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  • Complementos alimenticios

El ácido fólico es IMPRESCINDIBLE incluso antes del embarazo

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Alrededor de 75 futuros padres en Suiza siguen enfrentándose cada año al diagnóstico de espina bífida, demasiados e innecesarios, como quedó claro en una conferencia de prensa celebrada en Zúrich. Porque tomando ácido fólico una vez al día ANTES y durante el embarazo, el tubo neural del feto puede cerrarse a tiempo. La labor de prevención es, por tanto, crucial.

Las mujeres embarazadas deben tomar un suplemento multivitamínico y mineral en consulta con su médico, porque el aumento de las necesidades durante y después del embarazo no puede cubrirse sólo con la alimentación. La carencia de yodo puede provocar una mayor incidencia de abortos, muerte fetal intrauterina, malformaciones, cretinismo y bocio, y la de vitamina B12, graves trastornos hematológicos y neurológicos. Según Ravit Rubenov, médico en ejercicio en Dietikon, la carencia de vitamina A “puede provocar malformaciones en los pulmones, los ojos, malformaciones cardíacas y malformaciones en el aparato urinario”, y la carencia de ácido fólico puede favorecer defectos del tubo neural como la espina bífida o la anencefalia y malformaciones cardíacas.

Por eso la FOPH recomienda, entre otras cosas, la suplementación con ácido fólico en comprimidos. El ácido fólico debe tomarse al menos de uno a tres meses antes y como mínimo hasta el final del primer trimestre del embarazo, porque ya entre el 18º y el 26º día tras la fecundación una parte de las células forma la etapa preliminar del sistema nervioso, la placa neural, a partir de la cual se desarrolla el tubo neural. Sin embargo, sólo una de cada dos mujeres en Suiza es consciente de los efectos positivos de estos suplementos antes y durante el embarazo.

Consejo Nacional contra el enriquecimiento del pan

Con el fin de agitar a la población suiza, Erich P. Meyer, iniciador y director gerente de la Fundación Suiza para la Ofensiva del Ácido Fólico, informó en Zúrich sobre las razones del abandono del ácido fólico en Suiza: “La prevención de una moción para fortificar los cereales panificables con ácido fólico en Suiza tuvo desgraciadamente éxito en el Consejo Nacional”. En 75 países de todo el mundo (incluido EE.UU.), se añade ácido fólico a todos los tipos de cereales para pan para que todas las mujeres y hombres del país tengan un nivel de ácido fólico normal o ligeramente elevado incluso antes de desear tener hijos – y esto ha tenido éxito, ya que las tasas de casos de espina bífida han descendido entre un 25 y un 75% en estos países. Según Erich Meyer, enriquecer el pan en Suiza sólo costaría unos 100.000 francos suizos al año.

Sin embargo, el Consejo Nacional se opone, entre otras cosas porque el enriquecimiento se considera una medida coercitiva. Erich Meyer está convencido: “No hay mejor manera que fortificar los cereales panificables con ácido fólico”. La Fundación del Ácido Fólico sigue haciendo campaña en este sentido.

Maria Walliser, presidenta de la Fundación Suiza de Ácido Fólico y antigua corredora de esquí, contó en la rueda de prensa cómo es la vida con su hija Siri, que ahora tiene 21 años y nació con la espalda abierta. Abogó por que el ácido fólico se tomara antes del embarazo, pero también por que no sólo se etiquetara como preparado para embarazadas: “El ácido fólico es una vitamina vital, ¡también mejora la calidad del esperma y la cognición!

La opinión de los médicos

En la conferencia, Nicolas Graber, Director General de EFFIK, empresa farmacéutica especializada en preparados ginecológicos, presentó los últimos resultados de una encuesta en línea realizada a 50 ginecólogos suizos sobre los complementos alimenticios más importantes durante el embarazo.

Los 50 participantes en la encuesta tratan a una media de 21 mujeres embarazadas al mes. Prescriben complementos alimenticios a las embarazadas durante 8,6 meses. El 32% opina que los complementos alimenticios para embarazadas son especialmente útiles en casos de fatiga, mientras que el 68% considera que los complementos alimenticios son útiles para todas las pacientes embarazadas.

Sin embargo, para los médicos, un buen suplemento dietético no sólo contiene ácido fólico (76%). Los suplementos de vitamina B12 (94%), hierro (94%), calcio (92%), magnesio (92%), vitamina D (84%) o yodo (80%) también se consideran especialmente importantes para un embarazo sano.

Séverine Bonini

Fuente: Almuerzo de prensa sobre el tema del ácido fólico, Zúrich, 3 de julio de 2013 (Organizador: EFFIK SA)

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