Schlaf dient der physischen und psychischen Erholung gleichermassen wie der Stärkung des Hormonhaushaltes bzw. Immunsystems und der Entgiftung des Gehirns. Doch es gibt einiges, das einem erholsamen Schlaf im Wege stehen kann – eine obstruktive Schlafapnoe beispielsweise. Bleibt trotz adäquater Therapie eine exzessive Tagesschläfrigkeit bestehen, ist guter Rat gefragt.
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