Hay aún más en el ginseng y la raíz de rosa

Las plantas medicinales con efecto contra los síntomas relacionados con el estrés se denominan adaptógenos en fitoterapia o medicina complementaria. La raíz de rosa y el ginseng son los representantes clásicos de esta clase de plantas medicinales. Pero también parecen tener otros efectos, como demuestran estudios recientes sobre la rodiola.

El término adaptógeno no se utiliza habitualmente en la medicina tradicional. En medicina complementaria, se entiende por tal una planta medicinal que ayuda al organismo a mejorar el estado de resistencia inespecífica al estrés. Cuando hay estrés, existe el peligro de que la homeostasis se desequilibre. Los adaptógenos activan el sistema del estrés, que durante la época de estrés ayuda al organismo a sobrevivir o adaptarse a esta fase. Por ejemplo, mejoran las funciones cognitivas y se suministra más oxígeno al SNC y a las regiones corporales sometidas a tensión. La atención aumenta y la fase de agotamiento se retrasa.

Raíz de rosa y ginseng

La raíz de rosa (Rhodiola rosea) y las dos especies de ginseng Panax ginseng (ginseng) y Eleutherococcus senticosus (raíz de taiga o ginseng siberiano) se consideran plantas medicinales adaptógenas clásicas. Ya se ha informado sobre la raíz de rosa en esta publicación [1]. Dado que la Rhodiola rosea y el Eleutherococcus senticosus crecen en las latitudes septentrionales de Europa y Asia, los científicos rusos en particular han estudiado estas plantas medicinales [2–9]. El ginseng Panax es originario de Corea. El Panax tiene una variedad de ingredientes, de los cuales los ginsenósidos (sapónidos triterpénicos) son los más importantes.

La investigación sobre el ginseng es impresionantemente amplia. La base de datos MEDLINE contiene más de 3000 resultados bajo la palabra clave Panax ginseng. Una empresa suiza ha contribuido mucho a la investigación sobre el ginseng [10].

Efectos del ginseng Panax

Desgraciadamente, ¡hay muchas falsificaciones y preparados de mala calidad que dañan la buena reputación del ginseng! El mejor estudiado es el extracto estandarizado de Panax ginseng G115, cuyos efectos físicos y mentales se presentaron en la 24ª Conferencia Suiza de Fitoterapia en 2009 (Tab. 1) [10].

Esta tabla muestra que el extracto de ginseng G115 como adaptógeno clásico ayuda a la persona afectada a hacer frente a situaciones de estrés. Se mejoran varias funciones corporales que se ven exigidas durante el estrés, provocado por una actividad física persistente o por acontecimientos repentinos.

Nuevos descubrimientos sobre la Rhodiola rosea

Dado que la raíz de rosa ya se ha descrito en esta publicación, a continuación se presentarán nuevos hallazgos sobre sus efectos:

Células musculares: Un estudio farmacológico de 2014 [11] aporta pruebas de un efecto positivo del extracto de raíz de rosa sobre las células musculares que fueron expuestas a un estrés oxidativo inducido químicamente. En este estudio, se indujo estrés oxidativo inducido por peróxido en dos grupos de células musculoesqueléticas de ratón. Un grupo fue pretratado con un extracto de raíz de rosa. No se observó una disminución significativa de la movilidad en este grupo, pero sí un aumento de la concentración de la proteína de choque térmico HSP70. De ello se deduce que los extractos de Rhodiola rosea mejoran la agilidad física en situaciones de estrés. Esto respalda de nuevo la eficacia adaptógena de la raíz de rosa.

Depresión: Un estudio publicado este año aporta pruebas de un efecto antidepresivo de la Rhodiola rosea [12]. Esto aumentaría el espectro de acción de esta planta medicinal, ¡y la raíz de rosa sería una segunda planta medicinal con potencial antidepresivo junto a la hierba de San Juan! Los autores del estudio realizaron una búsqueda bibliográfica e identificaron dos estudios aleatorizados, doble ciego y controlados con placebo con 146 sujetos que sufrían depresión mayor y siete estudios abiertos con un total de 714 sujetos que sufrían depresión leve inducida por el estrés. Los resultados sugieren un efecto antidepresivo del extracto de raíz de rosa.

