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Lire l'Article 6 min This content is machine translated Processus de formation Quelle est l’importance de la récupération ? Des études menées auprès d’athlètes ambitieux montrent que beaucoup n’accordent pas l’attention nécessaire à la récupération après l’entraînement. Il n’est donc pas surprenant que certaines courbes de performance ne montent…
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