{"id":340858,"date":"2016-10-08T02:00:00","date_gmt":"2016-10-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/alguns-testes-utilizados-no-diagnostico-de-desempenho\/"},"modified":"2016-10-08T02:00:00","modified_gmt":"2016-10-08T00:00:00","slug":"alguns-testes-utilizados-no-diagnostico-de-desempenho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/alguns-testes-utilizados-no-diagnostico-de-desempenho\/","title":{"rendered":"Alguns testes utilizados no diagn\u00f3stico de desempenho"},"content":{"rendered":"

O termo desporto permite toda uma gama de interpreta\u00e7\u00f5es, especialmente no que diz respeito \u00e0 forma de execu\u00e7\u00e3o: desde suave e fresco at\u00e9 extenuante, mesmo exaustivo. No entanto, para cada atleta, trata-se de uma quest\u00e3o de desempenho no seu melhor, um desempenho que consiste em numerosos par\u00e2metros. Em poucas palavras, o desempenho pode ser visto como a soma do desempenho pessoal + a pr\u00f3pria vontade de actuar (soma e psique). <\/strong><\/p>\n

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O diagn\u00f3stico de desempenho tenta quantificar o desempenho por meio de testes adequados. Basicamente, existem duas formas de realizar esta quantifica\u00e7\u00e3o: S\u00e3o realizadas investiga\u00e7\u00f5es espec\u00edficas do desporto ou \u00e9 feita uma tentativa de determinar os componentes individuais do desporto em quest\u00e3o isoladamente. A primeira abordagem de investiga\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil na medida em que existe frequentemente uma mistura de factores condicionais, t\u00e9cnicos e outros factores num tal teste e estes diferentes factores n\u00e3o podem ser separados na interpreta\u00e7\u00e3o do teste. Portanto, quando a cientificidade \u00e9 necess\u00e1ria, geralmente prefere-se medir os diferentes componentes isoladamente. Como esperado, os factores psicol\u00f3gicos, t\u00e9cnicos e t\u00e1cticos s\u00e3o muito mais dif\u00edceis de medir do que os factores puramente f\u00edsicos.<\/p>\n

H\u00e1 in\u00fameros testes que s\u00e3o utilizados dependendo da “opini\u00e3o da escola”, das possibilidades infra-estruturais e das quest\u00f5es efectivas (Tab. 1)<\/strong>.<\/p>\n

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Testes de resist\u00eancia anaer\u00f3bica<\/h2>\n

A capacidade dos m\u00fasculos humanos de realizar trabalhos elevados durante curtos per\u00edodos de tempo tamb\u00e9m desempenha um papel importante na vida quotidiana. A medi\u00e7\u00e3o desta propriedade, que se baseia no fornecimento de ATP indispens\u00e1vel – sem a ajuda de oxig\u00e9nio – foi inicialmente desenvolvida pelo fisiologista italiano Rodolfo Margaria em 1966. O teste de Margaria \u00e9 considerado o m\u00e9todo mais fi\u00e1vel para determinar o desempenho anaer\u00f3bio e a resist\u00eancia r\u00e1pida das pernas. Isto envolve a subida de um lance de escadas \u00e0 velocidade m\u00e1xima com uma curta subida de tr\u00eas degraus. Para adultos, o tempo entre o terceiro e o nono passo \u00e9 medido utilizando barreiras de luz ou tapetes de contacto. A partir do tempo coberto e da altura dos degraus, o desenvolvimento da for\u00e7a pode ser calculado em watts.<\/p>\n

O teste Wingate \u00e9 outro procedimento de teste anaer\u00f3bico que \u00e9 amplamente utilizado especialmente em estudos sobre os efeitos da forma\u00e7\u00e3o. Neste teste, o atleta \u00e9 utilizado ao m\u00e1ximo num curto espa\u00e7o de tempo (30 seg.) numa bicicleta ergom\u00e9trica. A pot\u00eancia \u00e9 aumentada em fun\u00e7\u00e3o do peso do corpo. A pot\u00eancia m\u00e1xima \u00e9 registada em fun\u00e7\u00e3o da velocidade, sendo a resist\u00eancia fixada em aprox. 7,5% do peso corporal. Com uma carga t\u00e3o elevada, o atleta atinge uma pot\u00eancia m\u00e1xima pouco tempo ap\u00f3s o in\u00edcio do teste, que depois cai depois de atingir o valor m\u00e1ximo at\u00e9 ao fim do teste. A pot\u00eancia m\u00e1xima (pot\u00eancia de pico – PP) deve ser id\u00eantica \u00e0 pot\u00eancia m\u00e1xima de alactacide. Para al\u00e9m da pot\u00eancia de pico, a pot\u00eancia m\u00e9dia no intervalo de 30 segundos, a chamada pot\u00eancia m\u00e9dia (MP), tamb\u00e9m \u00e9 medida. O valor de pot\u00eancia mais baixo, a pot\u00eancia mais baixa (LP), \u00e9 tamb\u00e9m um dos par\u00e2metros registados.<\/p>\n