Otras especies de Rhodiola

La Rhodiola rosea no parece ser la única especie del género Rhodiola que tiene eficacia terapéutica. Así lo demuestra una reciente revisión bibliográfica [13]. Los autores de este estudio informaron de estudios sobre varias especies como Rhodiola imbricata, Rhodiola algida y Rhodiola crenulata, así como sobre los salidrósidos, el principal ingrediente del género. Estos estudios, principalmente farmacológicos, muestran las propiedades inmunomoduladoras de las diferentes especies de Rhodiola. Éstas parecen estimular la inmunidad específica e inespecífica fomentando la producción de citocinas TH1 sin afectar al perfil TH2. Esto indica que parece haber otras especies de Rhodiola con efectos adaptógenos.

Sin embargo, estos extractos también parecen tener un efecto inhibidor de tumores al proteger el tejido contra los radicales libres y los mutágenos débiles y moderados. Además, hay indicios de una inhibición de la angiogénesis. Los extractos de Rhodiola podrían así ofrecerse como fármacos concomitantes de los quimioterapéuticos clásicos.

Literatura:

1. Bachmann C: Efecto asombroso de una nueva planta medicinal adaptógena del Norte. HAUSARZT PRAXIS 2014; 9(3): 5-6.
2. Darbinyan V, et al: Rhodiola rosea in stress inducedfatugue – a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during nigth duty, Phytomedicine 2000; 7: 365-371.
3. Spasov A, et al: Estudio piloto doble ciego controlado con placebo del efecto estimulante y adaptógeno del extracto de Rhodiola rosea SHR-5 sobre la fatiga de los estudiantes causada por el estrés durante un periodo de exámenes con un régimen repetido de dosis bajas, Fitomedicina 2000;7; 85-89.
4. Shevtsov VA, et al: Antifatiga y mejora del rendimiento mental con Rhodiola rosea, Fitomedicina 2003;10: 95-105.
5. Bystritsky A et al: Estudio de parcela de Rhodiola rosea (Rodax®) para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008(2);14:175-180.
6. Panossian A, et al: Eficacia probada de los adaptógenos en la fatiga y mecanismos moleculares relacionados con su actividad protectora frente al estrés, Curr Clin Pharma-col. 2009 sep;4(3): 198-219. Epub 2009 sep 1.
7. Shadrin AS, et al.: Estimación de los efectos profilácticos e inmunoestimulantes de los preparados de E-leuterococo y Schizandra chinensis. En: Nuevos datos sobre Eleutherococcus: Actas del Segundo Simposio Internacional sobre Eleutherococcus, Moscú 1984. Parte II. Academia de Ciencias de Vladivostok de la URSS, Centro Científico del Lejano Oriente, 1986:289-293.
8. Kozlov VK, et al.: Motivación de la terapia metabólica con “complejos energéticos” y preparados de eleuterococo para mejorar los trastornos de adaptación en niños. En: New Data on Eleutherococcus: Proceedings of the Second International Symposi-um in Eleutherococcus, Moscú 1984. Parte II. Academia de Ciencias de Vladivostok de la URSS, Centro de Ciencias del Lejano Oriente, 1986: 277-281.
9. Barkan AN, et al: Efecto del nof eleuterococo en la morbilidad de las infecciones respiratorias víricas entre los niños de colectivos organizados, Pediatria 1980;4:65-66.
10. Vignutelli A: Adaptógenos – la ciencia detrás del concepto, ponencia presentada en la 24ª Conferencia Anual Suiza sobre Fitoterapia, Baden, 19.11.2009.
11. Hernández-Santana A, et al: A Rhodiola rosea root extract protects skel-etal muscle cells against chemically induced oxidative stress by modulating heat shock protein 70 (HSP70) expression, Phytother Res. 2014(4);28:623-8. doi: 10.1002/ptr.5046.
12. Amsterdam JD, et al: Rhodiola rosea L. como antidepresivo botánico putativo, Fitomedicina. 2016(7) 15;23; 770-83. doi:10.1016/j.phymed.2016.02.009. Epub 2016 Feb 24.
13. Recio MC, et al: Propiedades inmunomoduladoras y antiproliferativas de las especies de Rhodiola, Planta Med. 2016(11-12); 82:952-960. doi: 10.1055/s-0042-107254.

HAUSARZT PRAXIS 2016; 11(12):  2-3