La depresión es una de las enfermedades más comunes en todo el mundo. Además de los métodos clásicos de terapia farmacológica, los métodos de estilo de vida se están convirtiendo cada vez más en el centro del arsenal terapéutico. El deporte y el tratamiento del insomnio muestran una influencia favorable, mientras que la importancia de la nutrición aún no se ha aclarado de forma concluyente.
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