{"id":340408,"date":"2017-01-23T09:46:28","date_gmt":"2017-01-23T08:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/a-suplementacao-com-vitamina-d-de-calcio-merece-mais-atencao\/"},"modified":"2017-01-23T09:46:28","modified_gmt":"2017-01-23T08:46:28","slug":"a-suplementacao-com-vitamina-d-de-calcio-merece-mais-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/a-suplementacao-com-vitamina-d-de-calcio-merece-mais-atencao\/","title":{"rendered":"A suplementa\u00e7\u00e3o com vitamina D de c\u00e1lcio merece mais aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A suplementa\u00e7\u00e3o com c\u00e1lcio e vitamina D \u00e9 uma profilaxia eficaz, segura e amplamente aplic\u00e1vel da queda e da fractura. Para al\u00e9m de muitas aclamadas, espectaculares e novas realiza\u00e7\u00f5es na medicina, esta medida b\u00e1sica simples e solidamente fundamentada n\u00e3o deve ser negligenciada na pr\u00e1tica geral.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Que se deve prestar mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o quando as previs\u00f5es assustadoras para o desenvolvimento de fracturas por osteoporose nos pr\u00f3ximos anos forem tidas em conta.<\/p>\n

A popula\u00e7\u00e3o su\u00ed\u00e7a est\u00e1 a envelhecer, cada vez mais fracturas por osteoporose precisam de ser tratadas e os custos est\u00e3o a aumentar acentuadamente. Em 2010, estima-se que tenham ocorrido 74.000 novas fracturas por osteoporose na Su\u00ed\u00e7a [1]. Esperam-se quase 99.000 novas fracturas por osteoporose em 2025.<\/p>\n

Os custos resultantes s\u00e3o j\u00e1 hoje enormes e continuar\u00e3o a aumentar acentuadamente nos pr\u00f3ximos anos. Em 2010, o custo de eventos novos e anteriores de fractura na osteoporose foi estimado em CHF 2,05 mil milh\u00f5es [1]. Est\u00e3o previstos custos de 2,64 mil milh\u00f5es de francos su\u00ed\u00e7os para o ano 2025.
\n <\/p>\n

PDF: Entrevista com peritos<\/a><\/h1>\n

Suplemento de c\u00e1lcio-vitamina D na pr\u00e1tica<\/a>
\n <\/p>\n

A preven\u00e7\u00e3o da osteoporose \u00e9 recomendada<\/h2>\n

\u00c9 necess\u00e1rio um n\u00edvel 25(OH)D de pelo menos 50 nmol\/l para apoiar a sa\u00fade \u00f3ssea (preven\u00e7\u00e3o da osteoporose) em todos os adultos e a sa\u00fade muscular (preven\u00e7\u00e3o da queda) em pessoas idosas com 60 anos ou mais [2]. Para al\u00e9m da produ\u00e7\u00e3o de vitamina D na pele, recomenda-se na Su\u00ed\u00e7a uma ingest\u00e3o de 600 IU de vitamina D para adultos com menos de 60 anos de idade, e 800 IU para adultos com mais de 60 anos de idade [2]. Muitas pessoas necessitam de suplemento de vitamina D, n\u00e3o apenas nos meses de Inverno, quando a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D na pele \u00e9 insuficiente entre Novembro e Abril, quando a intensidade solar \u00e9 demasiado baixa. Mesmo na Primavera, Ver\u00e3o e Outono, a exposi\u00e7\u00e3o de muitas pessoas ao sol \u00e9 limitada e os protectores solares s\u00e3o amplamente utilizados. Al\u00e9m disso, existem poucas fontes de vitamina D na dieta [2]. Como a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma profilaxia a longo prazo, o regime de ingest\u00e3o deve ser t\u00e3o simples quanto poss\u00edvel para garantir a ades\u00e3o. Durante anos de suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D de c\u00e1lcio, um comprimido revestido com pel\u00edcula funciona bem. Kalcipos-D3 \u00e9 o \u00fanico comprimido revestido por pel\u00edcula na Su\u00ed\u00e7a que cont\u00e9m 500 mg de c\u00e1lcio juntamente com 800 UI de vitamina D numa dosagem idealmente equilibrada para suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Tr\u00eas peritos su\u00ed\u00e7os de renome comentam aqui a suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D na pr\u00e1tica. Esclarecem sobre a import\u00e2ncia da suplementa\u00e7\u00e3o para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00f3ssea e muscular e para a preven\u00e7\u00e3o da fractura por osteoporose.
\nPDF: Entrevista com peritos<\/strong><\/a><\/p>\n

\nLiteratura:<\/p>\n

    \n
  1. Svedbom A, et al: Epidemiologia e carga econ\u00f3mica da osteoporose na Su\u00ed\u00e7a. Arco Osteoporos 2014; 9: 187.<\/li>\n
  2. Gabinete Federal de Sa\u00fade P\u00fablica: defici\u00eancia de vitamina D: situa\u00e7\u00e3o dos dados, seguran\u00e7a e recomenda\u00e7\u00f5es para a popula\u00e7\u00e3o su\u00ed\u00e7a. 2012.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A suplementa\u00e7\u00e3o com c\u00e1lcio e vitamina D \u00e9 uma profilaxia eficaz, segura e amplamente aplic\u00e1vel da queda e da fractura. Para al\u00e9m de muitas aclamadas, espectaculares e novas realiza\u00e7\u00f5es na…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":62381,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","cat_1_feature_home_top":false,"cat_2_editor_pick":false,"csco_eyebrow_text":"Medida simples na pr\u00e1tica para a profilaxia de quedas e fracturas por osteoporose ","footnotes":""},"category":[11533,11517,11551],"tags":[39794,30267,13066],"powerkit_post_featured":[],"class_list":["post-340408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-entrevistas-pt-pt","category-noticias-pt-pt","category-rx-pt","tag-bones-pt-pt","tag-calcio-pt-pt-2","tag-vitamina-d","pmpro-has-access"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-14 18:26:46","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"wpml_current_locale":"pt_PT","wpml_translations":{"es_ES":{"locale":"es_ES","id":340414,"slug":"los-suplementos-de-calcio-y-vitamina-d-merecen-mas-atencion","post_title":"Los suplementos de calcio y vitamina D merecen m\u00e1s atenci\u00f3n","href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/los-suplementos-de-calcio-y-vitamina-d-merecen-mas-atencion\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340408\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/category?post=340408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340408"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=340408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}