La TCC-i en première intention – la pharmacothérapie comme intervention de second ordre

Les troubles du sommeil sont souvent associés à une fatigue diurne prononcée, à des difficultés de concentration et à une perception accrue du stress. Le diagnostic repose en principe sur l’anamnèse clinique, mais la réalisation d’une actigraphie ou d’une polysomnigraphie peut également s’avérer utile. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC-i) est recommandée comme traitement de première ligne de l’insomnie chronique, à la fois dans les lignes directrices européennes actuelles et dans les lignes directrices allemandes mises à jour en 2025. Les outils numériques peuvent aider au traitement. Si des médicaments sont utilisés, il faut tenir compte de certains éléments.