Até o Neolítico Ötzi carregou esporos de bétula no seu bolso durante a sua estadia nos Alpes, que provavelmente serviu como remédio. As pessoas modernas também tomam precauções contra doenças menores quando estão fora de casa. Em contraste com os tempos anteriores, encontra-se actualmente a maioria das preparações sintéticas em farmácias de viagens. Mas ainda hoje é possível montar um kit de primeiros socorros puramente herbáceo e, no entanto, bastante eficaz.
Nas cirurgias médicas, mas também nas farmácias, as pessoas falam muito frequentemente de cuidados médicos quando viajam. A questão de como montar o kit de primeiros socorros “certo” ou “ideal” volta a surgir repetidamente. Esta pergunta não pode ser respondida inequivocamente, claro, porque a composição depende da pessoa que viaja, do seu estado geral de saúde, do destino e da infra-estrutura médica disponível no local. Também tem de decidir se quer levar consigo um mínimo de medicamentos nas férias, ou se quer estar coberto para o maior número possível de potenciais queixas. Será que a regra frequentemente seguida “tão natural quanto possível, tão sintética quanto necessário” também se aplica aqui? E quando os próprios médicos viajam? Quase nunca leva consigo um caso de um médico cheio de todo o tipo de medicamentos!
Tudo apenas vegetais?
É possível compilar um kit de primeiros socorros com preparações exclusivamente à base de ervas que, no entanto, cobre as habituais queixas de viagem inofensivas? Isto será mostrado no seguinte. No entanto, deve ser explicitamente assinalado que isto não deve ser feito na atitude ingénua de que se pode tratar todas as queixas com medicamentos à base de plantas. Assim, não deve ser propagada para tratar cistite avançada com uma tintura de nastúrcio, nem deve ser sugerida a tentativa de aliviar cólicas biliares com uma preparação de hortelã-pimenta.
Queixas de viagem
Numa viagem, a primeira queixa pode ser de cinetose com os sintomas irritantes familiares, para os quais a difenidramina ou a meclozina são frequentemente utilizadas.
Gengibre: Para além de estudos com um resultado negativo, existem também estudos que dão indicações de uma eficácia do gengibre (caixa) para as náuseas e vómitos relacionados com a cinetose [1,2]. O estudo de Groentved [1] foi realizado com cadetes marinhos dinamarqueses em alto mar, ou seja, em circunstâncias realistas.
Desinfecção
Um desinfectante pertence a todos os kits de primeiros socorros, e normalmente pode encontrar uma preparação de PVP de clorexidina ou iodo. Mas a natureza também oferece estratégias de desinfecção.
Calêndula: Tinturas ou unguentos com calêndula (Calendula officinalis), há muito utilizados na medicina popular, têm demonstrado um efeito curativo em experiências farmacológicas em animais [3].
Camomila: A Camomila (Matricaria recutica), que é conhecida como planta medicinal desde os tempos antigos, também pode ser usada para curar feridas. Um estudo controlado por placebo de 1987 prova a clara superioridade de um extracto de camomila sobre o placebo em termos de secagem e epitelização [4].
Na Suíça, existem vários fornecedores de preparações desinfectantes que são misturas de diferentes tinturas ou tinturas-mãe – preparações que são frequentemente utilizadas, mas para cuja eficácia não se pode citar quaisquer estudos.
Ferimentos contundentes
No HAUSARZT PRAXIS 8/2014, houve um relatório detalhado sobre as opções de tratamento para lesões contundentes com Arnica/Spilanthes ou Comfrey. As preparações aí mencionadas podem ser utilizadas para tratar as consequências de ferimentos pouco contundentes.
Diarreia
Não tem de ser sempre loperamida, embora a maioria dos viajantes queira ter este agente de acção imediata e forte na sua bagagem. O que pode ser perfeitamente razoável durante um voo ou uma longa viagem de comboio ou autocarro não tem de ser utilizado para cada caso de diarreia de viagem. Muito frequentemente, um antidiarreico herbal mais gentil também serve. Existem várias preparações à base de carvão medicinal que podem parar ou encurtar a diarreia ligeira a moderada [5]. Na Suíça, para além das preparações correspondentes com carvão medicinal, existem também no mercado preparações combinadas com carvão medicinal e levedura.
Queixas gastrintestinais
Numa viagem ou férias, a perturbação gastrointestinal pode rapidamente instalar-se devido à comida frequentemente estrangeira ou preparação inadequada. Na maioria das farmácias médicas de viagens, encontrará preparações baseadas em metoclopramida ou domperidona para tais casos. Mas também aqui há uma série de alternativas herbais: A preparação STW5, que consiste em sete extractos de plantas diferentes, já foi apresentada em HAUSARZT PRAXIS 4/2015. Por conseguinte, só deve ser mencionado aqui novamente que pode ser utilizado contra dispepsia de várias origens, contra estômago irritável e intestino irritável.
Na Suíça, é também produzida uma preparação herbal baseada em receitas tibetanas que pode ser utilizada com sucesso para várias queixas digestivas e cuja eficácia foi comprovada num estudo [6].
Alergias
É relativamente difícil com preparações puramente herbais quando se trata de combater uma alergia causada pela exposição solar ou por uma picada de insecto. Tomar e aplicar uma tintura de urtiga pode proporcionar alívio, mas não pode ser comparado com os anti-histamínicos modernos!
Analgésicos
O mesmo se aplica aos analgésicos. O óleo de hortelã-pimenta pode ser bom para as dores de cabeça. Há mesmo estudos que provam isto. No entanto, é muito mais fácil chegar ao paracetamol, ácido acetilsalicílico ou ibuprofeno, e é preciso muito convencimento para não levar tal preparação consigo nas suas viagens e apenas “apenas” óleo de hortelã-pimenta.
Literatura:
- Groentved A, et al.: Raiz de gengibre contra o enjoo do mar. Um julgamento controlado em mar aberto. Acta Otolaryngol 1988; 105(1-2): 43-49.
- Schmid R, et al: Comparação de sete agentes normalmente utilizados para a profilaxia das enjôoas. J Travel Med 1994; 1: 203-206.
- Parente LM, et al: Wound Healing and Anti-Inflammatory Effect in Animal Models of Calendula officinalis L. Growing in Brazil. Complemento Baseado em Evidências Alternat Med 2012. doi: 10.1155/2012/375671.
- Glowania HJ, et al: O efeito da camomila na cicatrização de feridas. Um estudo controlado, duplo-cego. Journal of Skin Diseases 1987; 62(12): 1267.
- Hennemann A: Doenças diarréicas – o carvão medicinal encurta a duração. Med Monatsschr Pharm 2005; 28(10): 366-367.
- Meier R, et al: A fórmula herbal tibetana Padma Digestin em dispepsia funcional: um estudo de rótulo aberto. Forsch Komplementmed. 2013; 20(Suppl 2); 2-7.
PRÁTICA DO GP 2015; 10(5): 2-4
