CBT-i come prima scelta – farmacoterapia come intervento secondario

I disturbi del sonno sono spesso associati a sonnolenza diurna pronunciata, difficoltà di concentrazione e aumento della sensazione di stress. La diagnosi si basa generalmente sulla storia clinica; se necessario, anche un’actigrafia o una polisonnigrafia possono essere informative. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT-i) è raccomandata come trattamento di prima linea per l’insonnia cronica sia nelle attuali linee guida europee che nella linea guida tedesca aggiornata nel 2025. Gli strumenti digitali possono supportare il trattamento. Se si ricorre ai farmaci, ci sono alcune cose da tenere a mente.