5-HTP: il booster di serotonina per la cognizione in età avanzata

Un integratore alimentare può migliorare in modo misurabile i processi di invecchiamento cognitivo? Quando il 5-HTP è utile – e quando è necessaria cautela a causa delle interazioni. Uno studio randomizzato dimostra che il 5-HTP aumenta i livelli di serotonina, migliora i punteggi MoCA e allevia i sintomi depressivi nelle persone anziane. L’articolo valuta le prove, i limiti e l’applicazione pratica nella prevenzione del declino cognitivo.