{"id":340506,"date":"2016-12-21T01:00:00","date_gmt":"2016-12-21T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/ha-ainda-mais-no-ginseng-e-na-raiz-de-rosa\/"},"modified":"2016-12-21T01:00:00","modified_gmt":"2016-12-21T00:00:00","slug":"ha-ainda-mais-no-ginseng-e-na-raiz-de-rosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/ha-ainda-mais-no-ginseng-e-na-raiz-de-rosa\/","title":{"rendered":"H\u00e1 ainda mais no ginseng e na raiz de rosa"},"content":{"rendered":"

As plantas medicinais com efeito contra os sintomas relacionados com o stress s\u00e3o chamadas adaptog\u00e9nicas em fitoterapia ou medicina complementar. A raiz de rosa e o ginseng s\u00e3o os representantes cl\u00e1ssicos desta classe de plantas medicinais. Mas tamb\u00e9m parecem ter outros efeitos, como demonstram estudos recentes sobre rodiola.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

O termo adaptogen n\u00e3o \u00e9 vulgarmente utilizado na medicina tradicional. Na medicina complementar, entende-se como sendo uma planta medicinal que ajuda o organismo a melhorar o estado de resist\u00eancia n\u00e3o espec\u00edfica ao stress. Quando h\u00e1 stress, h\u00e1 o perigo de a homeostase se tornar desequilibrada. Os adapt\u00f3genos activam o sistema de stress, que durante o tempo de stress ajuda o corpo a sobreviver ou a adaptar-se a esta fase. Por exemplo, as fun\u00e7\u00f5es cognitivas s\u00e3o melhoradas e mais oxig\u00e9nio \u00e9 fornecido ao SNC e \u00e0s regi\u00f5es do corpo em stress. A aten\u00e7\u00e3o \u00e9 aumentada e a fase de exaust\u00e3o \u00e9 atrasada.<\/p>\n

Raiz de rosa e ginseng<\/h2>\n

A raiz de rosa (Rhodiola rosea) e as duas esp\u00e9cies de ginseng Panax ginseng (ginseng) e Eleutherococcus senticosus (raiz de taiga ou ginseng siberiano) s\u00e3o consideradas plantas medicinais adaptog\u00e9nicas cl\u00e1ssicas. A raiz de rosa j\u00e1 foi relatada nesta publica\u00e7\u00e3o<\/a> [1]. Desde que Rhodiola rosea e Eleutherococcus senticosus crescem nas latitudes norte da Europa e da \u00c1sia, os cientistas russos, em particular, t\u00eam estudado estas plantas medicinais [2\u20139]. O Panax ginseng \u00e9 originalmente nativo da Coreia. Panax tem uma variedade de ingredientes, dos quais os ginsenos\u00eddeos (triterpenos sapon\u00eddeos) s\u00e3o os mais importantes.<\/p>\n

A investiga\u00e7\u00e3o da Ginseng \u00e9 impressionantemente grande. A base de dados MEDLINE cont\u00e9m mais de 3000 resultados sob a palavra-chave Panax ginseng. Uma empresa su\u00ed\u00e7a tem contribu\u00eddo muito para a investiga\u00e7\u00e3o do ginseng [10].<\/p>\n

Efeitos do ginseng Panax<\/h2>\n

Infelizmente, h\u00e1 muitas contrafac\u00e7\u00f5es e prepara\u00e7\u00f5es de m\u00e1 qualidade que prejudicam a boa reputa\u00e7\u00e3o do ginseng! O melhor estudado \u00e9 o extracto normalizado de ginseng Panax G115, cujos efeitos f\u00edsicos e mentais foram apresentados na 24\u00aa Confer\u00eancia Su\u00ed\u00e7a sobre Fitoterapia em 2009 (Tab. 1)<\/strong> [10].<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Esta tabela mostra que o extracto de ginseng G115 como um cl\u00e1ssico adaptogen ajuda a pessoa afectada a lidar com situa\u00e7\u00f5es stressantes. V\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais s\u00e3o melhoradas, que s\u00e3o procuradas durante o stress, causadas por actividade f\u00edsica persistente ou eventos s\u00fabitos.<\/p>\n

Novas descobertas sobre a Rhodiola rosea<\/h2>\n

Uma vez que a raiz de rosa j\u00e1 foi descrita nesta publica\u00e7\u00e3o, novas descobertas sobre os seus efeitos ser\u00e3o agora apresentadas aqui:<\/p>\n

