Os desmaios, que se devem frequentemente à baixa tensão arterial e/ou batimentos cardíacos, podem ser evitados através de treino regular do sistema nervoso autonómico.
Investigação recente descobriu que o chamado treino de inclinação pode evitar os desmaios. A síncope é uma das condições de emergência mais comuns e afecta uma em cada duas pessoas durante a sua vida. Muitas vezes estas são devidas à baixa pressão arterial e/ou batimentos cardíacos. Em particular, levantar-se demasiado depressa ou ficar de pé numa sala quente e cheia de gente são factores desencadeadores de desmaios. O treino de inclinação envolve o treino do sistema nervoso autónomo, que controla o ritmo cardíaco e a tensão arterial, para responder adequadamente ao movimento quando sentado de pé.
De facto, as reacções do sistema nervoso autonómico e do sistema cardiovascular poderiam ser melhoradas. A tensão arterial não baixou mais e o débito cardíaco normalizou. 86% dos 102 pacientes examinados ainda estavam livres de sintomas 5,5 anos após o fim da formação. 14% ainda beneficiaram sob a forma de uma redução significativa das apreensões. Além disso, o treino de inclinação foi significativamente associado a menos preocupações, ansiedade e frustração relacionadas com desmaios.
Fonte: EHRA 2019
CARDIOVASC 2019; 18(2): 30
