Ausdauer- und Kraftmessung Einige in der Leistungsdiagnostik verwendete Tests Der Begriff Sport erlaubt eine ganze Reihe von Interpretationen, vor allem was die Ausführungsform anbelangt: von soft und cool bis anstrengend, sogar erschöpfend. Für jeden Sportler heisst es aber, die...…
Weiterlesen 3 min Auswirkungen der körperlichen Aktivität Biologische Anpassungen und Trainingslehre Die vielfältigen positiven Wirkungen der körperlichen Aktivität auf die Gesundheit aber auch auf krankhafte Prozesse sind die Folge von subtilen Anpassungsvorgängen in den verschiedenen Organen und Organsystemen. Wie funktioniert das?...…