C\u00e9lulas musculares:<\/strong> Um estudo farmacol\u00f3gico de 2014 [11] d\u00e1 evid\u00eancia de um efeito positivo do extracto de raiz de rosa nas c\u00e9lulas musculares que foram expostas ao stress oxidativo quimicamente induzido. Neste estudo, o stress oxidativo induzido por per\u00f3xido foi induzido em dois grupos de c\u00e9lulas musculoesquel\u00e9ticas do rato. Um grupo foi pr\u00e9-tratado com um extracto de raiz de rosa. N\u00e3o foi observada uma diminui\u00e7\u00e3o significativa da mobilidade neste grupo, mas observou-se um aumento da concentra\u00e7\u00e3o da prote\u00edna de choque t\u00e9rmico HSP70. Segue-se que os extractos de Rhodiola rosea melhoram a agilidade f\u00edsica em situa\u00e7\u00f5es stressantes. Isto mais uma vez sustenta a efic\u00e1cia adaptog\u00e9nica da raiz da rosa.<\/p>\n

Depress\u00e3o: <\/strong>Um estudo publicado este ano d\u00e1 provas de um efeito antidepressivo da Rhodiola rosea [12]. Isto aumentaria o espectro de ac\u00e7\u00e3o desta planta medicinal, e a raiz de rosa seria uma segunda planta medicinal com potencial antidepressivo juntamente com a erva de S\u00e3o Jo\u00e3o! Os autores do estudo efectuaram uma pesquisa bibliogr\u00e1fica e identificaram dois estudos aleat\u00f3rios, duplo-cegos, controlados por placebo, com 146 sujeitos a sofrer de depress\u00e3o grave e sete estudos abertos com um total de 714 sujeitos a sofrer de depress\u00e3o ligeira induzida pelo stress. Os resultados sugerem um efeito antidepressivo do extracto de raiz de rosa.<\/p>\n

Outras esp\u00e9cies de Rhodiola<\/h2>\n

A Rhodiola rosea n\u00e3o parece ser a \u00fanica esp\u00e9cie do g\u00e9nero Rhodiola que tem efic\u00e1cia terap\u00eautica. Isto \u00e9 demonstrado por uma recente revis\u00e3o bibliogr\u00e1fica [13]. Os autores deste estudo relataram estudos sobre v\u00e1rias esp\u00e9cies tais como Rhodiola imbricata, Rhodiola algida e Rhodiola crenulata, bem como salidrosides, o ingrediente principal do g\u00e9nero. Estes estudos principalmente farmacol\u00f3gicos mostram propriedades imunomoduladoras das diferentes esp\u00e9cies de Rhodiola. Estas parecem estimular a imunidade espec\u00edfica e n\u00e3o espec\u00edfica promovendo a produ\u00e7\u00e3o de citocinas TH1 sem afectar o perfil TH2. Isto \u00e9 uma indica\u00e7\u00e3o de que parece haver outras esp\u00e9cies de Rhodiola com efeitos adaptog\u00e9nicos.<\/p>\n

No entanto, estes extractos tamb\u00e9m parecem ter um efeito inibidor de tumores, protegendo o tecido contra os radicais livres, bem como contra agentes mutag\u00e9nicos fracos e moderados. Al\u00e9m disso, h\u00e1 ind\u00edcios de uma inibi\u00e7\u00e3o da angiog\u00e9nese. Os extractos de Rhodiola poderiam assim oferecer-se como medicamentos concomitantes da quimioterap\u00eautica cl\u00e1ssica.<\/p>\n

