Come si può fermare la disgregazione dei muscoli scheletrici?

La resistenza all’insulina, la dislipidemia, la mancanza di esercizio fisico, l’infiammazione e l’ipertensione sono tra i fattori di rischio più comuni per la sarcopenia. Oltre alla perdita di massa e funzione muscolare, aumenta il rischio di cadute, fratture e fragilità. Le misure relative allo stile di vita sono fondamentali per contrastare il rapido deterioramento della condizione. I programmi di allenamento multimodale possono non solo migliorare la forza muscolare, ma anche ridurre il rischio di cadute.