5-HTP – O reforço de serotonina para a cognição na velhice

Pode um suplemento alimentar melhorar de forma mensurável os processos de envelhecimento cognitivo? Quando é que o 5-HTP é útil – e quando é necessário ter cuidado devido a interações. Um estudo aleatório mostra que o 5-HTP aumenta os níveis de serotonina, melhora os resultados do MoCA e alivia os sintomas depressivos em pessoas idosas. O artigo avalia as provas, as limitações e a aplicação prática na prevenção do declínio cognitivo.