This content is machine translated Ritmo circadiano durante il Ramadan Un sonno disturbato porta allo stress metabolico. Il ritmo circadiano e la qualità del sonno regolano importanti processi biologici. L’interruzione di questo ritmo aumenta la probabilità di sviluppare malattie croniche. Durante il digiuno intermittente nel Ramadan (IFR),...…
Visualizza Post 6 min This content is machine translated Effetti del lavoro a turni sul metabolismo Una differenza, ma non come il giorno e la notte Uno stile di vita alterato dal lavoro a turni, in particolare dal lavoro notturno, può portare a un’alterazione dell’orologio biologico, a cambiamenti nei tempi di sonno, nei ritmi giornalieri e...…
