Controversia sobre los beneficios de la suplementación con biotina: ¿en qué se basa la evidencia?

La biotina, también conocida como “vitamina B7”, a veces también se denomina “vitamina H” en referencia a los términos “cabello y piel”. Existen muchos mitos en torno a la cuestión de si la suplementación es beneficiosa para la caída del cabello. En una revisión bibliográfica publicada el año pasado, la Dra. Allyson Yelich y sus colegas analizaron las pruebas científicas sobre los suplementos de biotina y la caída del cabello.