Los patrones de sueño alterados provocan estrés metabólico

El ritmo circadiano y la calidad del sueño regulan importantes procesos biológicos. La alteración de este ritmo aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas. Durante el ayuno intermitente en Ramadán (IFR), los ciclos de sueño y vigilia suelen verse alterados, lo que puede afectar a la actividad física (AF) y a las respuestas metabólicas asociadas. Sin embargo, el conocimiento del impacto de la interrupción del sueño sobre la AF en la población general durante el IFR es limitado y en gran medida inexplorado.