Ausdauer- und Kraftmessung Einige in der Leistungsdiagnostik verwendete Tests Der Begriff Sport erlaubt eine ganze Reihe von Interpretationen, vor allem was die Ausführungsform anbelangt: von soft und cool bis anstrengend, sogar erschöpfend. Für jeden Sportler heisst es aber, die...…
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Weiterlesen 4 min Sport im Alter Positive Korrelation zwischen körperlicher und geistiger Fitness Trainingsreize lösen Anpassungen im Organismus aus, unabhängig vom Alter. Der menschliche Organismus zeichnet sich während der gesamten Lebensspanne durch hohe Plastizität und Anpassungsfähigkeit aus. In fortgeschrittenem Alter verringert der sinkende...…
