{"id":410383,"date":"2025-11-23T00:30:00","date_gmt":"2025-11-22T23:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medizinonline.com\/a-tcc-i-como-primeira-escolha-a-farmacoterapia-como-intervencao-secundaria\/"},"modified":"2025-11-22T23:48:44","modified_gmt":"2025-11-22T22:48:44","slug":"a-tcc-i-como-primeira-escolha-a-farmacoterapia-como-intervencao-secundaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medizinonline.com\/pt-pt\/a-tcc-i-como-primeira-escolha-a-farmacoterapia-como-intervencao-secundaria\/","title":{"rendered":"A TCC-i como primeira escolha – a farmacoterapia como interven\u00e7\u00e3o secund\u00e1ria"},"content":{"rendered":"\n

As perturba\u00e7\u00f5es do sono est\u00e3o frequentemente associadas a uma sonol\u00eancia diurna acentuada, a dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o e a uma maior sensa\u00e7\u00e3o de stress. O diagn\u00f3stico baseia-se geralmente na hist\u00f3ria cl\u00ednica; se necess\u00e1rio, a actigrafia ou a polissonografia tamb\u00e9m podem ser informativas. A terapia cognitivo-comportamental (TCC-i) \u00e9 recomendada como tratamento de primeira linha para a ins\u00f3nia cr\u00f3nica, tanto nas actuais diretrizes europeias como na diretriz alem\u00e3 actualizada em 2025. As ferramentas digitais podem apoiar o tratamento. Se recorrer a medica\u00e7\u00e3o, deve ter em conta alguns aspectos. <\/strong><\/p>\n\n

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