{"id":345857,"date":"2014-03-06T00:00:00","date_gmt":"2014-03-05T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/incrivel-efeito-de-uma-nova-planta-medicinal-adaptogenica-do-norte\/"},"modified":"2014-03-06T00:00:00","modified_gmt":"2014-03-05T23:00:00","slug":"incrivel-efeito-de-uma-nova-planta-medicinal-adaptogenica-do-norte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/incrivel-efeito-de-uma-nova-planta-medicinal-adaptogenica-do-norte\/","title":{"rendered":"Incr\u00edvel efeito de uma nova planta medicinal adaptog\u00e9nica do Norte"},"content":{"rendered":"

Nos \u00faltimos anos, a Rhodiola rosea (raiz de rosa) estabeleceu-se como uma planta medicinal. Numerosos estudos provam um efeito adaptog\u00e9nico desta planta, que cresce em zonas do norte da Europa. Poder-se-ia determinar que o efeito ocorre mais rapidamente com a raiz de rosa do que com outros adaptog\u00e9nicos conhecidos.<\/strong><\/p>\n

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A raiz de rosa (Rhodiola rosea), uma planta de folha grossa, foi durante muito tempo ensombrada pelo ginseng (Panax ginseng) e pela raiz de taiga (Eleutherococcus senticosus). Estas duas plantas medicinais t\u00eam sido consideradas durante anos os adaptog\u00e9nicos (ver caixa)<\/strong> por excel\u00eancia. No entanto, nos \u00faltimos anos, surgiram v\u00e1rias publica\u00e7\u00f5es que provam a efic\u00e1cia da raiz de rosa, de modo que esta planta medicinal est\u00e1 agora tamb\u00e9m correctamente inclu\u00edda entre os adaptog\u00e9nicos.<\/p>\n

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Rhodiola rosea<\/h2>\n

A raiz de rosa \u00e9 uma planta medicinal utilizada h\u00e1 s\u00e9culos na medicina popular e \u00e9 nativa das regi\u00f5es \u00e1rcticas da Escandin\u00e1via e da R\u00fassia. Curiosamente, j\u00e1 foi utilizado por volta do ano 77 d.C. mencionado por Dioscurides na sua Materia Medica. A raiz da rosa \u00e9 uma planta perene e suculenta que cresce entre cinco e um m\u00e1ximo de 35 cm de altura e forma a raiz axial. Como estrat\u00e9gia de sobreviv\u00eancia, a raiz da rosa desenvolve um caule subterr\u00e2neo que tem um cheiro caracter\u00edstico a rosa e d\u00e1 \u00e0 planta o seu nome alem\u00e3o. Os constituintes mais importantes da planta s\u00e3o derivados do fenilpropano e do feniletanol, tais como a rosavina, a rosarina, o colof\u00f3nia e a salidrosida.<\/p>\n

Na medicina popular da Escandin\u00e1via e da R\u00fassia, a raiz da rosa \u00e9 utilizada para aumentar o desempenho f\u00edsico, contra queixas de altitude, fadiga, certas doen\u00e7as infecciosas e dist\u00farbios do sistema nervoso central. H\u00e1 informa\u00e7\u00f5es de que os soldados russos na guerra afeg\u00e3 utilizaram Rhodiola rosea como ch\u00e1 contra o stress e traumas de guerra. A planta foi tamb\u00e9m utilizada por cosmonautas e atletas russos.<\/p>\n

Farmacologia<\/h2>\n

Estudos farmacol\u00f3gicos mostraram que extractos de raiz de rosa normalizam a concentra\u00e7\u00e3o de neurotransmissores tais como serotonina, noradrenalina, dopamina e acetilcolina no c\u00f3rtex e gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria, promovendo a sua liberta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, aumentam a permeabilidade da barreira hemato-encef\u00e1lica para os seus precursores. Com as suas propriedades antioxidantes, os extractos de raiz de rosa tamb\u00e9m podem proteger o SNC dos danos oxidativos causados pelos radicais livres [2]. Vale tamb\u00e9m a pena mencionar que as propriedades adaptog\u00e9nicas da Rhodiola rosea t\u00eam efeito muito mais rapidamente do que, por exemplo, com o ginseng (Panax ginseng) ou raiz de taiga (Eleutherococcus senticosus).<\/p>\n

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Cl\u00ednica<\/h2>\n

No decurso da investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica sobre Rhodiola rosea, foram tamb\u00e9m publicados v\u00e1rios estudos cl\u00ednicos.<\/p>\n

Concentra\u00e7\u00e3o:<\/strong> Em 2000, Darbinyan [3] e Spasov [4] publicaram cada um um um estudo com resultados muito semelhantes: Ambos os estudos documentaram uma melhoria na capacidade de execu\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o, bem como na capacidade de concentra\u00e7\u00e3o. Shevtson mostrou num estudo publicado em 2003 [5], que realizou com jovens cadetes russos de 19 a 21 anos, que a raiz de rosa tamb\u00e9m pode reduzir a fadiga.<\/p>\n

