Padrões de sono perturbados levam a stress metabólico

O ritmo circadiano e a qualidade do sono regulam processos biológicos importantes. A perturbação deste ritmo aumenta a probabilidade de desenvolver doenças crónicas. Durante o jejum intermitente no Ramadão (IFR), os ciclos de sono e vigília são frequentemente perturbados, o que pode afetar a atividade física (AF) e as respostas metabólicas associadas. No entanto, o conhecimento do impacto da perturbação do sono na AF na população em geral durante o IFR é limitado e em grande parte inexplorado.