This content is machine translated Perda de cabelo Controvérsia sobre os benefícios da toma de suplementos de biotina: o que é que se baseia em provas? A biotina, também conhecida como “vitamina B7”, é por vezes também referida como “vitamina H” em referência aos termos “cabelo e pele”. Existem muitos mitos em torno da questão de...…
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View Post 18 min This content is machine translated Aspectos práticos da suplementação com vitamina D Prevenir eficazmente quedas e fracturas Por definição, as vitaminas são substâncias que o organismo humano não pode produzir por si próprio, mas que necessita de viver e que, por isso, devem ser fornecidas. No entanto,…