3o correspondente para uso oral). Um ensaio aleat\u00f3rio controlado e cego publicado em 2016 por uma equipa de investiga\u00e7\u00e3o iraniana relatou o efeito positivo do \u00f3leo de lavanda nos candidatos \u00e0 iminente cirurgia ao cora\u00e7\u00e3o aberto. Durante o processo, 90 pessoas inalaram lavanda ou \u00e1gua destilada durante 20 minutos. No grupo verum, a redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia na pontua\u00e7\u00e3o de ansiedade foi significativamente maior do que no grupo placebo (p<0,001). Do mesmo modo, o teor de cortisol no sangue do grupo verum era significativamente mais baixo do que no grupo placebo.<\/p>\n

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Polianthes tuberosa<\/h2>\n

O nardo fortemente arom\u00e1tico (Polianthes tuberosa, Fig. 2), que prov\u00e9m da fam\u00edlia agave, parece tamb\u00e9m ter um certo efeito ansiol\u00edtico. Isto foi noticiado num estudo tamb\u00e9m realizado no Ir\u00e3o, que foi publicado em 2016 [2]. Polianthes tuberosa pertence \u00e0 medicina tradicional iraniana. Para este estudo, 54 estudantes foram aleatorizados em dois grupos, um dos quais inalou \u00f3leo essencial de tuberose durante 15-20 minutos durante um exame, enquanto o outro grupo inalou um placebo. Antes do exame, n\u00e3o foi encontrada qualquer diferen\u00e7a entre os dois grupos em termos de nervosismo. Ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o, a diferen\u00e7a de ansiedade entre os dois grupos foi significativa (p<0,05). Dentro dos dois grupos, foi encontrada uma diferen\u00e7a significativa no grupo verum antes e depois da inala\u00e7\u00e3o do \u00f3leo essencial (p<0,05), mas n\u00e3o no grupo placebo (p=0,073).<\/p>\n

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Ger\u00e2nio<\/h2>\n

O \u00f3leo de conta da cegonha pode aparentemente influenciar positivamente a ansiedade e os par\u00e2metros fisiol\u00f3gicos nas mulheres gr\u00e1vidas durante o trabalho de parto. Isto foi noticiado num estudo publicado em 2015 [3]. 100 mulheres prim\u00edparas foram aleatorizadas em dois grupos, com o grupo verum a inalar \u00f3leo de ger\u00e2nio durante o trabalho de parto e o grupo de controlo a tomar placebo. No grupo do verum, a ansiedade medida com o question\u00e1rio Spiegelberg diminuiu significativamente. Os par\u00e2metros laboratoriais tamb\u00e9m melhoraram significativamente no grupo verum. Estes efeitos positivos n\u00e3o puderam ser determinados no grupo de controlo.<\/p>\n

Vari\u00e1vel<\/h2>\n

Outros estudos relatam efeitos positivos do \u00f3leo de bergamota (Citrus bergamia) sobre pessoas com problemas de sa\u00fade mental que aguardavam tratamento num centro psiqui\u00e1trico [4] e sobre a qualidade do sono das pessoas que faziam trabalho por turnos durante a noite [5].<\/p>\n

No entanto, o \u00f3leo de lavanda tem aparentemente n\u00e3o s\u00f3 um efeito ansiol\u00edtico mas tamb\u00e9m um efeito analg\u00e9sico. Isto foi relatado num estudo que investigou o efeito deste \u00f3leo essencial sobre a intensidade da dor ap\u00f3s uma cesariana [6]. \u00c9 conhecido o efeito antiem\u00e9tico do gengibre (Zingiber officinalis) e do \u00f3leo de \u00e1rvore de ch\u00e1 (Melaleuca alternifolia) contra infec\u00e7\u00f5es bacterianas e micoses. No entanto, existem agora tamb\u00e9m estudos que confirmam clinicamente estas efic\u00e1cias para o gengibre e farmacologicamente para o \u00f3leo de \u00e1rvore de ch\u00e1 quando utilizado como inala\u00e7\u00e3o [7,8].<\/p>\n

Resumo<\/h2>\n

A inala\u00e7\u00e3o com \u00f3leos essenciais \u00e9 uma forma antiga de terapia que \u00e9 utilizada hoje em dia nos pa\u00edses ocidentais principalmente para combater infec\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s da gripe. No entanto, os estudos cl\u00ednicos est\u00e3o a analisar a efic\u00e1cia dos \u00f3leos essenciais para outras indica\u00e7\u00f5es, tais como ansiedade, seda\u00e7\u00e3o, dor e v\u00f3mitos, e est\u00e3o a dar resultados positivos.<\/p>\n

Os estudos aqui apresentados e mencionados prov\u00eam principalmente de pa\u00edses onde, por v\u00e1rias raz\u00f5es, a medicina popular ainda tem um estatuto mais elevado do que nos pa\u00edses ocidentais. Primeiro e acima de tudo \u00e9 o Ir\u00e3o, cujo medicamento \u00e9 considerado de um padr\u00e3o muito elevado.<\/p>\n

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Literatura:<\/p>\n

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  1. Hosseini S, et al: Effect of lavender essence inhlation on the level of anxiety and blood cortisol in candidates for open-heart surgery, Iran J Nurs Midwifery Res 2016 (4); 21: 397-401.<\/li>\n
  2. Ghorat F, et al: The Effect of Inhalation of Essential OIls of Polianthes Tuberosa on Test Anxiety in Students: A Clinical Trial, Iran J Med Sci 2016 (3); 41: 13.<\/li>\n
  3. Fakari F, et al: Effect of Inhalation of Aroma of Geranium Essence on Anxiety and Physiological Parameters during first Stage of Labor in Nulliparous Women: a Randomized Clinical Trial, Journal of Caring Sciences 2015 (2); 4: 135-141.<\/li>\n
  4. Han X, et al: Bergamota (Citrus bergamia) A Inala\u00e7\u00e3o de \u00d3leo Essencial Melhora Sentimentos Positivos na Sala de Espera de um Centro de Tratamento de Sa\u00fade Mental: A Pilot Study, Phytother Res 2017 (5); 31: 812-816.<\/li>\n
  5. Kim W, Hur MH: Efeitos Inalat\u00f3rios do \u00d3leo Essencial de Aroma na Qualidade do Sono para Enfermeiros de Turno ap\u00f3s o Trabalho do N\u00edger, J Korean Acad Nurses 2016 (6); 46: 769-779.<\/li>\n
  6. Olapour A, et al: The Effect of Inhalation of Aromatherapy Blend containing Lavender Essential Oil on Cesarean Postoperative Pain, Anesthesiology and Pain Medicine 2013 (1); 3: 203-207.<\/li>\n
  7. Lee YR, Shin: Effectiveness of Ginger Essential Oil on Postoperative Nausea and Vomiting in Abdominal Surgery Patients, J Altern Complement Med 2017 (3); 23: 196-200.<\/li>\n
  8. Li M, et al: Nanoemuls\u00f5es de \u00f3leo de \u00e1rvore de ch\u00e1 para terapias de inala\u00e7\u00e3o de pneumonia bacteriana e f\u00fangica, Col\u00f3ides Surf B Biointerfaces 2016; 141: 408-416.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    PR\u00c1TICA DO GP 2017; 12(12): 6-8<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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