Controversia sui benefici dell’integrazione di biotina: cosa è basato sull’evidenza?

La biotina, nota anche come “vitamina B7”, a volte viene chiamata anche “vitamina H” in riferimento ai termini “capelli e pelle”. Ci sono molti miti che circondano la questione se l’integrazione sia benefica per la perdita di capelli. In una revisione della letteratura pubblicata l’anno scorso, la dottoressa Allyson Yelich e i suoi colleghi hanno esaminato le prove scientifiche sull’integrazione di biotina e la perdita di capelli.