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Krafttraining

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Krafttraining nach Herzinfarkt: Fünf Übungen für die kardiologische Rehabilitation

Ein gezielt dosiertes Krafttraining ist heute ein etablierter Bestandteil der modernen kardialen Rehabilitation nach Myokardinfarkt. Neben dem Ausdauertraining gewinnt insbesondere die funktionelle Kräftigung an Bedeutung, da sie Muskelmasse, Belastbarkeit, Alltagsfunktion und subjektive Leistungsfähigkeit verbessern kann. Die folgenden fünf videobegleiteten Übungen zeigen, wie sich sichere, kontrollierte Kraftreize in die Betreuung von Patientinnen und Patienten nach Herzinfarkt integrieren lassen — vorausgesetzt, Indikationsstellung, Belastungssteuerung und klinischer Kontext werden sorgfältig berücksichtigt.
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Meist genügt es nicht, COPD-Patienten lediglich eine Empfehlung zu mehr Bewegung oder Aktivität aus­zusprechen. Eine indikationsspezifische Trainings­steuerung anhand von objektiven und subjektiven Krankheits- und Leistungsparametern während der ­Belastung kann bereits...…
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