O Teste de For\u00e7a-Velocidade tamb\u00e9m foi cientificamente validado e envolve um teste de 10 segundos da for\u00e7a do corpo. sprinting numa bicicleta ergom\u00e9trica contra uma for\u00e7a de travagem de 20 Newtons (N).<\/p>\n

Testes aer\u00f3bicos de resist\u00eancia<\/h2>\n

Tendo em conta o efeito de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade comprovado da actividade baseada no endurance, a avalia\u00e7\u00e3o da capacidade de endurance n\u00e3o \u00e9 apenas indicada para atletas competitivos, mas \u00e9 tamb\u00e9m \u00fatil para pessoas normais que mal s\u00e3o treinadas. A maioria dos testes de desempenho de resist\u00eancia actualmente comuns s\u00e3o os chamados testes de degrau, nos quais a carga \u00e9 aumentada dentro de certos intervalos de tempo (por meio de velocidade e\/ou resist\u00eancia). Para al\u00e9m dos par\u00e2metros mec\u00e2nicos, os par\u00e2metros biol\u00f3gicos no sangue, tais como frequ\u00eancia card\u00edaca e concentra\u00e7\u00e3o de lactato, s\u00e3o tamb\u00e9m determinados no final de cada fase de exerc\u00edcio. Os valores respirat\u00f3rios tamb\u00e9m podem ser determinados durante a espiroergometria. Estes par\u00e2metros determinados est\u00e3o ent\u00e3o relacionados entre si, a fim de tirar conclus\u00f5es sobre o desempenho do sujeito. Muitas vezes um factor subjectivo \u00e9 tamb\u00e9m determinado nestas medi\u00e7\u00f5es; por exemplo, a escala de Borg \u00e9 utilizada para medir a sensa\u00e7\u00e3o de stress.
\nNa pr\u00e1tica, os testes sub-m\u00e1ximos s\u00e3o frequentemente escolhidos onde n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio exercitar-se totalmente. Isto significa que a motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria est\u00e1 largamente ausente. Os testes de campo est\u00e3o tamb\u00e9m “em voga”.<\/p>\n

Estes m\u00e9todos de medi\u00e7\u00e3o t\u00eam geralmente como objectivo determinar o chamado limiar anaer\u00f3bico. Esta \u00e9 a intensidade de trabalho mais alta poss\u00edvel a que o n\u00edvel de lactato sangu\u00edneo \u00e9 mantido durante pelo menos 20 minutos. permanece constante.<\/p>\n

Mas vejamos a hist\u00f3ria: apesar de certas reservas cient\u00edficas (a pot\u00eancia necess\u00e1ria para determinar o VO2max est\u00e1 bem acima do limiar anaer\u00f3bico), a espiroergometria continua a ser o padr\u00e3o de ouro para medir o desempenho de endurance. A determina\u00e7\u00e3o do consumo m\u00e1ximo de oxig\u00e9nio VO2max \u00e9 tamb\u00e9m o valor de refer\u00eancia nas publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas. A espiroergometria \u00e9 um dos mais antigos m\u00e9todos de exame de medicina desportiva para testar o desempenho f\u00edsico geral do sistema cardiovascular. Os par\u00e2metros respirat\u00f3rios medidos s\u00e3o utilizados para tal. O consumo m\u00e1ximo de oxig\u00e9nio \u00e9 a medida da capacidade funcional m\u00e1xima do sistema de transporte total de O2 e \u00e9 utilizado para avaliar o estado do treino aer\u00f3bico e a capacidade de resist\u00eancia. A espiroergometria deve ser deixada a centros especializados devido ao consider\u00e1vel esfor\u00e7o t\u00e9cnico envolvido, ainda que hoje em dia existam dispositivos m\u00f3veis de medi\u00e7\u00e3o que permitem a sua utiliza\u00e7\u00e3o no terreno.<\/p>\n

