Un sonno disturbato porta allo stress metabolico.

Il ritmo circadiano e la qualità del sonno regolano importanti processi biologici. L’interruzione di questo ritmo aumenta la probabilità di sviluppare malattie croniche. Durante il digiuno intermittente nel Ramadan (IFR), i cicli di sonno e veglia sono spesso interrotti, il che può influenzare l’attività fisica (PA) e le risposte metaboliche associate. Tuttavia, la conoscenza dell’impatto dell’interruzione del sonno sulla PA nella popolazione generale durante l’IFR è limitata e in gran parte inesplorata.