 <\/p>\n

Literatura:<\/p>\n

    \n
  1. Bachmann C: Incr\u00edvel efeito de uma nova planta medicinal adaptog\u00e9nica do Norte. HAUSARZT PRAXIS 2014; 9(3): 5-6.<\/li>\n
  2. Darbinyan V, et al: Rhodiola rosea in stress inducedfatugue – um estudo cruzado duplo cego de um extracto padronizado SHR-5 com um regime de dose baixa repetido sobre o desempenho mental de m\u00e9dicos saud\u00e1veis durante o servi\u00e7o nocturno, Phytomedicine 2000; 7: 365-371.<\/li>\n
  3. Spasov A, et al: Um estudo piloto duplo cego, controlado por placebo, sobre a estimula\u00e7\u00e3o e o efeito adaptog\u00e9nico do extracto de Rhodiola rosea SHR-5 sobre a fadiga dos estudantes causada pelo stress durante um per\u00edodo de exame com um regime de dose baixa repetido, Phytomedicine 2000;7; 85-89.<\/li>\n
  4. Shevtsov VA, et al: Antifatiga e melhor desempenho mental com Rhodiola rosea, Phytomedicine 2003;10: 95-105.<\/li>\n
  5. Bystritsky A et al: Plot study of Rhodiola rosea (Rodax\u00ae) for Generalized Anxiety Disorder (GAD), The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008(2);14:175-180.<\/li>\n
  6. Panossian A, et al: Evidence-based effectiveness of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity, Curr Clin Pharma-col. 2009 Set;4(3): 198-219. Epub 2009 Set 1.<\/li>\n
  7. Shadrin AS, et al.: Estimativa dos efeitos profil\u00e1cticos e imuno-estimuladores das prepara\u00e7\u00f5es de Eleutherococcus e Schizandra chinensis. In: New Data on Eleutherococcus: Proceedings of the Second International Symposium in Eleutherococcus, Moscow 1984. Parte II. Vladivostok Academy of Sciences of the USSR, Far East Science Center, 1986:289-293.<\/li>\n
  8. Kozlov VK, et al.: Motiva\u00e7\u00e3o da terapia metab\u00f3lica utilizando “complexos energ\u00e9ticos” e prepara\u00e7\u00f5es de eleuterococo para melhorar as perturba\u00e7\u00f5es de adapta\u00e7\u00e3o em crian\u00e7as. In: New Data on Eleutherococcus: Proceedings of the Second International Symposi-um in Eleutherococcus, Moscow 1984. Parte II. Vladivostok Academia de Ci\u00eancias da URSS, Centro de Ci\u00eancias do Extremo Oriente, 1986: 277-281.<\/li>\n
  9. Barkan AN, et al: Effect of nof eleutherococcus on the morbidity of viral respiratory infections among children in organised collectives, Pediatria 1980;4:65-66.<\/li>\n
  10. Vignutelli A: Adaptogens – a ci\u00eancia por detr\u00e1s do conceito, comunica\u00e7\u00e3o apresentada na 24\u00aa Confer\u00eancia Anual Su\u00ed\u00e7a sobre Fitoterapia, Baden, 19.11.2009.<\/li>\n
  11. Hern\u00e1ndez-Santana A, et al: Um extracto de raiz de Rhodiola rosea protege as c\u00e9lulas musculares skel-etal contra o stress oxidativo quimicamente induzido atrav\u00e9s da modula\u00e7\u00e3o da express\u00e3o da prote\u00edna de choque t\u00e9rmico 70 (HSP70), Phytother Res. 2014(4);28:623-8. doi: 10.1002\/ptr.5046.<\/li>\n
  12. Amsterdam JD, et al: Rhodiola rosea L. como um suposto anti-depressivo bot\u00e2nico, Phytomedicine. 2016(7) 15;23; 770-83. doi:10.1016\/j.phymed.2016.02.009. Epub 2016 Fev 24.<\/li>\n
  13. Recio MC, et al: Immunomodulatory and Antiproliferative Properties of Rhodiola Species, Planta Med. 2016(11-12); 82:952-960. doi: 10.1055\/s-0042-107254.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    HAUSARZT PRAXIS 2016; 11(12):  2-3<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    As plantas medicinais com efeito contra os sintomas relacionados com o stress s\u00e3o chamadas adaptog\u00e9nicas em fitoterapia ou medicina complementar. A raiz de rosa e o ginseng s\u00e3o os representantes…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":63026,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","cat_1_feature_home_top":false,"cat_2_editor_pick":false,"csco_eyebrow_text":"Novos estudos com indica\u00e7\u00f5es de outros efeitos","footnotes":""},"category":[11521,11453,11459,11305,11517,11481,11551],"tags":[14717,27599,40081,40071,40076],"powerkit_post_featured":[],"class_list":["post-340506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-estudos","category-farmacologia-e-toxicologia","category-medicina-farmaceutica-pt-pt","category-medicina-interna-geral","category-noticias-pt-pt","category-psiquiatria-e-psicoterapia","category-rx-pt","tag-depressao","tag-ginseng-pt-pt","tag-panax-ginseng-pt-pt","tag-raiz-de-rosa","tag-rhodiola-pt-pt","pmpro-has-access"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-27 16:52:58","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"wpml_current_locale":"pt_PT","wpml_translations":{"es_ES":{"locale":"es_ES","id":340513,"slug":"hay-aun-mas-en-el-ginseng-y-la-raiz-de-rosa","post_title":"Hay a\u00fan m\u00e1s en el ginseng y la ra\u00edz de rosa","href":"https:\/\/medizinonline.com\/es\/hay-aun-mas-en-el-ginseng-y-la-raiz-de-rosa\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/category?post=340506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340506"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=340506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}