O teste de n\u00edvel de lactato pode ser descrito como um dos l\u00edderes de mercado entre os testes. Normalmente feito dentro de casa, num cicloerg\u00f3metro ou numa passadeira, \u00e9 completado ap\u00f3s 3 a 5 minutos. aumentou o trabalho. Ap\u00f3s cada etapa, o ritmo card\u00edaco, a concentra\u00e7\u00e3o de lactato e a sensa\u00e7\u00e3o de stress s\u00e3o determinados e o seu curso \u00e9 correlacionado com o trabalho de avalia\u00e7\u00e3o. O limiar anaer\u00f3bico \u00e9 determinado por diferentes m\u00e9todos (4 mmol limiar, etc.).<\/p>\n

Em 1982, o cientista italiano Francesco Conconi apresentou outro m\u00e9todo para determinar o limiar anaer\u00f3bico, um m\u00e9todo que conduziu ao teste Conconi. Desenvolveu um protocolo em que n\u00e3o o tempo por n\u00edvel de carga, mas o trabalho por n\u00edvel \u00e9 mantido constante. O ritmo card\u00edaco serve como a vari\u00e1vel medida, cujo aumento \u00e9 inicialmente linear com a pot\u00eancia, mas depois de repente dobra e \u00e9 desproporcionadamente baixo. O ponto de inflex\u00e3o deve indicar o limiar anaer\u00f3bico. A grande vantagem deste procedimento \u00e9 a simplicidade da sua implementa\u00e7\u00e3o. Contudo, este m\u00e9todo \u00e9 cientificamente bastante controverso e por isso n\u00e3o \u00e9 de todo utilizado em alguns pa\u00edses.<\/p>\n

Ensaios de resist\u00eancia<\/h2>\n

Quando as pessoas mencionam o efeito positivo da actividade f\u00edsica na sa\u00fade, normalmente falam de resist\u00eancia aer\u00f3bica. Com base nas \u00faltimas descobertas, poder-se-ia tamb\u00e9m afirmar, hoje em dia, de forma algo provocadora, que muitas pessoas normalmente n\u00e3o t\u00eam falta de resist\u00eancia, mas sim de for\u00e7a. Pesquisas recentes mostram que a for\u00e7a muscular tem sido durante muito tempo um factor de progn\u00f3stico negligenciado para a sa\u00fade. Todos os efeitos positivos atribu\u00eddos ao treino de resist\u00eancia podem ser alcan\u00e7ados pelo menos t\u00e3o bem ou at\u00e9 melhor com o treino de for\u00e7a. O treino de for\u00e7a baixa a tens\u00e3o arterial, protege o cora\u00e7\u00e3o, vasos sangu\u00edneos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Semelhante aos outros factores de condi\u00e7\u00e3o, poderia portanto ser \u00fatil medir a for\u00e7a actual de uma pessoa de teste. Isto \u00e9 poss\u00edvel, mas complexo e muito diferente: teste pr\u00e1tico simples com pesos calibrados at\u00e9 \u00e0s medidas aparativas. \u00c9 importante saber que os testes cl\u00ednicos simples n\u00e3o s\u00e3o muito significativos em atletas saud\u00e1veis. Os d\u00e9fices s\u00f3 podem ser realmente sentidos com diferen\u00e7as de mais de 25%. As medi\u00e7\u00f5es aparativas s\u00e3o complexas, na sua maioria monojoint e n\u00e3o muito espec\u00edficas em termos do tipo de movimento (isocin\u00e9tica). Mas esta \u00e9 a \u00fanica forma de quantificar diferen\u00e7as laterais, desequil\u00edbrios entre agonistas e antagonistas, for\u00e7a m\u00e1xima, for\u00e7a r\u00e1pida, resist\u00eancia \u00e0 resist\u00eancia e for\u00e7a de saltos. Gostar\u00edamos de salientar o teste b\u00e1sico de for\u00e7a para os m\u00fasculos do tronco. De um ponto de vista puramente pragm\u00e1tico, contudo, estes testes de medi\u00e7\u00e3o de for\u00e7a tendem a pertencer \u00e0s actividades dos centros especializados.<\/p>\n

Na pr\u00e1tica, ainda n\u00e3o foram estabelecidos testes \u00fateis para avaliar a velocidade, agilidade e coordena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

H\u00e1 in\u00fameros pragm\u00e1ticos que – certamente n\u00e3o de forma totalmente injustific\u00e1vel – consideram que, em \u00faltima an\u00e1lise, o \u00fanico verdadeiro teste de desempenho \u00e9 a pr\u00f3pria concorr\u00eancia. Mas a investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica \u00e9 \u00fatil para determinar a localiza\u00e7\u00e3o e o controlo da forma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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PR\u00c1TICA DO GP 2016; 11(9): 4-5<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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