Tiri il freno d'emergenza per tempo, prima che l'anima e il corpo entrino in sciopero.

La professione di medico comporta un alto livello di responsabilità nei confronti del paziente. Ciò richiede una costituzione stabile, sia fisicamente che mentalmente. Ma il carico di lavoro è elevato, il tempo per le persone interessate è breve. Ciò che funziona all’inizio diventa sempre più difficile con il passare del tempo. È quindi essenziale trovare una via d’uscita da una spirale negativa in tempo utile, prima che tutte le riserve siano esaurite.

La professione di medico non è solo utile e significativa, il 90% è anche abbastanza soddisfatto del proprio lavoro, come ha dimostrato un sondaggio [1]. Tuttavia, il carico è molto elevato. Il fatto che una grande percentuale di medici ritenga di avere troppo poco tempo a disposizione per curare i pazienti non è una novità. Tuttavia, il fatto che più di un quarto dei medici privati intervistati si senta esaurito dal proprio lavoro fa alzare la testa e prendere nota. In ospedale, i numeri sono ancora più alti. Infatti, dopo gli insegnanti, questa professione è la più a rischio di burnout. Lavorare con le persone non è solo impegnativo, ma comporta anche un alto grado di responsabilità. Tuttavia, raramente è il solo carico di lavoro a condurre a questo esaurimento totale. Di norma, si aggiungono altri aspetti come le tensioni sul posto di lavoro, la mancanza di supporto sociale e il classico “conflitto lavoro-famiglia”. Un’atmosfera di fiducia e di amicizia sul posto di lavoro non è solo una sciocchezza psicologica, ma la base per una performance a lungo termine. Inoltre, è necessario trovare un chiaro equilibrio tra la vita professionale e quella privata – incluso. chiara separazione delle due aree.

Mito medico

Le persone particolarmente a rischio sono quelle che hanno un’indole perfezionista – soprattutto in relazione all’idealizzazione dell’immagine del medico, sono ambiziose e hanno bisogno di armonia. Un’accentuata ricerca dell’armonia porta a non affrontare apertamente i conflitti, ma a reprimerli. Nel corso della terapia, l’obiettivo è quindi quello di porre le richieste su se stessi su una base più realistica e di adeguare i valori e le aspirazioni. Il mito del medico è ancora onnipresente, sia nella mente dei pazienti che in quella dei medici stessi. Un medico non si ammala, è sempre in forma ed efficiente. Dopo tutto, sa come farlo. Purtroppo, la vita non funziona così. Nessuno ha sempre tutto sotto controllo. Naturalmente, sappiamo bene quali sono gli effetti dello stress cronico. Tuttavia, è un’altra cosa ammettere a se stessi di essere sovraccarichi di lavoro o addirittura deboli. I medici agiscono nell’area di tensione tra responsabilità e impotenza. Non di rado, a questo si aggiunge la paura della delusione o addirittura del fallimento. È stato fatto davvero tutto quello che si poteva fare? È stato trascurato qualcosa? Si sarebbe potuto fare qualcosa di meglio? I pensieri circolano.

Alto rischio di suicidio

Il tasso di suicidi dei medici è molto più alto di quello della popolazione generale – di un fattore compreso tra 1,3 e 3,4, a seconda dello studio [2,3]. In questo caso, i primi sintomi del burnout sono stati spesso ignorati (Tab. 1) . L’esaurimento emotivo, l’alienazione dagli altri e il calo delle prestazioni sono i primi segnali. Tuttavia, il calo delle prestazioni non deve essere continuo. Spesso viene prima compensato dalla pura forza di volontà. Ma le risorse stanno diminuendo. Anche un invito a cena davvero piacevole può quindi superare i limiti. Naturalmente, si possono riconoscere i segni. Ma per questo è necessario del tempo. È tempo di guardare a se stessi, di percepire le proprie esigenze e di andare a fondo delle proprie lamentele. E quel tempo non c’è. Forse è il caso di prenderla prima che sia troppo tardi?

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