La depressione è una delle malattie più comuni a livello mondiale. Oltre ai classici metodi di terapia farmacologica, i metodi di stile di vita stanno diventando sempre più il fulcro dell’armamentario terapeutico. Lo sport e il trattamento dell’insonnia mostrano un’influenza favorevole, mentre l’importanza dell’alimentazione non è ancora stata chiarita in modo definitivo.
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