As perturbações de ansiedade estão entre as doenças mentais mais comuns – e muitos doentes querem opções de tratamento “naturais” para além dos medicamentos psicotrópicos convencionais ou como alternativa a estes. Para alguns ingredientes activos à base de plantas – em particular o óleo de lavanda normalizado, a kava (Piper methysticum), a ashwagandha (Withania somnifera), a passiflora (Passiflora incarnata) e a camomila (Matricaria chamomilla) – está agora disponível uma base de dados clínicos de estudos aleatórios, revisões sistemáticas e meta-análises. Esta base de dados mostra que existem efeitos ansiolíticos demonstráveis, embora com diferentes intensidades de efeito, níveis de qualidade e perfis de segurança. Este artigo resume as provas actuais e descreve as situações clínicas em que as opções fitoterapêuticas podem ser integradas de forma útil – sem substituir as terapias baseadas em diretrizes.
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