This content is machine translated Efeitos do trabalho por turnos no metabolismo Uma diferença – mas não como o dia e a noite Um estilo de vida alterado pelo trabalho por turnos, especialmente o trabalho noturno, pode levar a uma perturbação do relógio biológico, a alterações nas horas de sono, nos ritmos diários...…
View Post 5 min This content is machine translated Raiz de rosa contra o stress Incrível efeito de uma nova planta medicinal adaptogénica do Norte Nos últimos anos, a Rhodiola rosea (raiz de rosa) estabeleceu-se como uma planta medicinal. Numerosos estudos provam um efeito adaptogénico desta planta, que cresce em zonas do norte da Europa.…
View Post 2 min This content is machine translated Editorial Obesidade e doenças metabólicas A obesidade (IMC> 30 kg/m2) desenvolveu-se relativamente depressa nas nações industrializadas, passando de um fenómeno de grupo marginal para um problema sócio-económico real. A mudança das condições de vida da…
View Post 8 min This content is machine translated Ácidos gordos ómega-3 Quão grande é realmente a influência sobre o metabolismo? O consumo de ácidos gordos ómega-3 está associado a efeitos positivos no sistema cardiovascular. Mecanismos directos como a redução da pressão arterial, melhoria da fracção de ejecção, inibição da agregação…
