Nutrição, desporto e sono

A depressão é uma das doenças mais comuns em todo o mundo. Para além dos métodos clássicos da terapia farmacológica, os métodos de estilo de vida estão a tornar-se cada vez mais o foco do armamentário terapêutico. O desporto e o tratamento da insónia demonstram uma influência favorável, enquanto que o significado da nutrição ainda não foi conclusivamente esclarecido.