Gestörtes Schlafmuster führt zu metabolischem Stress

Der zirkadiane Rhythmus und die Schlafqualität regulieren wichtige biologische Prozesse. Eine Störung dieses Rhythmus erhöht die Wahrscheinlichkeit, chronische Krankheiten zu entwickeln. Während des intermittierenden Fastens im Ramadan (IFR) werden Schlaf- und Wachzyklen oft unterbrochen, was sich auf die körperliche Aktivität (PA) und die damit verbundenen Stoffwechselreaktionen auswirken kann. Das Wissen über die Auswirkungen von Schlafstörungen auf die PA in der Allgemeinbevölkerung während des IFR ist jedoch begrenzt und weitgehend unerforscht.