5-HTP: El refuerzo de serotonina para la cognición en la vejez

¿Puede un suplemento dietético mejorar de forma apreciable los procesos de envejecimiento cognitivo? Cuándo es útil el 5-HTP y cuándo hay que tener precaución debido a las interacciones. Un estudio aleatorizado lo demuestra: el 5-HTP aumenta los niveles de serotonina, mejora las puntuaciones MoCA y alivia los síntomas depresivos en personas mayores. El artículo evalúa las pruebas, las limitaciones y la aplicación práctica en la prevención del deterioro cognitivo.