Perturba\u00e7\u00f5es de vitalidade: <\/strong>Gr\u00fcnwald et al. relatado em 2007 [6] sobre um estudo observacional no qual foi administrada a 120 pessoas idosas uma prepara\u00e7\u00e3o constitu\u00edda por vitaminas, minerais e raiz de rosa durante um per\u00edodo de doze semanas. Todas as pessoas tratadas mostraram perturba\u00e7\u00f5es de vitalidade f\u00edsica e mental; ap\u00f3s semanas, foi observada uma melhoria altamente significativa no desempenho f\u00edsico e mental (p\u22640.001). No entanto, a falha do estudo observacional \u00e9 que a prepara\u00e7\u00e3o do estudo n\u00e3o era uma prepara\u00e7\u00e3o de raiz de rosa pura. Por esta raz\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel fazer uma declara\u00e7\u00e3o clara sobre o efeito da Rhodiola rosea, mas o estudo ainda vale a pena mencionar porque a prepara\u00e7\u00e3o foi capaz de melhorar o desempenho dos seniores. As vitaminas e minerais s\u00f3 por si s\u00f3 podem provocar este efeito de forma limitada.<\/p>\n

Transtorno de ansiedade: <\/strong>Essa raiz de rosa tamb\u00e9m pode ser eficaz contra os transtornos de ansiedade foi demonstrado por Bystritsky er al. 2008 [7]. Dez sujeitos com um dist\u00farbio de ansiedade bem definido foram inclu\u00eddos neste estudo de dez semanas, com r\u00f3tulo aberto. Receberam um extracto de raiz de rosa estandardizado. Seguiu-se um per\u00edodo de seguimento de 30 dias. Metade de todos os sujeitos (cinco pessoas) preenchiam as condi\u00e7\u00f5es de resposta ao tratamento: mostraram uma melhoria na escala HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale) de pelo menos 0,5 %. 50% determinado.<\/p>\n

Fadiga:<\/strong> Olsson et al. publicou em 2009 um estudo randomizado, controlado por placebo, duplo-cego, em grupo paralelo, no qual a efic\u00e1cia do extracto de raiz de rosa foi testada quanto \u00e0 fadiga relacionada com o stress [8]. Em compara\u00e7\u00e3o com Bystritsky et al. [7] tinha a vantagem de ser um estudo controlado por placebo e inclu\u00eda muitos mais sujeitos. Um total de 60 pessoas entre os 20 e 55 anos de idade participaram, todas elas com um diagn\u00f3stico de “s\u00edndrome de fadiga” (CID F438a). Os sujeitos receberam o medicamento ou placebo em estudo duas vezes por dia durante um per\u00edodo de quatro semanas. A vari\u00e1vel de resultado prim\u00e1rio foi uma redu\u00e7\u00e3o da fadiga, tal como determinado pela Escala de Queimadura dos Pinheiros (PNS). Havia uma diferen\u00e7a significativa entre verum e placebo no final do tratamento (p=0,047). Outros par\u00e2metros recolhidos tamb\u00e9m mostraram vantagens n\u00e3o significativas para o medicamento em estudo em rela\u00e7\u00e3o ao placebo.<\/p>\n

Resumo<\/h2>\n

Os estudos publicados at\u00e9 agora documentaram que extractos padronizados de raiz de rosa t\u00eam um efeito adaptog\u00e9nico e podem, portanto, melhorar os sintomas relacionados com o stress. Assim, esta planta medicinal oferece-se como uma alternativa v\u00e1lida para as estrat\u00e9gias habituais de tratamento sint\u00e9tico.<\/p>\n

\nLiteratura:<\/p>\n

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  1. Vignutelli A: Adaptogens – a ci\u00eancia por detr\u00e1s do conceito, comunica\u00e7\u00e3o apresentada na 24\u00aa Confer\u00eancia Anual Su\u00ed\u00e7a sobre Fitoterapia, Baden, 19.11.2019.<\/li>\n
  2. Hostettmann K, van Diermen D: La plante du jour – Rhodiola rosea. La Phytoth\u00e9rapie Europ\u00e9enne 2007; 3.<\/li>\n
  3. Darbinyan V, et al.: Rhodiola rosea in stress inducedfatugue – um estudo cruzado duplo cego de um extracto padronizado SHR-5 com um regime de dose baixa repetido sobre o desempenho mental de m\u00e9dicos saud\u00e1veis durante o servi\u00e7o nocturno. Fitomedicina 2000; 7: 365-371.<\/li>\n
  4. Spasov A, et al.: Um estudo piloto duplo-cego, controlado por placebo, sobre a estimula\u00e7\u00e3o e o efeito adaptog\u00e9nico do extracto de Rhodiola rosea SHR-5 na fadiga dos estudantes causada pelo stress durante um per\u00edodo de exame com um regime de dose baixa repetido. Fitomedicina 2000; 7: 85-89.<\/li>\n
  5. Shevtsov VA, et al: Antifatiga e melhor desempenho mental com Rhodiola rosea, Phytomedicine 2003; 10: 95-105.<\/li>\n
  6. Gr\u00fcnwald J, et al: Efic\u00e1cia e tolerabilidade de uma combina\u00e7\u00e3o com extracto de Rhodiola rosea em adultos mais velhos com vitalidade f\u00edsica e mental reduzida. EHK 2007; 65: 138-142.<\/li>\n
  7. Bystritsky A, et al.: Plot study of Rhodiola rosea (Rodax\u00ae<\/sup>) for Generalized Anxiety Disorder (GAD). The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008(2); 14: 175-180.<\/li>\n
  8. Olsson EMG, et al: A Randomised, Double-blind, Placebo-controlled, ParallelGroup Study of the Standardised Extract SHR-5 of the Roots of Rhodiola rosea in the Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue. Planta Med 2009; 75: 105-112.<\/li>\n<\/ol>\n

    PR\u00c1TICA DO GP 2014; 9(3): 5-6<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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